宝宝含饭不吃 其实在“抗议”

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新生儿的出生对新手爸妈们也是一种考验，毕竟对于新生儿的护理这块可不是随随便便就能应对得了的。接下来，小编介绍下宝宝含饭不吃 其实在“抗议”，了解新生儿护理的第一步从这里开始吧！

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不少妈妈都在烦恼着宝宝老是嘴里含饭不咽，有时候甚至还会在嘴里含半天吐出来。这的确是个奇怪的现象，但宝宝含饭不咽却并不是个例，很多宝宝都会有这样的成长过程。那么，宝宝含饭不咽，作为父母的您能理解吗？这其实是宝宝在向您“抗议”。>>>宝宝边吃边玩的6个原因

有些妈妈认为孩子吃得越多越好，宝宝已经吃饱了还追着喂，非要再塞进一些，孩子不能下咽当然就不咽了。

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抗议一：让我自己吃吧

宝宝一岁以后就开始学习进食了，多从手抓、勺子胡乱舀开始，很容易弄脏自己和环境，有的妈妈嫌脏，收拾起来太麻烦，不愿意让宝宝独立吃饭，索性就一直喂他，剥夺了宝宝独立进食的权利的同时也剥夺了其吃饭的乐趣，真的是食如嚼蜡喽！

抗议二：好难吃啊

还有的妈妈可能只顾营养问题而忽视了口感，或者只给宝宝吃糊状或稀的食物，觉得有利于消化、不用咀嚼又好料理。殊不知，时间常了，孩子就会开始讨厌这些食物，可不想吃有拗不过大人，真是难死宝宝啦。

这些做法让孩子很反感，开始时会将最后一两口不想吃的饭含在口中不肯下咽，以此来抗拒大人的强迫。久而久之，就形成了含饭的习惯，不含都不成了。

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【含饭不咽危害身体健康】

总吃糊状和稀的食物，会使宝宝因缺少咀嚼而影响到面部肌肉的正常发育。

牙龈发育差，龋齿、虫牙等都有较大机会发生，有的孩子才三四岁就一口小黑牙了。

影响肠胃和消化道健康，表现为食欲不好、饭量减少，甚至呕吐，造成厌食等极坏的饮食习惯。

因为缺少咀嚼还会影响宝宝口型的成长。

这样的孩子多偏瘦、面黄、体重轻等。

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在睡觉时也含着饭，熟睡后食物很容易滑入咽喉而发生窒息，甚至造成死亡等严重后果。

