接近足月孕妇的正确睡姿

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肚子高高的隆起代表着母性的美丽，这是每个女人都会经历的特殊期。接下来小编向大家分享接近足月孕妇的正确睡姿，对于怀孕还是很懵懂的朋友们赶紧get起来吧！

孕妇的正确睡姿 睡姿与死产风险有关

正确的睡姿 助孕妇酣睡到天明

图解孕妇的正确睡姿

什么睡姿才让妈妈胎儿都舒服？

孕妇的睡姿根据不同的妊娠时期，结合个人平时睡眠姿势的习惯，可以有所不同。但总接近足月的孕妇长时间仰卧易带来许多不良的后果，如出现头晕、心悸、血压下降等症状，情况严重者还会威胁孕妇和胎儿的生命。

接近足月的孕妇不宜长时间仰卧的原因是：一方面当孕妇仰卧时，增大的子宫就会向后压有腹部主动脉上，往往会压迫下腔静脉，使回心血量明显减少，心脏搏出量暂时不足，从而导致脑部血管明显缺血，进而出现头晕、心悸、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、血压下降等症状，在现代医学上称为“仰卧位低血压综合征”。

另一方面孕妇仰卧时，增大的子宫还会使下肢静血液回流受阻，引起蜕膜、小动脉破裂出血，发生胎盘早期剥离，从而造成大出血或胎儿死于宫内。所以，接近足月的孕妇要特别注意睡姿，怀孕6个月以后最合理的睡姿是左侧卧位。

孕妇的正确睡姿 孕妇只能维持一种睡姿吗？

什么睡姿才让妈妈胎儿都舒服？

正确睡姿让孕妈妈轻松摆脱腰痛

孕期准妈妈的最佳睡姿

孕妇正确睡姿，会使孕妇安静入睡。

一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。

孕妇用什么睡姿正确，孕妇采取左侧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

有些怀孕时间较长的孕妇，担心侧卧会挤压到胎儿，于是干脆就采用仰卧的姿势。其实，孕妇在仰卧时，硕大的子宫会挤压腹腔中的腹部主动脉和下腔静脉等大血管，造成邻近的部分组织器官动脉血液供应不足和静脉血液回流障碍，而导致子宫本身血液供应不足。孕妇长时间仰卧，还会使肾脏供血不足，易引起血管紧张，排尿量减少，甚至会出现浮肿，并有可能导致妊娠高血压综合症。

由此看来，孕妇相左侧卧时对自己和胎儿的健康都有利的。

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