月经量少怎么调理 怎样来调理月经量少

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摘要： 女人每个月都有那么几天特殊的日子，有的时候也担心月经不调，推迟或是提早是不是就不正常了呢?那么怎样的月经才算“达标”呢?女性朋友可以从例假来的周期、天数和经血颜色等来判断。

女人每个月都有那么几天特殊的日子，有的时候也担心月经不调，推迟或是提早是不是就不正常了呢?那么怎样的月经才算“达标”呢?女性朋友可以从例假来的周期、天数和经血颜色等来判断。

1、月经周期

一般正常的是28～30天，也有延后很多天来的，不过都有规律。另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5天，也是正常现象。有的甚至月经来1～2天，过多天又来～天，失去了周期性，这属于月经不调。

2、月经期(也称行经期)

一般是2～5天，月经提前，第2天比较多。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。

3、经血颜色

月经期间，正常的经血颜色是暗红色。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。

4、经血量

经血量因为女子的体质不同也会有不同。一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。

女性的身体生理结构比较特殊，比较脆弱，一定要做好身体各个部位的保健，预防月经不调等妇科疾病。更多相关阅读：