患牙周炎治愈再怀孕

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孕育宝宝可是一件大工程，备孕知识的了解当然必不可少。接下来小编向大家分享患牙周炎治愈再怀孕小教程，感兴趣的朋友赶紧get起来吧！

郭蕾已怀孕3个月，一向健康的她这一阵却总是牙龈发肿，嚼东西时牙齿使不上劲，间接影响食欲。经过检查，发现患了牙周炎。这可吓坏了郭蕾，因为她听说牙周炎会引发孕妇流产、早产，同时也很纳闷，孕前检查一切正常，为何会被牙周炎找上了门？

口腔异味是炎症信号

对此，北京大学口腔医学院牙周科主任医师、中华口腔医学会牙周病学专业委员会委员胡文杰教授表示，菌斑和牙石是牙周炎的主要致病因素，由于怀孕，女性体内雌性激素(主要是黄体酮)分泌有所增加，全身抵抗力和局部免疫、抗感染能力降低，对细菌的抵抗力下降，会增加孕妇患牙周炎的风险。

他指出，许多人认为刷牙易出血，怀孕期间不宜刷牙，这样做却往往导致牙龈炎和牙周炎。而科学数据和临床表明，孕妇患牙周炎导致早产、新生儿体重不足的风险明显高于非牙周炎患者。

胡文杰表示，要重视口腔发出的炎症信号。咬东西或刷牙时牙龈出血；早晨起床口角上有残留血迹；口腔异味都是牙周炎的典型症状。重度牙周炎则表现为牙齿松动、咬合无力。一旦出现以上症状，应及时到医院进行检查。

怀孕中期可进行简单“洁治”

胡文杰指出，女性怀孕之前，应到医院进行牙周检查，患有牙周炎的女性，应彻底治愈后再怀孕。

孕期发生牙周炎，首先要坚持每日早晚正确刷牙，加强口腔卫生。孕妇应选择合理的牙刷，刷头要小，牙刷毛软而平齐。刷牙的重点应该放在牙龈附近的牙面和挨着牙缝的牙面，注意牙齿的内侧面和尾牙的后面。同时，胡文杰建议不要长期使用同一种牙膏，应时常更换。

另外，视炎症情况，在相对稳定的怀孕中期可到医院进行简单的“洁治”。孕期不宜进行拔牙、洗牙等创伤性治疗。

孕早期是由于害怕流产或不愿意妊娠而产生的心理压力；孕中期时，有并发症了担心吃药会造成胎儿畸形、做B超等检查对胎儿的不良刺激等，孕晚期的心理压力主要由分娩困扰、养育问题、角色即将转换等因素造成的，如果这些忧虑不能及时缓解和疏通，就会形成心理负担。

孕妈咪走过了漫长的妊娠过程，即将迎来分娩。可许多孕妈咪往往在孕晚期时还出现一系列的心理问题，紧张、焦躁、忧虑。家人不禁要问，这都快生了，还“闹腾”什么？宋医生认为，这是孕妈咪在孕晚期的心理压力，家人不能忽视。孕妈咪的心中却千滋百味，担忧、焦虑和困惑，造成很大的心理压力，如果不及时调整，将会影响到胎儿的健康发育。

孕晚期的7种忧虑

造成孕妈咪的心理压力的，是其自身的各种忧虑和焦躁情绪，主要有以下七种：

1 担心分娩时会有生命危险

2 害怕分娩的疼痛，无法选择剖宫产还是自然分娩

3 担心住院以后看到医护人员的恶劣态度及其他产妇的痛苦状况

4 怕超过预产期而出现意外

5 腹内胎儿日渐增大，可能出现胎动加强、白带增多、消化不良、下肢静脉曲张和水肿等现象，日常生活越来越不便，心里非常焦躁不安，急盼快些分娩，早早结束妊娠的日子。

6 在选择母乳喂养还是人工喂养的问题上举棋不定

7 分娩的日子很快到来，担心自己无法胜任妈妈的角色而产生忧虑

这些就是干扰孕妈咪心理健康的因素。家人要积极地做好孕妈咪的心理保健，孕妈咪自己也要注意自我调适。

【三种方式缓解心理压力】

◎大脑呼吸影响法

孕妇每隔90—120分钟就做一个大脑疏压的呼吸影响法：1拍吸气，4拍屏气，2拍吐气。如果比例安排为3:12:6,那效果更好。深呼吸时大脑要集中，什么都不想，这样做可以清理压力和杂念，把自己焦虑的身体状况调回正常状况，也会帮助宝宝长得更健康。

◎找朋友倾诉

这种方法适合于性格比较外向的孕妇，倾诉的对象为母亲、挚友，但最好是有相似经历的孕妇朋友，也可选择专业机构，在那可以及时和专家面对面咨询，也可以和其他孕妇交流孕期的感受，获得共鸣。

◎写日记

写日记适合于性格比较内向的孕妇。写日记的方法不仅可以起到宣泄心情的作用，更难得的是给自己和小宝宝留下一份终身回味的记忆。

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