你知道胎儿生长受限吃什么好

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怀孕不仅仅只是女人一个人的事，男人们也要莫切关注怀孕知识。小编下面分享的你知道胎儿生长受限吃什么好?，希望能对备孕阶段的朋友们有所帮助。

向您详细介绍胎儿生长受限饮食保健，胎儿生长受限的食疗方。得了胎儿生长受限吃什么好，同时又不能吃什么呢？

提高饮食质量，增加饮食中的蛋白的入量是非常重要的。鸡蛋是很好吸收的优质蛋白质，每日最好能够保证2个鸡蛋的摄入。因为不同种类的动物肉、鱼肉、蛋及牛羊奶中含氨基酸的种类及数量不同，必须要接受各种食物，合理的荤素搭配，才能改善营养状态。

应食用新鲜和多品种的蔬菜及水果，保证维生素的足够补充。只要能在妊娠中期及时发现并认真的管理，大部分生长受限胎儿都能得以纠正。如经过饮食调节仍不满意时，可静脉注射复方氨基酸。

1、在很多时候，孕妇都会忽略自己应该吸取足够营养这回事，所以在平时她们也都会多吃肉和喝鸡汤，以为就能够补充营养了。但是这种做法和想法是错误的，只有这些营养是远远不足的，还要多补充蛋白质。

2、每天早上都会吃2个鸡蛋，不管好不好吃，胃口好不好，2个鸡蛋已经成为最基本的早餐和饮食了。中午的时候，也会尽量做到营养均衡，其实就是有鱼有肉有蛋白质，还会有蔬菜。反正多吃蛋白质是没有问题的，少吃就不行了。有时候也会吃一些含脂肪少的食物，可以补充必要的热量，避免晕倒。

3、有些老人们就常常说，在怀孕的时候最好不要吃一些生冷的东西。但是在这里就是要倡导同志们要多吃蔬菜水果，可以吃蔬菜沙拉或者是新鲜的水果，纤维素并不会因为冷热的问题就对人体产生损害，同时，水果冷着吃比热着吃更具营养。

4、在荤素搭配的情况下，不仅不会出现胎儿生长受限的症状，生完孩子后产妇身形也不会走形。

胎儿生长受限（fetal growth restriction ，FGR）亦称胎盘功能不良综合征或称胎儿营养不良综合征，是指胎儿出生体重低于同孕龄平均体重的两个标准差，或低于同龄正常体重的第10百分位数。鉴于并非所有低于第10百分位数的胎儿均为病理性生长受限，也有作者提出以低于第3百分位数为准。我国发生率为6.39%，是围生儿死亡的第二大原因。死亡率为正常发育儿的6~10倍。在死亡中约占围生儿的30%，产时宫内缺氧围生儿中50%为FGR。

胎儿生长受限的病因迄今尚未完全阐明。约有40%发生于正常妊娠，30%～40%发生于孕母有各种疾患及妊娠合并症者，10%由于多胎，10%由于胎儿问题—感染或畸形。具体症状有以下几个方面：

1、内因性均称型FGR

在妊娠开始或在胚胎期，危害的决定因素已发生作用，其特点为新生儿的体重、头径、身高相称，但和孕期不相称；各器官的细胞数减少、脑重量低；半数新生儿有畸形，能危及生存；主要病因为先天性或染色体病变、病毒或弓形虫感染等。

2、外因性不均称型FGR

危害因素在妊娠晚期才发生作用，胎儿内部器官基本正常，仅营养缺乏，故体重减轻而头围与身长不受影响，其特点为新生儿发育不均称，头围和身体与孕期相符合而体重偏低；外表呈营养不良或过熟状态；基本病因为胎盘功能不良或失调，常伴有妊高征、慢性肾炎、过期妊娠等病因。

3、外因性均称型FGR

是一种混合型，由于营养不良，缺乏重要营养物质如叶酸、氨基酸等引起。致病因素是外因，但是在整个妊娠期都发生影响，所以后果类似内因性FGR。其特点为新生儿体重、身长与头径均减少，同时有营养不良状态；各器官体积均小，肝脾更严重，细胞数能减少15%～20%，有些细胞体积也缩小。

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