备孕期间男性要不要补充叶酸
曾有位名人说过,慈母的心灵早在怀孕的时候就同婴儿交织在一起了。今天小编给大家分享备孕期间男性要不要补充叶酸?,备孕阶段的朋友们赶紧看过来吧!
为了生出健康宝宝,在备孕期间女性便开始补充叶酸。因为如果怀孕前三个月孕妇体内缺少叶酸很容易造成胎儿畸形、胎儿体重过低、有心脏缺陷、唇腭裂等先天性疾病,所以在备孕前三()个月和怀孕后前3个月女性最好每天补充叶酸。既然叶酸如此重要,那么备孕期间男性要不要补充叶酸呢?
备孕期间男性要不要补充叶酸?
备孕期间补充叶酸对胎儿的好处
备孕期间男性要不要补充叶酸?首先,叶酸的作用是让胎儿的神经管细胞正常发育,以免出现神经管缺陷疾病。其次,补充叶酸还可以预防婴儿的出生缺陷。另外,叶酸能够制造红细胞,预防女性贫血的作用,孕妇吃叶酸也能预防孕期贫血。有研究表明,孕妇体内叶酸充足,胎盘能更快速的增长,吸收母体内更多的营养。
备孕期间男性要不要补充叶酸
那么,备孕期间男性要不要补充叶酸呢?叶酸对男性生育又有什么影响呢?首先,孕前男性是需要补充叶酸的,因为叶酸对男性精子影响很大。众所周知,精子的好坏直接影响怀孕和胎儿健康。如果男人体内叶酸不足,可能会导致男性精液中染色体过多或过少,这种异常的精子如果和卵子结合,孕育出来的孩子很容易出现染色体缺陷疾病,如常见的唐氏儿,长大后患癌症的机率也会比常人更高。
备孕期间怎么补充叶酸
因此男性孕前还是需要补充下叶酸。那么怎么补充叶酸呢?怀孕前男性可以通过多吃菠菜、芦笋、动物肝脏等食物来补充叶酸,也可以通过食用叶酸片补充。
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