吃什么降血糖 糖尿病人吃什么降血糖

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糖尿病人是需要忌口，但是在饮食营养上该补充的还是需要补充的，小编来告诉你吃什么降血糖 糖尿病人吃什么降血糖

糖尿病食疗偏方

玉米须龟

玉米须对治疗糖尿病有着非常好的疗效。

【原料】玉米须120克、龟1只(500克以上)。

【制作】将龟放入盘中，倒入热水，使其排尽尿，洗净，剁去头、足，除去外脏，与玉米须一起放入瓦锅内，加水适量，先用武火煮开，再用文火慢炖至熟透即成。

【用法】吃龟肉，和玉米须汤。

【功效】滋阴补肾，生津降压。

【适应症】适用于肾阴亏损的糖尿病、高血压等症。

萝卜粳米粥

【用料】白萝卜半斤，粳米2两。

白萝卜对治疗糖尿病也有不错的效果。

入脾、胃、肺、大肠经。消食导滞;降气化痰。

粳米——味甘，性平。入肺、脾、胃经。滋阴润肺，健脾和胃。

【做法】 先将白萝卜洗净，切成小块。

将粳米淘洗干净，与萝卜同放入锅内，加水适量。

将米锅置武火上烧沸，再改文火熬熟即成。

【功效】消食利气，宽中止渴。

【适应症】因过食肥甘厚味而消化不良，翻胃，糖尿口干，肺结核等。

【注意和禁忌】不能同时服用人参。

猪脾粉

【配方】猪脾数具。

猪脾——味甘;性平。入脾、胃经。健脾胃;消积滞。治脾胃虚热、脾积痞块、纳差、腹泻，善养虚劳瘦弱，消渴、疳积。

【做法】猪脾洗净，切碎，焙干研成细末，装瓶备用。

【服法】每次饭前服3 - 5克，每日3次，常服见效。

【功效】健脾胃;消积滞。

【主治】糖尿病。

糖尿病治疗十忌

一忌：一曝十寒，跌宕起伏

糖尿病患者对自己的空腹、餐后血糖的情况要清清楚楚，所以定期测血糖对他们来说是一项重要的工作。但不少患者平时不定期监测，服药又随意加量或减量，导致血 糖忽高忽低。长期如此，身体总处于应激状态，胰岛β细胞功能必然受损，并发症来得更早，危害更大。患者要学会监控血糖，避免血糖跌宕起伏，同时要把糖尿病 治疗融入生活中，并养成“有度”饮食、运动和用药的习惯。

二忌：两败俱伤，人财两空

临床上糖尿病治疗有四大误区：(1)过度治疗：血糖降了，胰岛功能没了———大剂量促敏药物刺激，导致β细胞功能受损;(2)不及时治疗：药用了但血糖未达标———瞎折腾;(3)偏颇治疗：血糖降了，肝肾功能损害了———用药时没注意药物的副作用;(4)迷信：广告、偏方和秘方———疗效危害两不知。

专家提醒，糖尿病用药不当，容易导致患者血糖和胰岛功能都不获益。

三忌：三心二意，见异思迁

频繁更替医院，频繁更换医生，不停更换药物，这对病情的控制没有任何好处。目前对于糖尿病没有能根治的奇药，每一种药物都有特定的疗效和局限性，对于糖尿病，医生和病人必须互动和默契才能达到理想治疗状态。例如，目前常用的糖尿病治疗药物消渴丸，若能根据血糖水平灵活调节用量，可逐渐达到血糖控制平稳，但患者不能随意换药或停药，应遵从医生的指导，否则可能引起血糖出现波动。

四忌： 四体不勤，事倍功半

有 部分患者特别信赖药物治疗而忽略运动的治疗效果，但实际上，糖尿病运动疗法却是最简单且事半功倍的方法。研究表明，餐后运动，可以降低血糖2-5毫摩尔/ 升。长期有规律的运动可以降低胰岛素抵抗，同时还能强身健体、防治骨质疏松、延缓衰老等。患者应选择合适的运动方式，最好咨询医生，制定个体的运动方案。

五忌：五谷不分，良莠不辨

“见 了麦苗叫韭菜”这是缺乏基本生产常识的秀才，而“五谷不分”则是不懂饮食治疗基本常识的糖友。一旦患上糖尿病，就要对饮食上的基本常识有所了解，比如每天 需要的营养四要素：糖、蛋白、脂肪、纤维素，还要了解这些营养要素都是由哪些食物提供的，自己能吃什么、吃多少。糖友们最好能接受系统的训练，掌握饮食治 疗的规律及窍门，吃出健康。

六忌：七窍生烟，敏感多疑

七 窍生烟说的是容易被激惹，遇事爱激动，内心不平和。而敏感多疑则是指过度注意自己身体的感受，症状频发。傅主任说，因为神经内分泌稳定是血糖和血压稳定的 基础，经常动怒、焦虑、抑郁、悲伤的糖尿病患者，其升血糖、升血压的激素不断分泌，这样就增加了降糖的难度。因此，一旦得了糖尿病，好好听医生的建议，进 行规范的治疗，信任医生是治疗的第一步。

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