乙肝小三阳有哪些居家保健方法

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乙肝对于人们来说是一个敏感的疾病，有关乙肝的生活小常识你不得不知，先从乙肝小三阳有哪些居家保健方法开始了解吧~

1乙肝小三阳有哪些居家保健方法

多数“小三阳”肝炎病人，经过较长时间后病毒复制静息，进入慢性肝炎的恢复期。少数“小三阳”病毒携带者，可自发或在损害肝脏的诱因下转变为“小三阳”肝炎。两者可以互相转化，但两者转化的概率差异非常大。

“小三阳”携带者复发为肝炎的概率非常低，由于我国“小三阳”携带者基数很大，复发的病例还不少。那么小三阳患者在生活中该如何保健防止复发呢？

小三阳患者家庭内部防止感染可采取以下的四个措施：

1、及时注射疫苗以免爱人感染

鉴于此类型小三阳患者病毒虽已清除但体内可能存在着乙肝病毒易感基因，故若配偶乙肝三系均为阴性则应尽早注射乙肝疫苗，以期产生抗体［HBsAb］后再结婚、生育为妥。此前性生活男方应使用避孕套为上。生育后婴儿应在医生指导下注射乙肝疫苗、乙肝免疫球蛋白。

2、可适量运动但不剧烈运动

尽管我们经常强调，乙肝病人需做运动，增强体质，也有利于病情的康复，但可适量运动，不可剧烈运动。

3、家庭内部注意卫生防止感染

如果是家庭内有该病者，应注意餐具的分用及消毒，2个月复查一次，避免转变成大三阳，去医院做一次这方面的全面检查。另外，应该去医院检测肝功能和DNA指标（这两项抽血都可以检测到），如果肝功能不正常，DNA指标超标，则表明乙肝病毒正在复制期，具有较强的传染性，需要去医院抗病毒治疗。如果是有病毒的小三阳，应服用抗病毒药品，不过最重要的是心理，千万不要有心理负担，轻视自己，或是有自卑感，家庭成员也应该给予适当的关爱。

4、定期复查饮食营养

乙肝患者需继续注意自我保护及定期复查，以期病毒不能复制，争取完全康复。乙型肝炎病人“三分治七分养”，要有良好的生活习惯，起居有规律，适当的身心锻练，保持乐观的情绪，不吃霉变食物，饮食应清淡，并应富有维生素及蛋白质等，这样可以增强体质，提高机体的免疫力，防止肝硬化及肝癌的发生。

2乙肝病人怎么居家保健方法

乙肝在我国的发病率越来越高，专家说，乙肝的传染性是很高的，所以乙肝患者的家属也需要多加注意了。

专家说，乙肝的传染性是很高的，所以乙肝患者的家属也需要多加注意了。由于病人家属日夜同我们的患者生活在一起，所以病毒是很容易传染的。所以乙肝患者家人要积极预防传染，那么乙肝病人怎么和家人生活呢？

1、乙肝病人和我们的家属一起生活，首先要做好积极治疗的准备，并且病人的家人要督促也要预防被传染。所以对于一些相关预防措施要了解并实施。首先乙肝患者一定要重视病情，尽早到医院接受治疗，降低体内乙肝病毒的含量，降低传染给家人的风险，以免和家人接触时造成乙肝传染。

2、乙肝病人怎样和家人生活呢？我们的专家为我们介绍说，日常生活中我们应该知道乙肝是由于乙肝病毒引起的，所以说乙肝患者的血液及体液均具有传染性，其中包括唾液、泪液、汗液、乳汁、精液、内分泌液、血液等乙肝传播途径，乙肝患者家庭成员应避免接触这些传播介质。

3、乙肝病人和家人们生活，我们还应该注意以下的一些问题：我们的乙肝病人换下的内衣、内裤、床单，最好煮沸15分钟，或放于0.2%的84消毒液浸泡20分钟后再用肥皂洗净，清水冲洗；乙肝患者或护理患者的家属，要养成饭前便后洗手的习惯，接触污物后也要洗手;还要和乙肝患者实行分餐制，餐具独用，用后单独进行煮沸，时间为30分钟，清洗后备用。

