提防糖尿病儿童夜间血糖降低
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这世上什么事都可甜甜蜜蜜，唯独血糖千万不要太“甜”。下面，小编给大家讲解提防糖尿病儿童夜间血糖降低，提前预防，健健康康！
1提防糖尿病儿童夜间血糖降低
在过去几年中，随着新的血糖监测系统的应用，研究人员逐渐了解了糖尿病患者出现夜间低血糖的原因。其中一个重要因素是，人在睡眠时大脑也会睡觉，因此大脑的活动会减少，所需的能量(血液中的葡萄糖)也相应减少。其他导致夜间低血糖的因素还有：睡眠时血液中胰岛素水平过高、白天运动过多和饮食不规律(少吃一顿饭或吃得不够)等。
此外，美国著名的糖尿病控制与并发症试验(DCCT)结果提示，严格控制血糖虽然可以降低糖尿病并发症的风险，但同时也会增加低血糖事件的发生率。因此，专家提醒说：对于正在严格控制孩子血糖的父母来说，他们可能更注重在白天及时调整血糖的控制情况，而忽视了夜间血糖的变化。夜间，孩子的血糖可能会像“失控的飞机”，这就要求家长必须监测孩子的夜间血糖。
Annette Flygate 是一位13岁糖尿病儿童的母亲。在连续监测孩子夜间血糖后，她发现儿子经常会出现夜间低血糖，特别是白天运动较多的时候，最多时一周会有两个晚上血糖很低。因此，她开始在凌晨1点-3点之间让孩子吃点东西以纠正低血糖。她说：“尽管孩子睡着了，但他的身体似乎并没有安静下来。于是，我开始在晚上帮他测血糖。现在我已经有了自己的一套方案：每天晚上，我在睡觉前为孩子测一次血糖。然后根据他的具体情况，决定是否在第二天凌晨再测一次。一旦发现低血糖，我会让他喝一些酸奶、果汁或运动饮料。”
除了家庭的努力，医生和糖尿病教育工作者也会帮助像Flygate这样的父母和家庭制定适宜的饮食和胰岛素使用方案，以帮助年轻的糖尿病患者安全度过夜晚。方案的主要内容包括：在餐前、运动前后和睡前检测血糖，必要时还应在半夜检测一次血糖。
医生建议，家人应帮助患者记录相关的资料，包括血糖水平、碳水化合物的摄入和胰岛素用量等，然后与糖尿病护理专家一起共同分析、制订最佳的护理方案。这里要强调的是，作为糖尿病儿童的父母，不仅在白天的时候要备加小心，夜间也不能放松警惕。因为，孩子的血糖很可能在夜间大幅降低，甚至低到从未有过的程度。
2血糖自测可明显降低糖尿病死亡率
余江毅教授说，血糖自测意义很大，但遗憾的是患者重视程度远远不够，很多人宁愿把钱错花在了买药吃药上面。
研究证明，定期进行血糖监测的患者并发症发病率降低了三分之一，而死亡率则降低了近50%。糖尿病如果控制不当，可引起多方面损害，对眼睛，肾脏，末梢神经和血管都有很大影响。我国是世界上3个糖尿病最多的国家之一，每年要增加120万糖尿病人，平均每天增加大约3000人。年龄超过50岁以上的人，是糖尿病发病的高峰年龄。余江毅介绍说，目前临床上糖尿病的趋势是发病年龄年轻化，爷爷奶奶那一代大概70岁得糖尿病。爸爸妈妈50来岁得糖尿病，再以后，他们的子女，二三十岁就得糖尿病了。
糖尿病治疗达标，才可以降低糖尿病的危险性。达标的标准是糖化血红蛋白(HbA1c)<6.5%，空腹血糖和餐后2小时血糖分别<6.1mmol/L和<7.8mmol/L，然而据调查，Ⅱ型糖尿病患者血糖达标率仅为25%，导致心脏病、失明、肾病、截肢等并发症上升，患者生活质量下降。专家认为，血糖达标在很大程度上取决于患者本人的认知和行动。
3糖尿病怎么饮食降低血糖方法
糖尿病是一种综合性代谢疾病，需要长期服药治疗。中医认为，通过食疗方法也可辅助治疗糖尿病，下面推荐几款食谱疗方，助你远离糖尿病同时，品尝美食。
1、五谷杂粮粥
材料：大米10克、小米15克，燕麦片、玉米粒、绿豆共25克，青菜叶50克，盐少许。
做法：第一步，先将玉米粒、绿豆洗净与冷水一起大火煮30分钟。第二步，加入大米、小米后中火煮30分钟，放入燕麦片、青菜叶、盐再煮10分钟后即食。
推荐理由：首先清肺去燥，降脂升糖指数中等，其次适合糖尿病患者食用。
2、素烧冬瓜
材料：冬瓜100克、植物油5克、盐2克、香菜5克。
做法：第一步，冬瓜去皮切成长方块，将香菜洗净切成。第二步，油锅烧热后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，盖上锅盖烧开，加香菜和盐即成。
推荐理由：清素适口、消脂利尿。
3、生大蕉黑眉豆煲猪横俐
材料：细的生大蕉（连皮、茎）、蚝豉各6只，黑眉豆、小麦各25～30克，陈皮1/3个。
做法：各物分别洗净，除蕉外均浸泡。一起下瓦煲，加清水1250毫升（6碗量），武火滚沸后改文火煲1小时，下盐便可。为2~3人用，或1人1日分2~3次进饮。
