催奶食谱推荐-木瓜鲫鱼汤
2023-06-08 分类：百科
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怀孕不仅仅只是女人一个人的事，男人们也要莫切关注怀孕知识。小编下面分享的催奶食谱推荐-木瓜鲫鱼汤，希望能对备孕阶段的朋友们有所帮助。
鲫()鱼汤含有丰富的蛋白质，不但有催乳、下乳的作用，对母体身体恢复也有很好的补益作用；木瓜鲫鱼汤木瓜特有的木瓜酶对乳腺发育很有益处，两种食材搭配在一起催乳功效十分明显。
主料：青木瓜一个、鲫鱼一条
调料：食盐、料酒、鸡精、葱姜、精制油各少许
制作方法：
1、木瓜去仔削皮切块；鲫鱼洗净控干水，用油煎透煎黄。
2、锅里放水，放入煎好的鲫鱼，加入姜、食盐、料酒，煮沸后倒入木瓜一起煲，看到汤变得乳白浓稠再加入少许葱花即可。
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