乙肝病人怎么和家人生活，现在我们都了解了，专家提醒：乙肝患者和家属一定要注意定时检查治疗，及时注射乙肝疫苗，乙肝疫苗是目前预防乙肝最有效的方法。

3无症状乙肝携带者有哪些居家保健方法

临床上常将无症状体征、肝功能检测正常、无肝炎病史、乙肝表面抗原（HBsAg）阳性和经6个月观察无变化者称之为无症状携带者。人群中的表面抗原阳性者肝组织可能有轻重不等的炎症，但多数很轻微，非活动性HBsAg携带者HBV DNA低于最低检测限，1年内连续随访3次以上，ALT均在正常范围。也有一部分为事实上的乙型肝炎病人，常伴有转氨酶异常，间断性或恒常性，只是因为没有定期检查未被发现而已。因此携带者要定期随访。

无症状HBsAg携带者并非真正意义上的“健康人”，这些人体内有病毒存在，而且有进行复制或传染他人的可能性，故从事饮食服务行业及保育工作的此类人员应调动工作。HBsAg携带者不得献血，要注意个人卫生及公共卫生，养成良好的卫生习惯，实行分餐制，不与他人混用洗刷用品。女性还要注意经期卫生，防止月经污染日常用品。

无症状乙肝表面抗原携带者分为三种情况：

1、患过肝炎而本人全然不知。因其临床症状和肝脏损害轻微且很快痊愈，仅表现为病后的HBsAg携带状态；

2、健康携带者。经多次反复化验肝功能均属正常，无任何症状体征，甚至做肝活检时亦未见病理损害，肝组织结构完整；

3、经肝活检病理诊断为慢性迁延性肝炎、慢性活动性肝炎。

无症状HBsAg携带者应如何分别对待？

第一类无症状HBsAg携带者应进行医学跟踪观察，每3个月复查一次肝功能，以便及时了解有无肝损害，若有则及时治疗。第二类可以照常工作、学习和生活，大部分人预后良好，经过一段时间后，随着机体自身免疫状态的改善可以自然转阴。而对第三类，经证实肝脏有病理损害后，应按现症病人对待，及时进行治疗。

无症状乙肝表面抗原携带者的居家护理原则主要有以下3条：

1、保护肝脏

当肝脏无法解除酒精带来的损害时，酒精就成了肝脏的重大危害，所以绝对戒酒，避免劳累，保持心情舒畅，合理营养，定期检查乙肝病毒标志物及肝功能。

2、抗乙肝病毒治疗

在正规医院医生指导下用药治疗，如选用干扰素、拉米夫定、抗乙肝免疫核糖核酸以及中成药等。

3、家庭个人卫生处理

家庭其他成员应注射乙肝疫苗预防感染。无症状乙肝表面抗原携带者的生活用具、衣物等可用0。2％的84消毒液浸洗约20分钟，餐具可采用蒸煮30分钟的办法进行消毒。

4乙肝居家有哪些护理方法

乙肝患者在家庭生活中需要注意些什么呢？乙肝患者夫妻之间相处、跟孩子的接触，应该怎样防止乙肝病毒的传染？下面将请专家为您详细介绍。

乙肝患者在家庭生活中应注意以下几个方面：

性生活

未感染方 无抗体应注射疫苗

问：唾液是乙肝病毒传染途径之一，如果夫妻中有一方是乙肝病毒携带者，能接吻吗？

答： 乙肝病人的唾液可以查到完整的乙肝病毒颗粒，虽病毒含量较少，但在和爱人接吻时，如果有口腔粘膜破损了，将会有传染性，就不要接吻了。

问：夫妻中一方是乙肝病毒携带者，性生活需要防御措施吗？

答：可以过正常性生活，但无病毒携带的配偶要去医院做下乙肝两对半检查，结果是抗-HBs阳性，即配偶本身有抵抗能力，可以像正常人一样过性生活；若配偶HBsAg及抗-HBs均为阴性，则表示配偶本身无乙肝抵抗能力，就应尽早注射乙肝疫苗以产生抗体，在配偶没有产生抗-HBs保护性抗体之前，性生活时最好用避孕套。

