儿童上呼吸道感染的预防

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新生儿怎么护理？很多新升级的父母们都会有这个疑问，小编这就来为您解忧，分享儿童上呼吸道感染的预防，一起来了解下吧！

幼儿反复发作的上呼吸道感染，有先天和后天两方面的因素。先天原因是孩子出生是早产或难产，使肺部发展不完善或抵抗力不足；后天原因是新生儿肺炎后，治疗未彻底导致反复发作咳嗽，甚至哮喘。大部分孩子还是由于后天失调而造成反复发作的上呼吸道感染。

现在儿童大多喜欢吃洋快餐，并以各种饮料代替喝水，造成脾胃功能失调，肠胃积滞。中医认为易生内热，孩子的呼吸系统抵抗力很薄弱，这样稍一感冒，就会内外相挟，导致咳嗽、哮喘，所以很多发病都是饮食不当造成的。无论是先天因素还是后天原因，增强孩子体质是最重要的，一要让孩子多参加户外活动。有些家长怕孩子感冒，稍一天凉，就不让出屋，这样不仅不能减少感冒，反而使孩子一点抗病能力也没有，一出门就感冒。所以坚持户外锻炼非常重要，只是要少去人口过于密集的商店等场所，同时还要注意调整孩子的膳食结构，少吃油炸高脂高糖食物，多吃新鲜蔬菜。

有句俗话说得好：“若要小儿安，常带三分饥与寒”，就是说对孩子一不要喂得过饱，以防积食；二不要穿得太多，免生内热，再加上适量的锻炼，孩子体质增强后，感冒自然就会减少。如果感冒了可以用中药少吃西药，更不要动辄就用抗生素，以免造成耐药性及副作用。你可以每日或隔日给孩子捏脊，每次捏5～10遍，捏脊治疗可调节胃肠功能，增强体质，预防感冒。

急性上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的概称。常见病原体为病毒，少数是细菌。其发病无年龄、性别、职业和地区差异。一般病情较轻，病程较短，预后良好。但由于发病率高，具有一定的传染性，不仅影响生产劳动力，有时还可产生严重并发症，应积极防治。那么，应该怎样正确饮食呢？

急性上呼吸道感染饮食保健方法：

1、宜多饮开水，饮食宜清淡、稀软、少油腻，以清淡、爽口为宜。高热、食欲不好者，适宜流食、半流食，如米汤、蛋花汤、豆腐脑、豆浆等。流感高热、口渴咽干者，可进食清凉多汁的食物，如莲藕、百合、荸荠等。

2、饮食宜少量多餐：如退烧后食欲较好，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤、龙须面、小馄饨、肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

3、多食蔬菜、水果等食物：补充由于发热所造成的营养素损失，增强抗病能力。蔬菜、水果能促进食欲、帮助消化，同时可补充大量人体需要的维生素和各种微量元素。

4、忌饮食不节：饮食不节不仅对感冒不利，还会使感冒迁延难治。风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品；风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物；暑湿感冒，除忌肥腻外，还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。

5、预防交叉感染。遇上呼吸道感染好发季节，特别是秋冬季，出门应带口罩；室内用食醋熏蒸；对患者进行呼吸道隔离。

6、治疗感冒8大误区：闻醋喝醋、洗蒸桑拿、喝姜糖水、蒙头捂汗、蹦蹦跳跳、喝酒祛寒、不吃不喝。 急性上呼吸道感染相关药品 糖皮质激素 苯巴比妥 安定 麻黄素 抗生素 病毒唑 无环鸟苷

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