胎儿也会在母体内做梦

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胎宝宝还在母亲子宫里等待降临人世时就已经会做梦了，并且以这种方式进行“脑部体操”。德国心理学家威尔纳·格罗斯等人介绍说，他们通过记录胎宝宝的脑电波得到了上述发现。

科学家们借助脑电图等记录手段发现，母亲子宫里的胎宝宝在睡眠时也有快速眼动睡眠阶段。此前研究已证实，成人的快速眼动睡眠阶段常伴随着做梦行为的发生，科学家因此认为胎宝宝也有梦境。他们猜测，胎宝宝的梦境可能并没有什么具体内容，但这种梦境中的思维活动有助于胎宝宝脑部神经网络的发育、形成。

格罗斯解释说：“母亲怀孕后期，腹中胎宝宝的各种感官知觉就已基本形成。”他举例说，当外界播放曲调柔美的乐曲时，胎宝宝会安静下来，这证明胎宝宝的听觉已经开始发育；当母体腹部受到强光照射的时候，胎宝宝会把头扭转开来，这表明他们的视觉也已经开始发育了。而关于胎宝宝也会做梦的发现，则表明胎宝宝在母亲子宫里的时候，神经网络已经发育到了一定阶段。

怀孕中期这3个月，是准妈妈心理上的黄金时期，然而精神不佳的情况也多会发生在孕中期。这时，怀孕的新鲜感没有了，虽然距分娩尚有一段时间，但有些原本开朗、自信、有主见的准妈妈，突然会变得脆弱敏感，不是担心胎儿长不好，就是对分娩产生恐惧。于是常因一点小事对丈夫发脾气，弄得丈夫也不知所措。

孕期焦虑还会影响到胎宝宝的成长，准妈妈的情绪变化能够通过引起某些化学物质的反应而传染给胎宝宝。快乐、悲伤，胎宝宝都会感同身受。如果准妈妈心理经常处于紧张不安等不良情绪中，就会严重地影响胎儿发育，因此做好心理保健是非常必要的。

为孕育一个聪明、健康、活泼的宝宝，准妈妈务必要给腹内的宝宝以最大的爱心，学会自我心理调节，保持心平气和，善于控制和缓解不健康情绪，不大喜大悲。每天晚饭后，你可以和丈夫一起出去散散步，一边慢慢走，一边和丈夫谈谈心，也让丈夫对胎宝宝说几句话，让他感觉做爸爸的幸福。

记孕期心情日记，是一个让自己放松的妙法。给自己买一本装饰漂亮的日记本吧，每天都写上一段自己的心情、腹中宝宝每天的变化。等宝宝长大了，再把这本日记拿出来，和宝宝一起回顾这些温馨的记忆。

而良好的生活环境，也会给准妈妈带来愉悦心情。要给自己营造一个雅静、整洁、柔和的生活环境，你可以根据自己的喜好来布置卧室，如摆放一些气味清香的花草或盆景，播放一些优美动听的轻音乐。音乐不仅能促进胎儿的身心发育，对准妈妈本身也能起到保持心情舒畅的放松作用，使精神保持充分松弛。

此外，还可在床头的上方贴一张漂亮的婴儿画报，闲时一边看画，一边想象自己的宝宝也像这个宝宝一样可爱。和宝宝传递心声，也是一个好方法。每天花几分钟同腹中的宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你。”等等，还可以在外出散步时对宝宝说：“今天天气真好，你和妈妈一起享受阳光的沐浴，妈妈真开心！”

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