嘴唇长泡怎么办 嘴唇上长泡怎么去除
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人的身体每一个部位都是息息相关的。例如,从人的嘴唇就能看出一个人身体的基本素质,嘴唇的颜色、嘴唇的皮肤以及嘴唇周围的病理现象都是可以看出身体状况,一起去看看嘴唇会发出哪些健康养生信号吧。
1嘴唇上长泡怎么办
1、多喝水。天气干燥,人体本身就容易缺水,大量补充温开水,有利于下火和新陈代谢。
2、不要熬夜。休息不好睡眠不足,人体的内分泌功能紊乱,都是造成上火的原因。要合理规划工作学习的时间和休息时间,养好精神。
3、饮食宜清淡。不要吃辛辣的、油炸的食物,多吃蔬菜和水果,尤其是苦瓜等清凉的蔬菜。
4、不吃狗肉。狗肉性温,冬天常吃狗肉为了御寒,但是其它吃狗肉就容易上火。
5、吃点降火药。常吃的有牛黄解毒片、维C银翘片、西瓜霜等。
2嘴唇上长泡防治:
1、减少上偏重油炸类或是糖类、油腻类食物的摄入,如果是在抵制不了诱惑,至少也不要再象以前那样吃的很多了。
2、注意要有意识的增加蔬菜的摄入量,饮食清淡些。
3从看嘴唇知身体健康问题
信号一:上唇颜色黯红、苍白预示大肠健康问题
上唇颜色焦枯发焦或黯红:
为大肠病变,并伴有肩膀不松爽,口臭口疹、喉咙不畅、耳鼻不通等症状。
上唇苍白泛青:
为大肠虚寒,泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。
对策:大肠出现问题,应该要适当调节肠胃,多吃对肠胃有利的食物。例如大肠虚寒,应该温补。药可以选择木香、莲子、肉豆蔻、诃子、人参、干姜、肉桂、吴茱萸等等养生食物。
4信号二:唇内红赤或紫绛表明肝火旺
肝火旺,脾气急躁,胁下胀痛,吃食不下。
对策:食疗方面,可用红萝卜、马蹄(荸荠)、竹蔗加雪梨煲水饮,还可以食用菊花粥、芹菜粥、刀豆茶、猪胆绿豆粉等进行调理,这些都可以减弱肝火旺的症状。另外,要保持好的心情,不要暴躁,学会控制自己的情绪。
5信号三:嘴唇干裂是阴虚火旺的征象
嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。干裂是津液已伤,唇失滋润;唇口糜烂,唇边生疮多是核黄素缺乏或脾胃热盛及阴虚火旺的征象。
对策:如嘴唇出现裂隙或裂沟,应服用富含维生素的新鲜蔬菜,但不要过多吃橘子,因为橘子是芳香温类水果,多食易“上火”,会让嘴唇更加干燥。可用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3—4次饮用。或可经常按摩嘴唇,只要每天晚上临睡之前,拿化妆棉蘸一些蜂蜜,涂在嘴唇上,然后用手指轻轻按摩,就可以帮助促进血液循环,使嘴唇获得氧分,增加营养,进而变得滋润。
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