产后抑郁症的表现那方面

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产后抑郁症的表现：常会有一种失落、哭泣、空虚的惑觉，接着会产生激动、失眠、焦虑、疲倦、头痛、胃口减退的心理与生理症状。这种状况一般发生在产后第三天到第一周，多半是因为产后休息不够，疲劳没有消除所引起;治疗上仅需要心理上的支持与适当病情解说，因此给予产妇情绪发泄的机会、情绪支持与保证是很重要的。

产后抑郁症的表现如下： 变得悲观绝望，什么事情都不觉得愉快，很容易激动，很恐惧，记忆力会下降，失眠的情况都会发生的生活中建议这样： 1、症状较轻的妈妈们要注意保持充足睡眠，保证让大脑有充足的休息，经常吃一些核桃，注意饮食上的营养调节，优一头能。

产后抑郁症的表现和治疗方法：若是记忆力衰退严重到影响生活和工作，就需要咨询相关的医生进行内分泌调理，把(整理)体内荷尔蒙激素等指标恢复到正常状态。另外还可以通过神经心理科进行干预治疗，排除心理负面消极因素，恢复积极乐观的心态，对记忆力的恢复会产生好的作用。 3.放松心情，可以听听音乐、看书、多参加一些户外活动。 4.日常生活中多动脑，多积极思考些问题，别老是看电视。

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