乙肝携带者该怎么护理

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乙肝非常影响人的生活质量，乃至危及生命，因而乙肝的防治非常重要。小编下面给大家科普些乙肝小知识，介绍乙肝携带者该怎么护理？。

1乙肝携带者该怎么护理？

乙型肝炎病毒携带者是指化验乙型肝炎血清学指标呈阳性(即“大三阳”或“小三阳”)，但无肝炎症状和体征，各项肝功能检查正常，经半年观察无变化者。

由于乙肝病毒携带者在社会上大量存在，慢性肝炎、肝硬化也较常见，加之卫生知识的缺乏、社会上的误解和宣传广告的夸张，使许多携带者及其亲属精神压力很大，甚至影响了工作、学习和生活，增加了不必要的经济浪费。

因此乙肝病毒携带者有必要了解有关知识，正确对待，注意保健，预防发病。

乙肝病毒携带者不是现症病人，因此不按现症病人处理。但存在发病的可能性。是否发病主要取决于自身免疫状态，许多外界因素可诱发肝病，应注意做到以下几点：

一、解除思想负担，保持良好的心态。日常生活中避免过度劳累，不要饮酒，不要接触有毒物质，少服药，特别是对肝脏有损害的药物。

二、由于携带者有发病的可能，因此每半年至一年应检查一次，检查应包括体格检查、肝功能、血清HBV感染指示及肝脏B型超声波检查，以便及时发现病情变化及采取相应的治疗措施。

三、由于乙肝病毒主要通过血液传染，一般性接触不会引起传播，所以乙肝病毒携带者除不能献血外，可从事正常的工作、学习和社交活动。不影响升学、就业、结婚、出国等。但要注意防止自身血液或分泌物传染他人。对密切接触的家人可注射乙肝疫苗。

四、目前对乙肝病毒携带者无特效治疗，也无预防发病的药物。人类还没有研制出能彻底清除乙型肝炎病毒的药物，只有少数能够抑制病毒的药物可以用于治疗肝功能异常的慢性肝炎,而对肝功能正常的患者疗效很差。

因此，目前国内外专家都认为乙肝携带者不需要治疗。但应定期复查，监测乙肝病毒和肝功，不要盲目用药。每一种药物都是有一定适应证的。即使是肝功异常的肝炎患者，在用药之前还应做许多检查 ,根据检查结果，考虑适合哪种治疗。

千万不要轻信虚假广告的误导。盲目的服用“转阴药”。看着广告吃药不仅治不好病，还有可能发生严重的不良反应，甚至打破了体内原有的与乙肝病毒和平共处状态，转变成肝炎。

2乙肝携带者有哪些居家护理方法

目前，我国是乙肝疾病发生的大国。乙肝疾病极富传染性，所以在护理乙肝患者的时候一定要倍加小心，尤其要做好乙肝患者的家庭护理。

谨记戒酒，避免劳累

当肝脏无法解除酒精带来的损害时，酒精就成了肝脏的重大危害，所以要谨记戒酒，避免劳累，保持心情舒畅，合理营养，定期检查乙肝病毒标志物及肝功能。

抗乙肝病毒治疗

在正规医院医生指导下用药治疗，如选用干扰素、拉米夫定、抗乙肝免疫核糖核酸以及中成药等。

家庭个人卫生处理

家庭其他成员应注射乙肝疫苗预防感染。无症状乙肝表面抗原携带者的生活用具、衣物等可用0.2%的84消毒液浸洗约20分钟，餐具可采用蒸煮30分钟的办法进行消毒。

3乙肝携带者如何养肝？

乙肝病毒携带者养肝六要素：

1.注意饮食宜忌进食充足的蛋白质、维生素及适度的碳水化合物（糖类）、适量脂肪等食物，如新鲜蔬菜，瓜果，尤其要多食葡萄（其富含天然的生物活性物质、维生素和纤维素），并且要供给充足的钙和适当微量元素;食适当的瘦肉、蛋、鱼等，尽量少食多餐;不食动物油，肥肉油腻之品;忌烟、生葱、生蒜、辣椒、臭鸡蛋、臭豆腐及加工食品，如火腿、含有防腐剂的食品;禁柠檬酸等饮料;服药期间忌绿豆、茶水，禁食羊肉、狗肉大热之物。

对于乙肝病毒携带者而言，尤其要严禁酗酒。因为人体内，只有肝细胞具有代谢和分解乙醇的功能。长期饮酒可导致机体免疫功能紊乱，造成自身免疫功能对病变的肝细胞和正常的肝细胞进行攻击，促使肝脏损害;酒精可影响病毒性肝炎患者（尤其是乙型和丙型病毒性肝炎）清除病毒的能力，使疾病迁延不愈，发展成慢性肝炎和肝炎后肝硬化;酒精还可能是一种辅助致癌物质，若再有乙型或丙型肝炎病毒感染，可能导致肝细胞癌。

