教你如何通过睡眠判断新生儿健康

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新生儿怎么护理？很多新升级的父母们都会有这个疑问，小编这就来为您解忧，分享教你如何通过睡眠判断新生儿健康，一起来了解下吧！

新生儿的健康是可以通过睡眠来衡量的，从孩子出生开始，睡眠就占了大部分的时间。作为新妈妈应通过孩子的睡眠状况来判断健康状况。具体要怎么做呢？

新生儿睡眠特点

安静睡眠状态：婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。

活动睡眠状态：眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。

瞌睡状态：通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当小婴儿处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静地睡觉，千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”，“需要喂奶了”而去打扰他。

接下来，就来看看如何根据睡眠来判断新生儿健康程度。

根据睡眠判断新生儿健康

新生儿降生后先啼哭数声，后开始用肺呼吸。头两周每分钟呼吸40－50次。

新生儿的脉搏以每分钟120－140次为正常。

新生儿的正常体重为3000－4000克，低于2500克属于未成熟儿。

新生儿头两天大便呈黑绿色粘冻状，无气味。喂奶后逐渐转为金黄色或浅黄色。

新生儿出生后24小时内开始排尿。

新生儿出生体温在37－37。5摄氏度之间为正常。

多数新生儿出生后第2－3天皮肤轻微发黄，若在出生后2－3周黄疸不退或加深为病态。

新生儿出生后有觅食、吸吮、伸舌、吞咽及拥抱等反射。

给新生儿照射光可引起眼的反射。自第二月开始视线会追随活动的玩具。

出生后3－7天新生儿的听觉逐渐增强，听见响声可引起眨眼等动作。

想要知道新生儿的健康程度就要多观察孩子的睡眠状况哦。

新生儿睡觉不踏实怎么办？新生儿睡觉不踏实，妈妈要及时找到原因，保证宝宝的优质睡眠哦。

一、新生儿睡觉不踏实的原因

1、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服；或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。

2、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。

3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

4、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。或者是宝宝受到了惊吓也好可能出现这种状况。

为了避免新生儿睡觉不踏实，要保证怎么样的睡眠环境呢？

二、新生儿睡眠环境

1、保持室内空气新鲜。

2、室温18—25℃为宜，过冷或过热会影响睡眠。

3、卧室有睡眠气氛，窗帘拉上，灯光要暗一些，降低收音机、电视机的音量，大人尽量避免高声谈笑，室内安静无噪音。如果孩子睡了一觉醒来哭闹，可以安慰一下，但不要亮灯，更不要逗孩子玩，或抱起来摇晃他，大人应该设法让孩子尽快安静下来才对。

4、被、褥、枕套要干净、舒适，应与季节相符。不要盖太厚的被子，噪热会妨碍睡眠，更不要穿棉衣棉裤或太多的衣服睡觉，如果孩子尿湿了需要及时更换。

5、让婴幼儿单独睡小床上。

6、禁止大人在室内吸烟，以免污染空气，造成小儿被动吸烟。

7、睡前禁止孩子做剧烈活动，以免引起孩子过度兴奋，难以入睡。

新生儿睡觉不踏实，家长可以看看是不是以上小编介绍的原因哦。

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