多动症的非药物治疗 注意力提高训练

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新生儿的出生对新手爸妈们也是一种考验，毕竟对于新生儿的护理这块可不是随随便便就能应对得了的。接下来，小编介绍下多动症的非药物治疗 注意力提高训练，了解新生儿护理的第一步从这里开始吧！

多动症(ADHD)全称为注意力缺陷/多动障碍，它的主要表现是：注意力缺陷、动作多、冲动。此病为一种慢性疾病，要长期追踪治疗，在多动症的治疗中，有药物治疗和非药物治疗，药物治疗现在普遍使用哌甲酯，如利他林、专注达，非药物治疗有家庭治疗、行为治疗、认知治疗等，现在重点讲一讲注意力训练。

注意力训练主要是针对注意力缺陷型的患儿，和药物使用基础上的多动型和混合型患儿。在家庭中如何进行注意力提高的训练？首先要选取孩子有兴趣的活动、游戏，如拼图、画画、下棋、走迷宫等，在游戏中制定相应的规则，由简单到复杂，逐步提高孩子注意力集中的时间。另外，还可以利用一些简单的材料来进行训练，如把不同颜色的豆子混在一起，让孩子分、数；或让孩子用筷子夹花生米、用乒乓球拍持球行走、持续拍球等。每次训练约30 分钟，开始可以一天一次，后期可以隔天进行或一周两次。每个家庭还可以根据孩子的不同兴趣，家庭的不同环境，设计一些训练的项目。

注意力提高训练项目的选择要注意掌握三个原则：一、训练的内容是孩子感兴趣的活动或游戏；二、训练的动作是有目的，整个过程有规则的约束；三、训练的内容可以由浅到难，逐步提高孩子的注意力。在训练时家长要尽量减少干扰，耐心地陪伴着孩子，对孩子的良好表现和行为要及时表扬、鼓励，必要时给与奖赏，以此增加孩子训练的兴趣和信心。

在心理门诊有一套增智能软件，就是通过强兴奋和兴奋点变化、动静变化、游戏化、好奇与兴趣激发等规律对多动症的孩子进行注意力提高训练，有兴趣的家长可以到心理门诊预约、咨询。

儿童多动症是什么原因引起的呢？多动症是一种心理障碍疾病，那么，自然和周围环境有所联系。

一、引发多动症的五大原因

1、精神发育受损和成熟延迟

此类儿童行为较幼稚，动作笨拙，协调性差。孩子的母亲在孕期或围产期时并发症较多。

2、遗传和素质因素

许多多动症儿童的父母小时候也多动；不少母亲反映患儿在胎儿期就好动，出生后好哭，入睡困难，进食不好，难以照顾。

3、生物化学和代谢因素

经大量研究证实，多动症儿童中枢单胺类受体（一种神经介质，起传递大脑信息的作用，是与精神活动密切相关的化学物质）更新较慢；也有研究发现，维生素缺乏或某些食物添加剂或色素所致的代谢紊乱与儿童多动行为有关。

4、金属元素中毒

铅中毒是比较流行的理论，但并非同一种情况的孩子都多动，所以这一因素还有待进一步研究。

5、社会、家庭、心理等因素

不良的社会环境、破裂的家庭、父母性格不良、意外精神刺激等都易导致儿童注意力不集中、多动。

家长应透彻了解多动症，做好居家的日常护理。

二、多动症居家护理的注意事项

1、要求必须切合实际对于多动症儿童的要求，不要像对待正常儿童那样严格，只要他的多动行为有所控制就可以了，不要要求过高。

2、要把过多的精力引导出来家长和老师要组织他们参加各种体育活动，如打球、跑步、跳远等，如有条件，应安排他们做一些室内活动，使他们把过多的精力释放出来。但是，在安排他们进行活动时，要注意安全，避免危险。

3、加强集中注意力的培养可以从看图书、听故事做起，逐渐延长集中注意力的时间。也可以把他们安排在教室的第一排座位上，以便在上课时能随时得到老师的监督。如果儿童在集中注意力方面有所进步，应及时表扬、鼓励、以利于强化。

4、要培养有规律的生活习惯应培养这类儿童有规律的生活习惯，饮食起居要按时，睡眠时间要充足。如果他们看电视影响了学习和睡眠，家长不应迁就。

5、要培养自尊心和自信心对于这类儿童，应耐心反复地进行教育和帮助，培养他们的自尊心和自信心，帮助他们提高自控能力。

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