无症状乙肝携带者有哪些居家保健方法

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乙肝是一种很常见的疾病，但往往人们都毫不在意。小编接下来向大家分享些乙肝小知识，一起来了解了解无症状乙肝携带者有哪些居家保健方法吧~

1无症状乙肝携带者有哪些居家保健方法

临床上常将无症状体征、肝功能检测正常、无肝炎病史、乙肝表面抗原（HBsAg）阳性和经6个月观察无变化者称之为无症状携带者。人群中的表面抗原阳性者肝组织可能有轻重不等的炎症，但多数很轻微，非活动性HBsAg携带者HBV DNA低于最低检测限，1年内连续随访3次以上，ALT均在正常范围。也有一部分为事实上的乙型肝炎病人，常伴有转氨酶异常，间断性或恒常性，只是因为没有定期检查未被发现而已。因此携带者要定期随访。

无症状HBsAg携带者并非真正意义上的“健康人”，这些人体内有病毒存在，而且有进行复制或传染他人的可能性，故从事饮食服务行业及保育工作的此类人员应调动工作。HBsAg携带者不得献血，要注意个人卫生及公共卫生，养成良好的卫生习惯，实行分餐制，不与他人混用洗刷用品。女性还要注意经期卫生，防止月经污染日常用品。

无症状乙肝表面抗原携带者分为三种情况：

1、患过肝炎而本人全然不知。因其临床症状和肝脏损害轻微且很快痊愈，仅表现为病后的HBsAg携带状态；

2、健康携带者。经多次反复化验肝功能均属正常，无任何症状体征，甚至做肝活检时亦未见病理损害，肝组织结构完整；

3、经肝活检病理诊断为慢性迁延性肝炎、慢性活动性肝炎。

无症状HBsAg携带者应如何分别对待？

第一类无症状HBsAg携带者应进行医学跟踪观察，每3个月复查一次肝功能，以便及时了解有无肝损害，若有则及时治疗。第二类可以照常工作、学习和生活，大部分人预后良好，经过一段时间后，随着机体自身免疫状态的改善可以自然转阴。而对第三类，经证实肝脏有病理损害后，应按现症病人对待，及时进行治疗。

无症状乙肝表面抗原携带者的居家护理原则主要有以下3条：

1、保护肝脏

当肝脏无法解除酒精带来的损害时，酒精就成了肝脏的重大危害，所以绝对戒酒，避免劳累，保持心情舒畅，合理营养，定期检查乙肝病毒标志物及肝功能。

2、抗乙肝病毒治疗

在正规医院医生指导下用药治疗，如选用干扰素、拉米夫定、抗乙肝免疫核糖核酸以及中成药等。

3、家庭个人卫生处理

家庭其他成员应注射乙肝疫苗预防感染。无症状乙肝表面抗原携带者的生活用具、衣物等可用0。2％的84消毒液浸洗约20分钟，餐具可采用蒸煮30分钟的办法进行消毒。

2无症状乙肝携带者是否要检查

无症状乙肝病毒携带者病情比较稳定，肝功能等各项检查正常，身体无任何症状。但是患者体内存在有乙肝病毒，是会不断的进行复制的，患者的肝脏会受到持续性的损害，会导致患者的肝脏中出现肝纤维化组织，引发患者肝纤维化、肝硬化，甚至是肝癌的发生，严重威胁到患者的健康。所以无症状乙肝病毒携带者应该注意定期的接受检查，及时的了解病情，避免病情发生恶化。

无症状乙肝病毒携带者定期接受检查的项目主要有肝功能检查、HBV-DNA检查、B超检查、肝纤维化检查、甲胎蛋白检查等，一般要注意每3-5个月定期的进行。

无症状乙肝病毒携带者在日常生活中如果出现了食欲不振、体重减轻、右季肋部或两季肋部不适或疼痛、腹胀、腹泻、皮肤瘙痒、鼻、牙龈出血等症状的话，也要注意及时的接受检查，避免病情发生恶化。