2.保持良好心态心情要舒畅，遇事要冷静。少生闷气，多与人交流，切忌自寻烦恼。

3.生活要有规律保持良好的作息时间，积极休息，减少活动，可增加肝脏血流量，有助于肝细胞损伤后的修复。

4.及时发现病情当突然出现恶心、厌食、腹胀、乏力、胁痛及发热、肝肿大、巩膜及皮肤黄染等症状时，应及时去医院就诊，以免耽误病情。

5.忌擅自服用所谓的“保肝药”不要超出医嘱的范围，擅自服用“保肝药”，其做法对肝脏并不一定有利。若用药剂量过大，品种过多或疗程过长，只会加重肝脏的代谢，从而诱发不良后果。

6.主动述说病情患其它疾病就诊时，要主动向医生通报自己的情况，告诉医生自己是乙肝病毒携带者。这样，医生会适当考虑用药，以免造成对肝脏的损害。

乙型肝炎毕竟是全世界有待攻克的难题。在我国，乙肝病毒携带者是一个庞大的特殊人群，它的稳定性将直接影响到我国对乙型肝炎的疾病预防工作。因此，加强乙肝病毒携带者的自我保健意识，能从根本上杜绝乙型肝炎的发病诱因，从而会更加有效地减少该病的发病人数及该病对人体的危害程度等。

4乙肝携带者怎么预防传染方法

本文讲述了乙肝病毒携带者的传染途径，属非胃肠道传播的病毒，一般情况下是不会经消化道和呼吸道传播的。乙肝病毒无法穿透完整的皮肤、粘膜以及消化系统粘膜而侵入人体、感染人体，所以在正常情况下与乙肝病毒携带者接吻是不会传染乙肝的。

专家指出，乙肝病毒携带者的传染途径与乙肝的传染途径一样，乙肝病毒属非胃肠道传播的病毒，一般情况下是不会经消化道和呼吸道传播的。乙肝病毒无法穿透完整的皮肤、粘膜以及消化系统粘膜而侵入人体、感染人体，所以在正常情况下与乙肝病毒携带者接吻是不会传染乙肝的，大家没必要太过于担心。

专家进一步表示，但值得注意的是在乙肝病毒携带者的唾液中是可以检测到完整的乙肝病毒。乙肝病毒可通过破损的皮肤、黏膜等伤口进入人体血液中而感染未感染者，所以为有效避免接吻时乙肝病毒通过破损的皮肤、黏膜传播而感染他人，未感染者应尽量避免在嘴唇、口腔、咽喉部没有出血、伤口、溃疡等损伤现象时与乙肝病毒感染者接吻。

由上可知，乙肝病毒携带者接吻是不会传染的，但是对于乙肝病毒携带者的伴侣来说必须做好相应的预防，接种乙肝疫苗。对于乙肝病毒携带者来说就要做好阻断工作，在口腔溃疡或者粘膜受损的情况下避免接吻，以免传染给对方。

5乙肝携带者多吃葡萄有助护肝

在医学上，乙肝病毒携带者被定义为：感染了乙肝病毒，没有肝炎症状和体征，肝功能等各项检查正常，1 年内连续随访3 次以上，血清ALT 和AST 均在正常范围，肝组织学检查一般无明显异常的群体。虽然乙肝病毒携带者没有肝炎症状和体征，但其肝脏细胞已经受到一定的损害。因此，在日常生活中乙肝病毒携带者需要注意保肝护肝是必不可少的。据研究显示，多吃葡萄有助于乙肝病毒携带者保护肝脏。

中医叙述：葡萄性平、味甘酸，能补气血，强筋骨，益肝阴，利小便，舒筋活血，暖胃健脾，除烦解渴。

而现代医学则证明：葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。此外，它还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使它们失去致病能力。

此外，国外的研究证明：新鲜的葡萄、葡萄叶、葡萄干都具有抵抗病毒的能力。

葡萄中含有的葡萄糖和多种维生素，可以保护乙肝病毒携带者的肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显。同时，还能提高乙肝病毒携带者患者体内的血浆白蛋白，降低转氨酶。另外，葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，对肝炎伴有的神经衰弱和疲劳症状有改善效果。

葡萄中的果酸，能帮助消化、增加食欲，防止肝炎后脂肪肝的发生。葡萄干是肝炎病毒携带者补充铁的重要来源。

据悉，用葡萄根100-150克煎水服下，对黄疸型肝炎有一定辅助疗效。

温馨提醒：熬夜伤肝。因此，乙肝病毒携带者应保证充足睡眠，不能经常熬夜，如果实在避免不了熬夜，就吃一些富含维生素和蛋白质的食物，这些食物对肝脏的自我修复有一定的好处。

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