推荐理由：糖尿病患者进食了蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情大有益处。同时蕉可以缓解某些食物对胃黏膜的刺激，对胃溃疡有较好的预防效果；其矿物质含量较多，对水盐代谢的恢复是极为有利的。中医说它能对面色无光润、肾虚、早泄、心烦、烦渴等有辅助调理作用。取细的生大蕉，即刚长出时的状态，且连皮连支生的茎，配以黑眉豆煲猪横（月利）对辅助调理糖尿病，效果很好，且一周宜食2～3次。
4、苦瓜炖豆腐
材料：苦瓜250克切片，豆腐200克。
做法：食油烧开后，将瓜片倒入锅内煸炒，加盐、酱油、葱花等作料，添汤，放入豆腐一起炖熟。淋香油调味，随饭食用。
推荐理由：苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，能改善体内的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食疗食物。另外，苦瓜中还含有一种独特的生理活性蛋白质和丰富的B族维生素，经常食用能提高人体免疫功能，可防癌、抗癌。苦瓜中的苦味成分金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到促进饮食、消暑解热作用。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高；有降低血脂，保护血管细胞，预防心血管疾病的作用。此
4儿童怎么降低患糖尿病的危险
喝牛奶和在婴儿中引起的联系，在本月发表的一篇研究报告中得到了加强。生活的早期喝牛奶，会在高危险儿童的一生中增加患糖尿病的危险。喝牛奶在以前的研究中，被显示出引起某些儿童增加对胰岛素的免疫反应。但是，这种联系被至少一项研究打断了。
1型糖尿病的典型特点是“自体免疫”反应，即身体的免疫系统攻击了产生胰岛素的胰腺细胞。芬兰赫尔辛基大学的研究人员，研究了亲属有糖尿病的儿童，这些儿童在断了人奶之后，或者喝牛奶或者不喝牛奶。在3个月大的时候，喂牛奶的婴儿对牛胰岛素产生了很高的免疫反应。
5林岛灵芝孢子粉：降低血糖并非糖尿病治疗的关键
古代中医学称糖尿病为“消渴”，其病因多与禀赋不足、肾精亏损、气血失和、脏腑虚弱有关，而嗜食肥甘、贪恋醇酒、情志不遂、精神压力、起居失常、久坐少动等都是其诱发和加重的重要因素。糖尿病病位主要在肺、胃、肾三脏，而血糖含量过高只是其表面现象，因此治疗糖尿病的根本在于对于主要内脏功能进行修复，因而传统的降血糖药物无法根本上治疗糖尿病。
绿色健康网的专家近期为广大糖尿病患者开展了多次健康知识讲座，其主要内容就是让广大糖尿病患者正确认识到对于糖尿病治疗的关键所在，即整体修复。糖尿病专家介绍，与其他疾病不同，糖尿病有着十分特殊的病情，一方面，糖尿病患者的胰腺功能会受到严重损害，另一方面，糖尿病还会引起患者身体内各个生理系统的连锁反应，导致各种糖尿病并发症的产生，严重危害人体健康和生命安全，因此，对于糖尿病的治疗，要从根本上，全方位的治疗。
在讲座中，专家解答了一些网友在绿色健康网论坛（）上提出的问题，其中就包括一些网友对于近来十分畅销的产品&&林岛灵芝孢子粉）的疑问，专家解释道，林岛灵芝孢子粉是目前市场上最畅销的全面修复人体机能的产品，这主要是因为其所使用的原料为通过现代高科技培育、提纯、加工制成的灵芝孢子结构，在古中医多部典籍中对于灵芝的药理作用都有着十分详细的介绍。
据了解，林岛灵芝孢子粉所采用的灵芝是由长白山头道椴木培育的，经过相关药品检测检疫部门的检测证明，其含量为100%，即不添加任何其他物质，其破壁率也同样达到了99.5%以上，这个指标表明，患者在使用林岛灵芝孢子粉时，可以将其中几乎全部的营养物质吸收到体内，保证了其使用效果。
在介绍林岛灵芝孢子粉治疗糖尿病的方法时，专家从两个方面进行了讲解，一是直接作用与胰脏，刺激胰岛素的合成，从而起到降低血糖的作用，这主要依靠灵芝特有的灵芝多糖，其对于血液微循环、降低血压、恢复胰脏功能等有着十分突出的治疗效果；另一方面，专家谈到了林岛灵芝孢子粉在全面修复人体免疫系统上的功效，据悉，林岛灵芝孢子粉中含有多种营养物质，除了灵芝多糖以外，还包括三萜类灵芝酸、有机锗以及微量元素硒等物质共同作用于人体的免疫系统、神经系统、内分泌系统、代谢系统以及心血管系统等，对这些重要系统进行全面的修复，专家同时强调，林岛灵芝孢子粉对于人体整体的修复效果与人们常说的“灵草”人参）一样，都是十分明显和有效的。
最后，专家也提醒广大糖尿病患者，切勿完全依靠药物治疗，要从调整正常饮食、生活习惯，保持健康积极的心态上做起，再配合适当的药物治疗，这样才能有效的控制糖尿病并且防止其并发症的产生。
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