接触

传染性较弱，不要过于紧张

问：隐形乙肝病毒携带者怎样与家人接触？

答：携带乙肝病毒的准妈妈，在新生儿进行了阻断治疗后（出生后打了球蛋白和疫苗）的情况之下，可以母乳直接喂养，但注意乳头有损时要避免。

乙肝病毒携带者中部分人病毒复制不活跃者，传染性比较弱；一部分病毒复制活跃，具有较强的传染性。家人接种乙肝疫苗后，有肯定的预防作用。在日常工作接触，如共用用品、握手、拥抱、一同吃饭和共用厕所等无血液暴露的接触，一般没有问题。只是要注意血液、唾液不要直接接触，尤其不要接触家人皮肤的伤口。其他可正常接触都没有问题。

生育

婴儿 在生产和喂养过程中传染

问：双方都是乙肝病毒携带者，对于胎儿的传染率有无增加？

答：这个说法不正确。感染率大多取决于母方。父亲主要通过在家庭生活中的密切接触传染。

问：夫妻有一方是乙肝病毒携带者，需要做特别准备再怀孕吗？

答：一般来讲，只要肝功正常时，是可以怀孕的，不需要特别处理，怀孕前要做详细的肝功能、B超、DNA定量检查。怀孕后的早、中、晚期也要做肝功能检查。建议去医院作详细检查及相关的咨询。

问：准妈妈是乙肝病毒携带者，孩子一出生就已被感染了吗？

答：胎儿分娩前，在子宫内通过胎盘直接感染的情况不多见。大多数母婴传播是在分娩过程中新生儿接触母体血液或羊水而感染，或在产后喂养及密切接触中感染。所以，目前医生常在妊娠晚期，或者在分娩后立即为新生儿注射乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。具体情况需要咨询妇产科医师，他们会根据怀孕者本人具体的情况选择注射疫苗的时间和针数。

问：准爸爸是乙肝病毒携带者，病毒会通过基因传染给胎儿吗？

答：乙肝病毒不会通过基因遗传。这种情况下，胎儿传染的可能性有两个：一是准爸爸已经把病毒传染给了妻子。二是在孩子出生后，在跟婴儿的密切接触中传播，这是父亲传染给婴儿的主要途径，也导致了乙肝病毒家庭孩子的乙肝发病率更高。

乙肝病毒携带者需要定期检查

对无症状乙肝病毒携带者，只有少数人会有疲乏的感觉，经过休息之后即可消失。可照常工作和学习。但在某些生活习惯上仍要注意：

1要每隔3－6个月到医院做检查；

2改变对肝脏有害的习惯，如饮酒、吸烟等；

3 患其它疾病就诊时，要告诉医生自己是乙肝病毒携带者。这样，医生在用药时会考虑药物是否对肝脏有损害。

乙肝知识小tips：

乙肝患者：

血液检测出乙型肝炎病毒HBsAg等标志物阳性，且肝功能不正常者或虽肝功能正常而病理检查证实有肝炎者，有肝炎症状和体征等。

无症状乙肝病毒携带者：

血液检测出单独乙型肝炎病毒HBsAg等标志物阳性，但无临床症状和体征，各项肝功能检查正常。

大小三阳患者：

可能是病毒携带者，也可能是乙肝患者。需做肝功能检查判定。

5乙肝携带者有哪些居家护理方法

目前，我国是乙肝疾病发生的大国。乙肝疾病极富传染性，所以在护理乙肝患者的时候一定要倍加小心，尤其要做好乙肝患者的家庭护理。

谨记戒酒，避免劳累

当肝脏无法解除酒精带来的损害时，酒精就成了肝脏的重大危害，所以要谨记戒酒，避免劳累，保持心情舒畅，合理营养，定期检查乙肝病毒标志物及肝功能。

抗乙肝病毒治疗

在正规医院医生指导下用药治疗，如选用干扰素、拉米夫定、抗乙肝免疫核糖核酸以及中成药等。

家庭个人卫生处理

家庭其他成员应注射乙肝疫苗预防感染。无症状乙肝表面抗原携带者的生活用具、衣物等可用0.2%的84消毒液浸洗约20分钟，餐具可采用蒸煮30分钟的办法进行消毒。

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