怀孕前的准备：大龄女性应如何备孕

每天每分每秒都会出现无数个可爱的小生命，备孕从不NG。当然，准爸妈们的孕前准备工作也得好好做。小编下面精心详解下怀孕前的准备：大龄女性应如何备孕，备孕的朋友们快来看看吧！

在怀孕前的准备中，备孕方法是最重要的，如何选择备孕方法也是很多备孕夫妻较为头痛的，事实上，在备孕期间，应根据每个人的实际状态、实际情况来备孕，下面小编为您介绍一些关于大龄女性的备孕知识。

高龄女性受孕机率较低。女性随着年龄增大，排卵越来越不规律，受孕机会就会变小。

高龄女性流产机率高。女性过了35岁，怀孕失败的机率大大增加。

高龄女性胎儿致畸机率高。女性的生殖细胞一般在35岁以后便开始出现老化，并且很容易受到病毒感染、环境污染等影响，孕妇年龄越大，卵子越容易受影响，卵细胞质量也会随之下降，容易发生染色体分裂异常。

高龄女性多患有妇科或内科疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、原发性高血压等，对怀孕及胎儿的发育也有一定影响。

为了宝宝，请做好充分准备

其实，高龄女性虽然有着诸多干扰怀孕的因素，但是只要在孕前做好完善的准备，也可轻松地迎接宝宝。

1.确定要宝宝的时候，夫妻双方应到医院做全面的身体检查以及孕前咨询。

2.治疗本身存在的疾病，如女性有子宫肌瘤、月经不调等，要先治疗;有些女性患有高血压或糖尿病，要在孕前控制原发病等。

3.谢绝不良化妆品，孕妇接触化学物品等也很有可能导致新生儿出现先天畸形或异常，所以决定怀孕前3～6个月内最好不要使用含铅、汞量过高的化妆品。

4.调经理带，提高受孕机率。

5.如果体重肥胖，应开始科学控制饮食，争取将体重减到标准范围内后再怀孕。

6.自己坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。

7.在准备怀孕的头三个月开始口服叶酸片，每天0.4～0.8毫克。

8.远离茶、酒、烟、咖啡等含酒精和咖啡因的食品。

9.如果在放射环境中工作的应申请调离。

10.选择最佳时间和最佳心情时受孕，有利于胎儿的生长发育。如果月经周期为28天，最佳的受孕日是月经周期第十四天。男女双方精神愉悦之时是受孕最佳时机。

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气血两虚型:

提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补，可用补中益气丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸、八珍益母丸、八宝坤顺丸、女金丸、当归调经丸、当归红枣颗粒、归脾丸、四物合剂等。 血寒型:经期延后，量少，色黯有血块。小腹冷痛，得热减轻，畏寒肢冷。苔白，脉沉紧。治宜温经散寒。可用艾附暖宫丸、田七痛经散、金匮温经丸等。

血热型:

实热型:月经先期，量多，色深红或紫，质稠粘，有血块。伴心胸烦躁，面红口干，小便短黄，大便燥结。舌质红，苔黄，脉数。治宜清热凉血、调经止血。可用清经颗粒、风轮止血片、四红丹等。

虚热型:

经来先期，经期延长，量多，色红，质稠。或伴两颧潮红，手足心热。舌红，苔少，脉细数。清热滋阴、调经止血。可用清经颗粒、固经丸。气滞血瘀型:月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，()脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。可用逍遥丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒冲剂、失笑散、当归浸膏片、妇科得生丸、调经补血丸等。 肾虚型:月经周期先后无定，月经提前的原因，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。治宜补肾调经。可用女宝、嫦娥加丽丸、定坤丹、鹿胎膏等。

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