3乙肝携带者有哪些保健方法

乙肝的传染性强，恶变性大，使得乙肝病毒携带者不得不小心地将其对待，想到尝试各种保健方法来保肝护胆。保肝茶是一种流行的保健品，那么乙肝病人喝保肝茶有用吗？

日常生活中，乙肝病毒携带者要比普通人更需重视自己的肝脏，因此，保养肝脏非常有必要。那么，乙肝病毒携带者喝保肝茶有用吗？乙肝病毒携带者能吃保肝护肝药吗？

乙肝病毒携带者喝保肝茶有用吗？

专家表示，乙肝病毒携带者想要及早的恢复，抗病毒及保肝护肝是极为重要的，乙肝病毒携带者肝脏的好坏及体内乙肝病毒数量的多少也决定了乙肝病毒携带者的健康程度，乙肝病毒携带者除了要积极的接受治疗外，是还需要好好保护自己的肝脏。保护肝脏的方法有很多，很多人都选择了喝保肝茶。

保肝茶对乙肝病毒携带者的肝脏调节是会起到一定的作用的，保肝茶具有清热解毒，促进肝脏血液循环，促进受损肝脏细胞恢复再生等的作用，对于调节肝脏功能，改善肝脏环境等是具有很好的效果的，但是只能对肝脏具有好处，专家说保肝茶对于乙肝病毒携带者体内的病毒却不起作用，所以说乙肝病毒携带者喝保肝茶是有一定作用的，但是不能治疗乙肝的，而且不能长期大量的饮用保肝茶。

乙肝病毒携带者能吃保肝药吗？

虽然保肝药也能起到一定的保肝作用，但是对于乙肝病毒携带者是不主张长期服用护肝药物的，是药三分毒的说法并不是没有道理的，真正对肝脏无害的护肝药是不存在的，所以说乙肝病毒携带者服用保肝药还是要慎重。

专家提醒保肝药用多了可能增加肝脏负担，打乱患者自身的免疫调节机能。而保肝药长期服用很可能无形中增加肝脏负担，很多乙肝病毒携带者甚至吃出了药物性肝炎，结果往往导致肝细胞再受损，引发乙肝病毒携带者病情恶化。所以乙肝病毒携带者最好不要盲目服用保肝药。

保肝茶对于保肝有一定功效，但能长期饮用，对治疗乙肝也没有帮助。所以乙肝病人还是要重视积极治疗的作用，不能将康复的希望寄托在保肝茶等保健品上。

4乙肝携带者怎么进行保健方法

关于乙肝病毒携带者个人保健计划如下：

1.此类人群应有良好的心态，应心情舒畅，应有乐观、豁达的精神，有坚持战胜疾病的信心。不要恐惧肝病。只有这样，才能调动人的主观能动性，提高机体的免疫功能，加上某些提高免疫功能药物的应用，才有可能使乙肝抗原转阴，乙肝表面抗体转阳。

2.适当注意休息，勿过度劳累，掌握动静结合。休息好有利于疲劳的恢复，特别有利于肝脏的营养供应和肝细胞的修复，运动可以增强体力，增强抗病能力。两者相结合，对保护肝细胞、促进肝细胞再生、阻止肝细胞坏死及纤维化的形成，都具有积极意义。

3.营养的供给问题，在如今的生活条件下，不宜过分强调高糖、高蛋白、高维生素及低脂肪饮食。但营养的搭配要平衡，荤素搭配，多吃蔬菜、水果，肉类、蛋奶等依人的胖瘦决定其摄入量。此类人群没有特殊“忌口”，但需禁忌烟酒，以防病情恶化。

4.定期复查肝功：乙丙庚等型肝炎，易迁延、复发，定期复查就能及时发现问题，得到妥善处理。

5.关于肝炎病毒特别是乙肝病毒的阴转问题：不论何种肝炎，急性期抗原自然阴转率很高，后逐渐形成抗体，使身体获得保护能力。而部分肝炎在感染人体后，抗原（如乙肝）没有转阴，有的处于长期携带，有的因机体免疫功能的改变，而致肝功能反复波动，有的形成慢性肝炎，有的甚至出现肝硬化和肝癌。

