孕妈该如何计算自己的预产期

TIPS：本文共有 1576 个字，阅读大概需要 4 分钟。

肚子高高的隆起代表着母性的美丽，这是每个女人都会经历的特殊期。接下来小编向大家分享孕妈该如何计算自己的预产期，对于怀孕还是很懵懂的朋友们赶紧get起来吧！

从怀孕（即受精）到分娩大约经过265天，但是每个妇女常无法准确地判定出是哪一天怀孕的。为计算方便起见，医学上规定从末次月经来潮的第一天开始计算，则整个妊娠期就多了2周，为280天左右，即10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。常用计算预产期的方法有3种。

(1)从末次月经计算预产期：末次月经的月份减3或加9（如不够减时），日数加7。例如，末次月经为1983年4月10日，预产期应为1984年1月17日。又如，末次月经为1984年2月10日，预产期应为1984年11月17日；若按农历计算，月份计算同前，只是日数加15天。此种计算方法仅适用于月经周期规律者。

(2)从胎动时间推算预产期：如记不清末次月经日期，或哺乳期月经尚未来潮而受孕者，可以根据胎动日粗略推算。一般胎动开始日期在末次月经第一天后的18~ 20周，再加上20周就能推算出大约的预产期。

(3)B超检查推算预产期：如有条件做B超，通过测量胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度等进行测算，即可测出胎龄，并以此推算预产期。

以上测算的预产期与实际的分娩日期常有差距，若平时月经周期长短变化较大者，差距可能更大，可见预产期是一个大约的分娩日期。凡是在预产期前3周或后2周以内分娩者都是正常的。

由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。主要的计算方法有以下几种：

1.根据末次月经计算：

末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2008年3月13日，其预产期约为：2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日，其预产期约为：2009年3月5日，也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

2.根据胎动日期计算：

如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的16-22周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。（一般情况）

3.根据基础体温曲线计算：

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

4.根据B超检查推算：

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）。

5.从吐孕开始的时间推算：

反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

侦测与确定日期

妊娠的开始可由数种方式确定。一是侦测新形成的胎盘所产生的荷尔蒙。临床的尿液与血液检查可以在受孕后6-8天内侦测妊娠。家用的尿液检查则通常要12-15天后才有效侦测。这两种方式都只能侦测妊娠而无法得知受孕的日期。妊娠也可由月经的中断确定。月经中断早于任何妊娠早期症状（如害喜）。实际上医生通常以女性报告的上次月经的第一天来计算受孕日（即胚胎的“年纪”）。除非只有很少的性行为，无从得知受孕的确切日期。

由于受孕日期难以确定，胚胎与胎儿也只在科学上区分，不会在实际的怀孕中区分。受孕还可更进一步分为卵子在输卵管中遇到精子的受精以及后来的著床。

如果觉得《孕妈该如何计算自己的预产期》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！