产后逃不掉的五大疼痛

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孕育宝宝可是一件大工程，备孕知识的了解当然必不可少。接下来小编向大家分享产后逃不掉的五大疼痛小教程，感兴趣的朋友赶紧get起来吧！

选择剖腹产的妈咪逃过了生产的疼痛，但是逃不过下面的五大同。产后妈咪有哪些痛苦呢?如何缓解这种疼痛呢?产后五大痛主要是肌肉酸痛、子宫疼痛、乳房疼痛、肛裂疼痛、头痛。为何产后会有这五大疼痛呢?

一、肌肉酸痛

剖腹产时因为长时间保持一个姿势，等生产过后就会出现肌肉酸痛。而顺产妈咪则是因为生产的时候剧烈运动造成的，大脑、四肢、背部、腰部等关键部位疼痛。产后肌肉疼痛怎么办?

产后肌肉疼痛那就采用热敷和按摩来治疗，促进血液循环，减轻肌肉疲劳。如果实在是受不了可以选择局部麻醉。

二、子宫疼痛

子宫疼痛是产后妈咪都有的症状，在孩子出生后子宫会慢慢的收缩，恢复到正常的情况。子宫收缩引起的疼痛和胎次有关。一般第二胎比第一胎更严重。

子宫收缩过程中也同样开业通过按摩和使用收缩剂来减少疼痛。如果因为子宫收缩导致感染物不能排出，按摩你需要通过手术或药物来排出感染物。

三、乳房疼痛

产后乳房胀痛一般会出现在产后3～7天，大多数的妈咪都是因为乳汁排出不畅。另外乳腺淋巴停滞、静脉充血、间质水肿及乳腺导管不畅也有可能会出现疼痛。如果每当活动或休息的时候也会感到疼痛，这个时候就需要去就医吃药了。

如果是涨奶可以选择局部冷敷或用真空吸乳器吸乳汁，乳房按摩来减少疼痛感。

四、便秘引起的肛裂疼痛

产后肠胃蠕动没有完全恢复，导致排泄物长期停滞在肠腔内引起便秘。排泄时用力过猛就容易导致肛裂。这样的疼痛让成年后妈咪坐立难安。

这个时候新妈妈就需要适当的参加些活动，多吃蔬菜、水果和粗粮，多喝水喝汤。保持体内水分。少吃辛辣热性食物。必要时可以向医生询问用药。

五、头痛

产后头痛大多数是因为心理压力大、睡眠不足、体力透支，也就是紧张性头痛。这个时候新妈妈可以向医生询问是否可以使用止痛药。如果是血管搏动性头痛”，那么新妈妈就需要担心血压问题了。头痛的原因有很多，但常见的就这两种。

生孩子看来是疼痛难免啊，逃过了顺产的疼痛，这五大痛苦也能(整理)够让你喝一壶了。产后妈咪你有准备要对付这些疼痛的方法吗?

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