治疗肝炎病毒的药物很多，但目前尚无特效药，干扰素、肝灵素、无环鸟苷等都是具有抑制病毒的作用，可以使用，但不一定能消灭病毒。还有一些免疫调控制剂（如胸腺肽、白细胞介素2）也是在帮助机体提高免疫功能，使机体本身有能力消除病毒抗原。

对这类慢性乙肝病毒携带者，治疗的目的不是一味追求病毒的转阴，而是阻止肝细胞的慢性化和纤维化，使人保持良好的精神状态，促使肝细胞不发生病变。在此告戒此类朋友，切勿乱服药，多用药，这样有时会对肝脏会产生不可挽回的损害，切记！切记！建议有条件的朋友，服用一两种养肝或提高机体免疫功能的药品或保健品。

5乙肝携带者要注意保健

乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的一种世界性疾病。发展中国家发病率高，据统计，全世界无症状乙肝病毒携带者(HBsAg携带者)超过2.8亿,我国约占1.3亿。多数无症状，其中1/3出现肝损害的临床表现。

乙肝病毒携带者虽然可以正常上学、就业，但也必须注意自身的保健、医学观察和随访。在我国，母婴垂直感染是乙肝病毒最重要的传播途径，绝大多数携带者是从婴幼儿时期感染的。

2007年5月30日，劳动和社会保障部、卫生部联合下发了《关于维护乙肝表面抗原携带者就业权利的意见》(以下简称《意见》)，要求各级劳动部门和医疗机构共同维护乙肝表面抗原携带者合法就业权利，明令要求用人单位不得以劳动者携带乙肝表面抗原为理由，拒绝招用或者辞退乙肝表面抗原携带者。这就意味着全国大约1.2亿乙肝病毒携带者今后在就业过程中享有和其他公民同等的权益.

乙肝病毒携带者要注意保健、医学观察和随访

乙肝病毒携带者虽然可以正常上学、就业，但也必须注意自身的保健、医学观察和随访。在我国，母婴垂直感染是乙肝病毒最重要的传播途径，绝大多数携带者是从婴幼儿时期感染的，婴幼儿的免疫系统发育尚不完善，对病毒没有识别和清除的能力，于是病毒就潜伏下来，在人体的肝细胞内生存，这种专门针对一种病原体的免疫缺陷叫做免疫耐受。这时，人体免疫系统不对病毒所在的细胞进行攻击，二者和平共处，相安无事。尽管检测HBV―DNA定量提示病毒复制活跃，但肝功正常，人体没有任何症状。进入青壮年以后，乙肝病毒携带者机体的免疫功能成熟了，有可能对包含乙肝病毒的细胞发起攻击，原有的平衡被打破，这时人体就有可能发病。

乙肝病毒携带者一般不会对周围人群构成威胁

我国是乙肝高流行地区，每年报告乙肝新发病例近100万。全国约有1.2亿人是乙肝病毒携带者，另外还有3000万处于发病状态的乙肝病人,乙肝病毒主要通过血液、母婴垂直(分娩和围产期)和性接触三种途径传播，不会通过呼吸道和消化道传染，一般接触也不会造成乙肝病毒的传播。然而，长期以来社会上不少人对乙肝的认识存在误区，误认为乙肝是一种接触传播的传染病，导致不敢和乙肝病毒携带者进行接触，用人单位不敢录用乙肝病毒携带者，近年来造成侵害乙肝病毒携带者就业权益的事件时有发生。刘博士指出，乙肝病毒携带者虽然被乙肝病毒感染，也具有传染性，但肝功能在正常范围，肝组织无明显损伤，不表现临床症状，在日常工作、社会活动中不会对周围人群构成威胁。

乙肝病毒携带者在平时生活中应注意做到：定期进行检查。乙肝携带者虽然没有任何症状，肝功正常，但也要定期到正规医院检查肝功系列指标及腹部B超。生活要有规律，不要过度劳累，注意加强肝脏营养，尤其是注意营养素补充剂。由于母婴传播是乙肝病毒重要的传染途径之一，分娩后应及时清除新生儿的口腔及咽部的内容物，并在24小时内给婴儿肌注乙肝免疫球蛋白及乙肝疫苗。外伤出血要妥善处理，应尽量防止血液和分泌物与他人接触。

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