解疑：孕妇可以吃菠萝吗

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孕妇可以吃菠萝吗？孕期有很多的饮食禁忌，菠萝究竟可不可以吃呢？

一、菠萝的营养成分

菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。如果在居室内放上菠萝，则会清香满室。

菠萝果肉呈黄或浅黄色，肉质细嫩，水分含量高，口感极佳。

每100克菠萝含水分87。1克，蛋白质0。5克，脂肪0。1克，纤维1。2克，尼克酸0。1毫克，钾126毫克，钠1。2毫克，锌0。08毫克，钙20毫克，磷6毫克，铁0。2毫克，胡萝卜素0。08毫克，硫胺素0。03毫克，核黄素0。02毫克，维生素C 18毫克，灰分0。3克。另外，还含多种有机酸及菠萝酶等。

中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、解热、消暑、解酒、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功用。菠萝中所含有的糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎、高血压病患者有益。

此外，菠萝朊酶还有溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块的作用，能改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

那么，孕妇可以吃菠萝吗？

二、孕妇可以吃菠萝吗

1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿；

2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益；

3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

孕妇能吃菠萝吗？在此时，菠萝开始上市的季节，孕期的准妈妈可以吃菠萝吗？

一、菠萝的营养价值

菠萝又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。其外形美观，汁多味甜，有特殊香味，含有维生素B1、B2、B6、A、C等，以及铁、镁、钾、钠、钙、磷等矿物质。是深受人们喜爱的水果。如果在居室内放上一个则会清香满室。

那么，孕妇能吃菠萝吗？

二、孕妇能吃菠萝吗

孕妇最好少吃菠萝，主要考虑是过敏的问题。如果孕妇没有过敏的话，还是可以吃的。菠萝含有菠萝蛋白酶。有的人对它过敏，而且是一种超敏反应，而且15分钟就出现了过敏的情况，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。

在菠萝果肉里还含有一种“菠萝酶”，这种酶对我们的舌头和口腔表皮有特殊的刺激作用，而食盐却能控制住菠萝酶的活动。因此，如果我们吃了没有蘸过盐水的菠萝果肉后，口腔、舌头以至嘴唇都会有一种轻微的麻木刺痛的感觉，这就是酶起的作用。我们把新鲜菠萝果肉先放在盐水中浸30分钟。

以上是对“孕妇能吃菠萝吗”的解答，准妈妈在孕期饮食一定要谨慎小心哦。

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