女性备孕必须要注意的三点

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孕妈妈们在准备怀孕或是孕期都会遇到各种问题，因此多多了解些怀孕小常识是极有必要的。小编在此贴心的向大家分享女性备孕必须要注意的三点，赶紧收藏吧！

备孕当然少不了体检了。孕前做好检查才能保证夫妻二人的身体健康，保证受精卵的质量。那么孕前需要做些什么样的体检项目呢。怀孕前后又要注意些什么事情比较好呢?

孕前体检项目

孕前必查项目有血常规(血型)、.尿常规、粪常规、肝功能(两对半)、胸部透视/摄片、妇科内分泌全套、白带常规、染色体检测、全身体格检查等。这(整理)些项目能够给你避免很多的疾病，减轻孕期的负担，让你怀孕之后更放心。

叶酸

当然想要怀孕必须要记得一件事那就是补充叶酸。叶酸是一种水溶性B族维生素。在很多的绿色蔬菜、水果以及肝脏动物中储存量非常的丰富。叶酸是合成人体重要的DN必须维生素。服用叶酸可以预防胎儿神经管畸形。

服用叶酸必须从怀孕前3个月开始服用，一直到怀孕后3个月。每天服用1.4克即可。有的孕妈咪会担心如果备孕没有成功服用这么多的叶酸会有什么副作用吗?只要服药叶酸的量没有超过1mg那么就对身体健康没有太大的影响。多于叶酸会随着尿液排除。如果超过1mg会影响营养的吸收，对其他也没有影响。

孕前饮食

从备孕前三个月开始孕妈咪就需要开始调理身体健康了，各种的维生素喝蛋白质都需要补充，保证身体的健康才能让宝宝在需要这些营养的时候有吸收的地方。

当然备孕不止是备孕女性一个人的事情，备孕妈咪也需要注意生殖健康哦!做父亲前需要多吃绿色蔬菜、水果、粗粮等，戒烟戒酒。必要的话可以在医生的指导下服用叶酸以及维生素篇。

除了饮食在精神上也是非常重要的。保持心情的健康才能让宝宝更加快速的到来。很多到医院检查不孕不育的女性都有出现这样的情况。越着急宝宝越不容易来。

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