在坏习惯的形成过程中，会不同程度地影响到宝宝的性格、心态和气质等，看看自己都在哪些环节上出了错吧。

长期喂饭会使宝宝从小缺乏自立、自理能力，依赖性强，没有独立性。

由于缺少独立吃饭的经历，总是被告之还太小、不能自己吃的，缺乏自信心就很难免。

总是讨厌吃饭，心情会很不好，时间久了很容易形成抑郁、不快乐的性格，小小年纪就表现出心事重重的样子。

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【父母的对策】

妈妈首先先纠正和调整自己在喂养方式和观念上的偏颇，赶快帮助宝宝戒除坏习惯，重建其对吃饭的信心与热情，回归饮食好习惯。

及时看医生，解决肠胃、消化道问题。

还孩子独立进食的权利。

不要强迫孩子进餐，可分餐加餐（少吃多餐），按照孩子的年龄需求来喂养，重新建立饮食好习惯。

让孩子多户外活动，增加肢体运动、增加热量的消耗。

营造进食好氛围。或邀请孩子的同伴来一起进餐。

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【聪明妈妈小招数】

还有一种小顽皮，古怪精灵，跟喂养方式无关，不肯正常进餐，养成了很坏的进食习惯。

对付这样的鬼精灵，妈妈要会耍点手段才行。

当宝宝还不太饱又不肯再吃时，妈妈要下决心纠正，先表明态度：你不吃了我就不喂了，不过在下次开饭之前没的吃。

当小东西饿了要吃的时要坚持不给他吃（饿两小时没问题）。一定要等到正常吃饭时再给他吃。几次下来，一般会有效。

午睡是成长发育催化剂

影响宝宝成长发育有两个重要因素，一是营养，一是睡眠。午睡作为夜间睡眠的补充形式，对宝宝的生长发育有很大的益处。

1、改善饮食，增强免疫力

经历上午的活动后，宝宝的精力和体力会有不同程度的减退，此时需要适当午睡，使身心得以恢复。良好的午睡可以促进消化，改善食欲。

此外，午睡时体内胞壁酸分泌增多，这种被科学界称为睡眠的物质，既能催眠，又能增强人体的免疫功能。

爱心叮咛：午饭后30分钟内不宜立刻午睡。

2、改善疲劳，利于脑部发育

宝宝大脑发育尚未成熟，半天的活动使身心处于疲劳状态，午睡将使宝宝得到最大限度的放松，使脑部的缺血缺氧状态得到改善，让宝宝精神振奋，反应灵敏。

3、解放妈妈，利于宝宝健康成长

让宝宝养成午休的好习惯，可以给妈妈更多的时间去处理自己的事情或休息。在睡眠过程中还会分泌生长激素，促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。俗话说，爱睡的宝宝长得快就是这个道理。

好睡眠这样开始

1、坚持午睡

给宝宝规定好一天的作息时间，吃饭、睡觉、活动都有一定的安排，这是培养良好生活习惯的重要条件。经过多次反复训练，宝宝会形成条件反射，午睡时间一到，就会自动产生睡意，并慢慢养成自动入睡的习惯。

爱心叮咛：要固定好午睡的时间，并提醒和督促宝宝午睡，而且要适时给予鼓励和夸奖。

2、创造睡眠环境

新鲜清爽的空气是宝宝很快入睡的重要条件。宝宝的卧室每天通风2～3次，每次45分钟，室内温度最好保持在18～25℃之间，床或摇篮布置可以有点个性，但不要把房间变成一个充满玩具的空间。宝宝午睡时，保持睡眠环境安静。

爱心叮咛：如果宝宝喜欢听故事才入睡，妈妈请用轻轻的语气、缓慢的速度讲故事，这样会得到好的效果，但千万不能讲惊险恐怖的故事。

3、合理安排午睡时间

宝宝一岁半以后，白天可以只睡一次午觉，时间一般安排在午后，睡2小时即可。

保证宝宝午睡醒来至晚上睡觉前有4小时以上的清醒时间，这样才不会影响夜间入睡。

4招使午睡变得简单

．营造夜晚的环境

宝宝入睡前，室内灯光调暗或关灯，拉上窗帘，避免午间阳光刺眼。然后，放些舒缓的音乐，起到催眠平稳心态的作用；妈妈也可以试着轻轻拍打宝宝身体，或用手轻轻抚摸宝宝，以营造一个类似夜晚睡觉的安静环境。

．语言暗示法

午睡时间到了，妈妈提示宝宝“该午睡了，睡醒再玩”，使宝宝形成一种概念，即“午睡和吃饭一样，是一天生活中不可缺少的内容之一”。或轻轻说“天黑了，月亮和星星出来了，宝宝快闭上眼睛做一个好梦吧！”

．脱衣准备法

午睡时，带宝宝进入房间，给他脱掉鞋和外衣，将他抱上床，使其形成反射，尽快入睡。如果午睡时间较长，可以只穿内衣，时间短的话，只需要脱掉外衣。

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唤醒宝宝请别心疼

午睡有益宝宝的身心健康，可午睡时间太久，就会影响宝宝晚上的睡眠质量，如何叫醒宝宝成了妈妈必需掌握的内容。

．起床时间到时，妈妈先把窗帘拉开，让阳光射入屋内，这样宝宝一般都会醒来。然后，播放宝宝喜爱的音乐，在美妙的音乐中给宝宝穿好衣服。

．让宝宝在轻呼柔摸中醒来。妈妈可以提前几分钟叫醒宝宝，一边按摩，一边叫宝宝起床。不过，妈妈不宜大声喊叫，以免吓着宝宝。

．给宝宝买个充满趣味的音乐小闹钟，让宝宝和闹钟成为好朋友。当宝宝听到小闹钟的歌声时，就会按时起床。当然，适当的鼓励可以让宝宝做得更好。

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