轻度抑郁症的表现 轻度抑郁症的症状

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抑郁症也是分各种程度的，今天小编要向大家介绍下轻度抑郁症的表现症状，想了解的亲们赶紧看过来吧~

1伴随症状

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情绪反应不仅表现在心境上，而且总是伴有机体的某些变化，轻微抑郁症的症状如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱，或全身不定部位的疼痛，有时因躯体症状突出而掩盖了抑郁症状，造成一时误诊。

2躯体症状

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约80%的病例，以失眠，头痛，身痛，头昏，眼花，耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。

3缺乏活力

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你常常觉得每件事情都太麻烦，即使是最简单的工作也让你觉得太费力、太伤神，而洗碗、倒垃圾、整理书桌这些琐事更像是永远也做不完，就连过去一些会让你感到高兴的事，现在也引不起你的兴趣……总而言之，这个世界在你的眼中变得好像一点色彩也没有。

4认知改变

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患者对日常活动缺乏兴趣，对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快，常常自卑，自责，内疚。常感到脑子反应迟钝，思考问题困难。遇事老向坏处想，对生活失去信心，自认为前途暗淡，毫无希望，感到生活没有意义，甚至企图自杀。

5情绪改变

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患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采，困倦，易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”，“凄凉”，“沉闷”，“空虚”，“孤独”，“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑，郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

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