避险与自救 教孩子了吗

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与其浪费钱把宝宝送去早教机构学习，不如父母们自家在家手把手教，小编下面给大家讲解讲解避险与自救 教孩子了吗？。

过分关注学习 八成中小学生成旱鸭子

每年暑假是中小学溺亡事件发生最多的时期，几天前，记者前往某小学进行了调查，结果在抽查的一至五年级100名学生中，只有24名学生会游泳，近八成的学生是旱鸭子。中学生会游泳的比例略高，但大部分是自己报班学会的。

正在上中学的雨泽告诉记者，“我一年级的时候就想学游泳，妈妈说应该等我再大一些再去，现在我都上初中了，她又说把功课学好了就行，哪有那么多空闲时间去学这个？”家长黄女士的孩子现在上五年级，她对记者说出了自己的担忧，“不是说，善游者溺于水么？他现在不会游泳，一般也不会找地方游，要是真学会了，孩子这么调皮，保不准会背着我们去游泳，这让人更不放心。”

事实上，并不是不会游泳，孩子就会自动远离河边、泳池，一名小学生告诉记者，“回老家的时候，爸爸不让去河边玩，但是老家小孩都去那儿，我也会去，我不去深的地方，哥哥们也都带着我。”

救命的知识 孩子懂得多少？

傍晚时分，妈妈做好了晚饭，对小珊说，“爸爸在楼下了，等他回来我们就开饭。”等妈妈从厨房端菜出来的时候，看到了可怕的一幕，4岁的小珊不声不响地爬到了椅子上，打开了餐厅的窗户，整个身子探出去喊爸爸，妈妈吓得扔掉了手中的盘子，迅速拽着小珊的衣服把她抱了下来。“我们家是20楼啊，现在想想还后怕。”这是日常生活中最容易发生的安全隐患，而面对更多危险的情况，中小学生往往茫然不知所措。

就在去年，广州体育学院运动与健康系运动医学教研室曾经对1000名中小学生进行问卷调查，结果不尽如人意，在参与调查的中小学生中，有51.7%不懂得如何对骨折、蛇咬进行紧急救护，仅有23%懂得正确使用担架，而懂得如何进行休克紧急救护的只占24.1%。更有甚者，只有18.4%的青少年知道正确的心肺复苏方法。这一系列调查说明，在面对地震、火灾、溺水、受伤、雷电等各种自然灾害和突发危险的时候，绝大多数的中小学生将因为缺乏自救知识而只能听天由命。

这些急救常识你要知道

解放军体育学院的牛海军教授说，在他参与培训的中小学生中，有80%的人对下面这些急救常识一无所知。

1.灭火器怎么用？

大部分的小学生连灭火器有多少种都不知道，更谈不上灭火器的正确使用方法及相关灭火知识。

2.火灾应该匍匐前进

火灾逃生除了捂住嘴巴，还要学会匍匐前进，很多中小学生对此并不清楚。紧急的时候，毛巾应该以折8层为限，这时除烟率约为60%。

3.“标记”的意思

大部分人不认识易爆物品的标志。比如说一个三角形黄色底黑色烟囱的标志代表着废弃排放口，中小学生看到后就应该意识到不应该接近。

4.出血应该怎么办？

面对大量出血，能防止失血过多的指压止血法几乎没有人知道。间接指压止血法是一种简单易行的方法。动脉出血最为严重，间接指压止血法最有效，即用拇指或其余四指，将出血血管近端压在骨面上，达到止血目的。

教会孩子情绪管理，并不是让孩子远离消极情绪，而是让孩子拥有情绪自我觉醒的能力。如果孩子没有情绪觉醒和衰竭的过程，那么孩子的情绪就会不断重复爆发，最终孩子可能会没完没了的发脾气或者哭闹。

在帮助孩子管理情绪的过程中，应该把握两个原则，首先是不要给情绪设限，不管是好的情绪还是坏的情绪，都应该被认同，承认自己的感觉，才能更好地接纳自己，进而接纳他人。其次当负面情绪出现的时候，让孩子知道这些感觉都是很自然的事，没有什么不对的，也没有什么可耻的。

当孩子感到愤怒时

被小朋友抢走了玩具，孩子的脸涨得通红，甚至有出手打人的冲动。此时作为妈妈，要做的不是责怪孩子不懂得分享，也不应表情轻松的对孩子说“这有什么好生气的”，而是应该先接受孩子有“愤怒”这些负面情绪的存在，并认同它。你可以跟孩子说：“如果我心爱的东西，被人抢走了，我肯定也会很生气。不过，其实我们可以跟小朋友讲讲道理，说不定可以玩具要回来？或者你跟小朋友协商一下，你们轮流玩这个玩具或者一起玩这个玩具，说不定大家一起玩会更开心呢？”

当孩子感到悲伤时

孩子心爱的玩具坏了，孩子感到难过，这个时候妈妈最忌讳的是说“早跟你说了，要好好爱惜的嘛”，也不要立马跟孩子表示“坏了没关系，妈妈再给你买一个新的”。此时，妈妈应该做的是倾听和同情：“妈妈知道你很难过，让妈妈好好抱抱你，或者你自己呆一会儿。”如果立马用拥有的快乐去代替失去的伤痛，会让孩子失去体验悲伤情绪的机会，也就无法领略驾驭悲伤情绪的喜悦。

