孕妇睡眠不足影响胎儿发育
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很多人对于怀孕并不太在意,人物怀孕嘛,是再正常不过的事,有什么好准备的。但其实备孕期是很重要,下面小编向大家分享孕妇睡眠不足影响胎儿发育,不了解的备孕妈妈们赶紧看过来!
当第一次通过B超看到那个小小的心脏搏动时,身为妈妈的你就会无比的兴奋,但是由于激素分泌改变,孕妇就会易于感到疲劳,孕妇睡眠不足就成了孕妇要面对的问题。那么孕妇睡眠不足会影响胎儿发育吗?
一、孕妇行动力下降,升高伤害胎儿的风险
如果准妈妈睡眠不足影响了身体官能,胎儿的健康就会有风险。比如:孕妇开车时睡着了,或者因为极度疲劳而步履蹒跚,甚至跌倒,宝宝就可能会跟着遭殃了。
二、孕妇情绪消极,不良情绪传染给胎儿
孕妇睡眠不足会情绪消极,消极情绪无法缓解往往会使妈妈们精神紧张、情绪焦虑。这种情况若得不到及时解决,随着失眠时间的延长,不仅会影响到母亲的自身抵抗力,还会加重她们的不良情绪,久而久之,必会间接影响到腹中宝宝的健康。
三、不良反应导致宝宝出生后状态不正常
长期的消极情绪会对胎儿产生不良反应,有的出现难产,或宝宝出生后哭闹。专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现,沮丧和焦虑程度高的孕妇,生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题,如过度活跃、无法集中精力等,发生率是正常人的2-3倍。在怀孕到最后一个月时,每天睡眠时间少于6小时的准妈妈更可能需要做剖腹产;在自然生产的情况下,和拥有7小时甚至更多睡眠时间的准妈妈相比,她们的分娩时间可能要更长些。所以,在孕期还是应该尽量注意睡觉。
造成男性不育的原因有很多,一般我们吧比较常见的是精液液化不良、精液粘稠度高。然而,在男性不育的患者中,有些经针对性的治疗后,大部分可痊愈。但也有少数患者会告诉医生他们认真服从医嘱,努力避免了一切可能引发该疾患的不良嗜好,但化验的结果仍是精液不液化。事实上,这是因为他们忽视了睡眠对精液的影响。
为什么睡眠会影响生育,影响精液的液化呢?因为与液化有关的酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液,而这些腺液的分泌是受人体内分泌激素来调节的,同时激素的分泌与睡眠有着密切的关系。不足的睡眠,尤其是夜间睡眠过少,会使激素的分泌出现紊乱,导致精液的液化功能障碍,影响生育。夜间睡眠不足可使人体的阴阳气血失调,阳气繁劳在外,阴血不能内守,出现阴虚内热,耗伤人体的津液,致使精液粘稠,导致精液液化不良严重引起不育的发生。
为了您的终生幸福和身体健康,建议广大男性朋友一定要养成一个良好的作息习惯,保证充足的睡眠,防止因睡眠不足而导致了自身的不育。男性在发现自身精液异常的同时也应积极的诊断治疗,保证身体的生育机能。
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