美国家长流行让宝宝“午睡”

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每个宝宝生下来都是需要好好呵护的，当然很多新手爸妈们都会有些不知所措，没关系，赶紧跟着小编一起来了解下美国家长流行让宝宝“午睡”吧！

“我为什么要午睡？”

5岁的贝贝，并不算太淘气。但到了午睡时，便开始挖空心思为难人。一会说吃太饱，一会说要去厕所，好不容易哄上床了便说要小便。奶奶忍无可忍：贝贝你要闹到什么时候？而贝贝则满脸委屈道：为什么非要我睡午觉？

几乎所有父母都觉得午睡对儿童的生长发育非常重要，但几乎大半孩子都跟贝贝一样，将午睡当成苦差事，甚至有些小朋友不肯上幼儿园，就是因为不愿意被迫午睡。

其实，对午睡的需求是因人而异的，不同年龄的儿童对睡眠时间的需求也不一样。通常2～4岁，需要的睡眠时间是11～12小时；5～9岁，是10小时左右。对一部分儿童，晚上有足够的睡眠时间，即使不睡午觉，其生长发育也不会受到影响。这就告诉我们，只要孩子白天精力充沛，没有睡意，就没有必要强迫孩子午睡。睡不睡，可以由孩子决定。

每天午睡半小时足够

午睡不是必需的，但是，科学规律的午睡，对大部分儿童来说是非常有益的。那么，如何养成正确的午睡习惯呢？午睡时间最好控制在半个小时左右，因为时间太长会扰乱生物钟，影响晚上的睡眠质量。美国的研究人员通过测试得出这样的结论：午睡时间过长，不仅会影响孩子夜间的正常睡眠，而且会削弱他们的大脑活动，影响其心智表现。在测试中，睡午觉时间越长的孩子，解决难题的数量越少；晚上睡觉越晚的孩子，他们的表现也越差。此项结果与另一项调查不谋而合。调查发现，白天午睡的孩子夜里入睡时间会推迟39分钟，到周末会推迟得更晚。这些孩子早上起床也很费劲。

因此，如果孩子午后困倦，便要午睡，但一定要适度，不要影响晚上正常的睡眠，以免形成恶性循环，影响心智健康。

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美国开始学习中国午睡

儿童午睡习惯的养成与环境、习俗有很大关系。在中国，随着社会竞争越来越激烈，白领阶层也常因此受到影响。我们经常听到家长抱怨自己的孩子睡得太晚，结果仔细一问，这些孩子的父母睡得更晚。对这些晚上睡眠时间短的孩子来说，午睡就显得尤为重要了。

过去在美国，儿童大多像成人一样没有午睡习惯。因为有的美国人偏激地认为：午睡是一种“陋习”，标志着“懒散”和“不求进取”。但现在，越来越多的儿童在家长的支持下开始午睡。不少幼儿园把午睡列在每天的课程表里。美国儿童之所以睡起中午觉来，原因之一是受到亚裔移民作息习惯的影响。其次，健康学家早就发出了警告，指出美国人（特别是少年儿童）普遍存在睡眠时间不足的问题，午睡则可起到弥补作用。

早期教育对于很多家长来说已很耳熟，但事实上大多中国家长对早教的具体内容却不是很了解，其中甚至有误解。小编提醒：早教目标是激发、培养孩子的兴趣，而不是短暂地掌握一些技能，给家长一种满足感。

“右脑开发”开发些啥？

儿童在6岁以前是开发右脑的黄金时期，如果错过这个时期，随着年龄的增长和传统“填鸭式”教育的影响，孩子将会变成只会使用左脑思维的“左脑 人”，成为不善于创造、不善于创新的“机械人”。联合国倡导在21世纪全面开启人类智慧工程——全脑工程。而全脑工程的实质和核心就是开发人特别是儿童的 右脑。

研究显示，人的左右脑分管不同的功能，左脑称为“学术脑”，主要负责语言、逻辑、数学和分析等功能，简单地说就是运用逻辑思维把事情条理化。在 幼儿时期，通过训练孩子背诵儿歌和诗词、学习生字、练习简单的加减法等都能刺激孩子的左脑发育。右脑又称“艺术脑”，主管韵律、图画、想象、情感、创造 力。孩子是否具有创造力和想像力，右脑起着重要作用。通过舞蹈训练、画画、听音乐以及让孩子做简单的设计等，都对右脑发育有极大帮助。

从手与脑的关系来看，人的左脑支配右半身活动，右脑支配左半身活动。右脑功能的开发和利用，对整个大脑的协调能力、促进思维发展和灵活性有积极 作用。如果想充分挖掘大脑两半球的潜力的话，开发右脑很重要，尤其在婴幼儿以形象思维为主的时期更是如此。而0-6岁是开发右脑的最佳时期。

早教理论是否适合中国孩子？

孩子的早期教育共性很多，他们有很多共同的特征，这一点中西方孩子没有太大区别，适合国外儿童的教育模式，在某种意义上同样适合中国儿童，这个 阶段的孩子就像一张白纸。模式可以引进，但一些内容上的差异还是存在的，相应的调整也是有必要的。早期教育的效果不是短期能看出来的。技能训练、潜能开发 是以兴趣为出发点，而不是短暂地掌握一些技能，给家长一种满足感。早教目标是培养孩子的兴趣，激发孩子的兴趣。

中国家长的早教误区

误区一 早教可以创造“神童”

由于一些父母“让孩子赢在起跑线上”的心愿过强，于是便有了“教育越超前越好”一说，早期教育进入家庭就“演变”成了“超早期的行为能力训 练”。很多家长一提开发智力，就认为是教孩子认字学知识，其实教孩子玩耍也是在开发孩子的智力。0-3岁孩子就应该是蹦蹦跳跳、听音乐、走直线、卷地毯的 阶段。

误区二玩等于浪费时间

很多妈妈一心想让孩子多多识字，于是让孩子做数学加、减题，但孩子却往往不领情，学得不好，妈妈们就急了。要开发宝宝的右脑，最好的办法就是和他玩“捉迷藏”。先把东西藏起来，让宝宝去寻找;或让爸爸躲起来，等宝宝去找。

对1-3岁的宝宝来说，这个时期他们左右脑发育已处于活跃期，可以多鼓励宝宝绘画，如果你的宝宝习惯用左手拿东西，不必纠正他。经常让孩子交替使用左、右手，可更好地开发大脑两半球的智力。

误区三越早弹奏乐器越好

让宝宝从小接触音乐，并不是要强迫他们学习技能，而是要从生活及游戏中帮助他们学习音乐，要配合一些音乐游戏，刻意、主动地启发孩子对音乐的兴 趣，让孩子积极地参与;或经常带孩子到大自然去感受音乐的美，激发孩子对音乐的热爱。孩子3岁时，可以让孩子接触一些乐器，不过孩子尚小，坐不住，理解力 也差，还不宜学乐器。此时接触乐器只是让他先有些感性认识，调动他的兴趣，可待他4岁左右再学也不迟。

误区四强迫孩子改掉左撇子

善于用左手活动的人，其右侧大脑半球随着时间的推移而发展成为“优势半球”。如果强迫“左撇子”改为右撇子，则已经建立的右侧优势半球要改为左侧，会造成原来的语言中枢功能紊乱而出现口吃，甚至有的孩子出现唱歌时曲调走样、口齿不清、发音不清、不准等现象。

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