当孩子感到害怕时

孩子可能会怕狗、怕黑，也可能会怕陌生人，当孩子感到害怕时，妈妈应该做什么？妈妈应该先跟孩子共同体验一下情绪。“不仅小孩有害怕的时候，大人也有害怕的时候。害怕的时候，我们会想躲在爸爸吗的怀里或者找一个安全的地方把自己藏起来。不过，有的时候害怕是没有必要的。比如说，你以前很害怕上幼儿园，可是上了幼儿园之后你发现其实幼儿园很好玩，对不对？妈妈还听说，每到黑夜，月亮公主和各种小精灵都会来到这个世界呢！”

当孩子感到妒忌时

每个孩子都会妒忌，尤其妒忌妈妈对别的小孩子表示亲昵，因此如果一个妈妈抱别的孩子，年龄小的孩子对此会很紧张，并通过哭泣或者拉扯其他孩子来捍卫自己爱的领地。作为妈妈，此时不能立即教育孩子不能小心眼，而是应该找机会告诉孩子：“我知道你爱妈妈，因此妒忌别人获得了妈妈的拥抱。如果别人得到了我想要的的东西，我也会很妒忌。不过，虽然我不喜欢妒忌的感觉，但每次感到妒忌时，我都告诉我自己，我也有很多他们没有的东西呢。想一想，妈妈每天都拥抱你，但是别的小朋友偶尔才能获得妈妈一次拥抱呢！”

当孩子感到内疚时

孩子不小心打翻了家里的鱼缸，小鱼也因此死了，内心感到十分内疚。妈妈此时是该对孩子说“打破鱼缸没什么大不了的”，还是对孩子说“父母不怪你”之类的话？其实，此时妈妈该做的是认可孩子的“内疚”情绪：“我知道你此时感到很内疚，如果我遇到这样的事情，也一样会内疚。不过，内疚并不能改变已经发生的事情，不如我们一起把打碎的鱼缸清理好，把死去的小金鱼们都安葬在花园的树下。然后，我们再去买一缸新的金鱼，以后你更加悉心地照顾它们好不好？”

总的来说，孩子的情绪调控能力是比较薄弱的，主要表现为情绪的易激动性、易感性、易表现性。家庭是孩子的第一所学校，也是人生情感习得的启蒙学校。我们应充分发挥家庭在孩子情绪调控能力形成中的特殊作用，创设良好的家庭情感氛围，让孩子在潜移默化的实践和自然感受的体验中形成初步的情绪调控能力。

营造宽松和谐的家庭氛围

家庭是以血缘关系为纽带联系起来的情感共同体，父母是家庭情感氛围的重要主体和创造者。在营造氛围的过程中，首先要处理父母之间的关系。 如果父母能互敬互爱，善于处理好自己的情绪，尽可能表现得乐观向上，这不仅能使孩子生活在温馨的家庭氛围中，获得爱与尊重的体验，从而产生主动积极的情感。如果家庭关系紧张，会不利于幼儿心理健康的发展。其次要把握好亲子关系。亲子关系的不和谐甚至会导致其长大成人后情绪控制能力的低下。在大多数家庭生活中，亲子关系具有明显的不平等性，主要表现为溺爱：父母对孩子过分迁就，孩子极易形成以“我”为核心的优越感，形成自私、骄横、任性等不良性格特征。还有一种是粗暴之爱：父母不顾孩子的兴趣、爱好，要求孩子一味地服从。久而久之，孩子良好的情绪发展受到潜在的阻碍。

与孩子共同设置合理的规范

面对孩子的各种需要，家长要客观分析，满足其合理需要，拒绝不合理要求。当需要得不到满足时，幼儿获得消极的情绪体验，可能表现出某种过激的情绪反应。针对这种情况，家长应预先与孩子共同设定一些规范，逐步培养孩子明辨是非的能力，进而在实践活动中用这种能力对自己的情绪表达方式做出价值判断。只有当幼儿能够对自己的情绪做价值判断时，才具有实现情绪调控的可能性。

为孩子创造与同伴交往与游戏的机会和条件

幼儿成长过程中需要与同伴交往，幼儿如果长时间独处，会产生莫名其妙的孤独感，渴望交流又得不到交流的状况可能导致慢性的情绪压抑。尽管幼儿在与同伴的交往中不免会发生一些小冲突，但正是这些“茶壶里的风波”使孩子学会如何与别人协调，如何压制自己不合理的愿望，如何处理同伴关系等。孩子有喜爱游戏的天性，游戏的趣味性和吸引力促使他们愉快地、心甘情愿地服从角色分配，服从规则要求，要想参加就必须约束自己行为，否则就会遭受排斥、失去参加活动的机会。这有助于训练并逐步形成幼儿的情绪控制机制。

教给孩子自我调节情绪的方法

由于孩子注意力很容易发生转移，消极情绪状态持续时间不一定很长，这也表现出一种对情绪的无意识调节。面对孩子的过激情绪，父母可以讲究一些策略，如冷处理、设法转移幼儿注意力等。同时家长又应该帮助孩子学习主动自觉地控制情绪。如教给幼儿自我调节的方法，比如告诉他们，当控制不了自己的情绪时，就在心里暗暗说“不能打人”，“不能摔东西”，或者在不愉快时想想一些有趣的事情。

此外，家庭生活内容的丰富与否也会影响幼儿情绪的正常发展。家庭生活单调乏味容易使幼儿产生消极情绪，反之，丰富的家庭生活内容能使幼儿生活得快乐、满足，处于良好的情绪状态，因而有利于初步的情绪调控能力的培养。在家庭生活中，合理的膳食搭配能为大脑提供维持正常情绪状态所需要的营养元素，在很大程度上，这也有利于幼儿情绪情感的健康发展。

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