孕妈出差旅行应注意的事情

很多人对于怀孕并不太在意，人物怀孕嘛，是再正常不过的事，有什么好准备的。但其实备孕期是很重要，下面小编向大家分享孕妈出差旅行应注意的事情，不了解的备孕妈妈们赶紧看过来！

准妈妈要去旅行或被安排了出差，在过程中要注意安全，不要太劳累。要先行制订一个周密的计划。旅程不宜太长，周期不要太久；穿的衣服、鞋子要宽松、有弹性；旅程中需要的吃的、喝的都带全；预先订好住宿宾馆等。

将自己的母婴健康手册、病例等复印一份，随身携带，这样可以在需要就医时及时提供足够信息。

如果准妈妈被医生判定是高危孕妇，或者有阴道出血、腹痛等不良现象，或者已经进入临产前1个月，最好不要出差或旅行。

机场、地铁、火车站安检会危害胎宝宝吗？

机场对人身进行安检，安检门和手持金属探测器用的是磁力线，磁力线对人体没有什么明显危害。准妈妈如果实在担心，可以要求安检人员贴身检查，不用仪器。机场、地铁、火车站等检查行李用的X射线，对人体会有一定的危害，准妈妈应该远离，并请身边人帮忙，如果是单独出行，可以向安检人员说明情况，请安检员代为检查。

孕期出行旅行要注意以下几点：

1、计划周全，轻松出行

准妈妈要出趟远门可真让人有些不放心。当然，足不出户倒是最保险的，但那样还有什么乐趣呢?如果因为工作或其他原因，你需要在孕期旅行，只要充分做好计划，你完全能够拥有一个愉快的孕期旅程。

首先，提前把一切安排妥当，包括你在飞机上的座位、你在旅途中要吃的东西、目的地的住宿等。其次，一定要轻装上路，带一个有轮子的、可以拉着走的行李箱。如果有要用手拿的行李包，最好不要在里面塞太多的东西，以你能用手轻松地提着最好。这样，即使你找不到人帮忙搬运行李，自己也可以应付。最重要的是，你不会因为要拿太重的行李而伤到自己。

温馨提示：在随身的提包里装上一些必需用品，包括一本好书或一个MP3,让你能够随时放松一下。行李收拾好后，还要记得为去机场、车站预留出足够的时间。如果你是自己开车，也要给行程安排充裕的时间，这样，你就不会赶得太急。即使旅途中有些小小的意外，也不会打乱你的整个行程。最后，一定要记得一路上放轻松--当你被困在停机坪或路上遇到堵车时，幽默感是非常有效的帮你缓解压力的工具。

2、有人陪同：怀孕的你最好不要一个人独自出行，而要有丈夫或朋友陪同。这样做的目的是以防不测。虽然孕中期这种状况会较平稳，但不能排除意外事件的发生。身边有人陪同，孕妇会有安全感，发生意外也可以提供帮助。

3、选择安全的交通工具：孕妇不宜乘坐颠波较大、时间较长的长途公共汽车，如果可能，尽量坐火车或飞机。尽管孕吐阶段已经过去，但晕车会引起呕吐，孕妇应携带几个塑料袋防吐。如果你是乘坐私家车做长途旅行，最好一两个小时停车一次，下车步行几分钟，活动活动四肢，这样有助于孕妇的血液循环。

4、时间宽松：出门在外，人们都希望尽快办完事。但孕妇安排时间要宽松一些，保证充分的休息和睡眠。如果是旅行，要避免做长距离的旅行，因为长时间坐在车上摇晃对孕妇影响极大。最好采用能自我控制行程的旅游方法，尽量避免跟随团队观光旅行。

5、在旅行前要做好旅行计划，不要让自己和胎儿太劳累。要避免去人多杂乱、道路不平的地方。

6、按期做检查：如果出门时正赶上做孕期检查，孕妇应及时在当地医院检查，而不应等回来以后再补，这样做便于掌握健康情况。回到住地以后，也要到指定医院再查一次，并把在外地时的检查结果告诉产科医生。

7、其他：注意尽量少带行李，不要穿高跟鞋，衣服宽松，吃饭时要考虑到自己的营养需求。出现异常时一定要请人帮助。

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