糖尿病多“点”注意

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生活需时时刻刻警惕糖尿病的危害，提前预防和了解很有必要。小编下面给大家介绍糖尿病多“点”注意，关注健康，珍爱身体！

1糖尿病多“点”注意

吃得多了一点

随着人民生活水平的提高，长期不规律不合理的饮食，高脂肪、高蛋白、高能量导致身体肥胖，使胰腺长年累月处在紧张的工作状态，久之便出现了胰岛素抵抗，血糖随之升高。因此，为了防治糖尿病的发生，应尽可能坚持食物多样化，多吃一些粗粮，保持营养平衡，科学计算总热量，高纤维素、低盐、禁酒及禁甜食。

运动少了一点

经常运动的人要比不经常运动的人长寿，患糖尿病的危险也小得多。有关专家研究，适当的运动可增加机体组织对胰岛素的敏感性，使血中葡萄糖被肌肉组织的利用增加，血糖降低。即使中、重度的糖尿病患者，只要适当运动，也有利于病情改善。

阴虚多了一点

糖尿病属祖国医学“消渴”范畴，其病机是阴虚燥热。以阴虚为本，燥热为标，再加上燥热伤阴，阴损气耗，气阴两虚导致消渴。现代人由于生活节奏加快，往往是事业在爬坡，身体在滑坡，年纪轻轻就出现身体亏虚，过度消耗体内阴液，产生燥热而不能及时排出体外，导致糖尿病。

郁闷多了一点

研究发现，不良情绪也是糖尿病的重要致病“元凶”。人体胰岛素分泌的多少，除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外，还受植物神经功能的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等情绪时，交感神经兴奋，会直接抑制胰岛素分泌;同时促使肾上腺素分泌增加，间接抑制胰岛素分泌。如果不良情绪长期存在，则可能引起胰岛β细胞功能障碍，使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定，进而导致糖尿病。不良情绪因素对胰岛素分泌的影响，以中老年人更为明显。因此，糖尿病患者应保持情绪稳定，乐观豁达，不患得患失，适当控制情绪，减少焦虑及激动。

睡眠晚了一点

睡眠不足与血糖控制失调关系密切，特别是2型糖尿病患者，睡眠不足会加重病情。科研人员对161名2型糖尿病患者进行研究，发现睡眠时间长短和睡眠质量直接影响病情。经常睡不着觉或睡眠质量差的患者，血糖明显不稳定。

身体胖了一点

流行病学资料显示，肥胖程度越严重，糖尿病的发病概率越高。中度肥胖者糖尿病的发生率高于同年龄正常体重者的4倍，而高度肥胖者糖尿病发病率为正常体重者的21倍。长期坚持适量运动减肥，可增加脂肪分解，增加胰岛素数量，提高胰岛素敏感性，有利于预防糖尿病。

基因差了一点

近年来国际上提出了基因受体学说，认为胰岛素的产生和发挥作用，是保证血糖正常的前提。大多数2型糖尿病病人胰岛素的产生没有问题，也就是说胰岛功能并不差，主要是胰岛素受体数目和质量存在缺陷，导致胰岛素不能充分发挥作用而致血糖增高。有学者认为中国人现在糖尿病发病率如此高，和我们的父辈在上世纪五六十年代吃不饱饭，导致胰岛素受体基因退化，从而遗传给子女的胰岛功能减退有关。

2合理饮食加适量运动是控制糖尿病的基石

糖尿病的饮食治疗包括热量控制及营养素的搭配。热量控制是糖尿病的基本治疗方法，无论是口服降糖药或注射胰岛素，必须先控制饮食。控制饮食的重要性在于：稳定血糖，有利于药物治疗，控制体重。控制饮食不是不吃，也不是无限制地少吃，治疗方案是按病人的具体情况（包括性别、年龄、体重、劳动强度等）制定出来的，这样既限制了过多营养素的摄入，也保证了病人所必需的营养素。所以，不必担心会引起营养不良。

糖尿病患者应多吃含糖量低的蔬菜如芹菜、油菜、小白菜等，粗杂粮如燕麦片、荞麦面、莜麦面等。

运动可以使血糖降低，减少降糖药的用量。Ⅰ型糖尿病患者通过运动可使血糖稳定下降，并能提高胰岛素的作用；Ⅱ型糖尿病人通过运动可使自身的胰岛素功能更好地发挥作用，因而可减少降糖药的用量。

糖尿病人不适合进行对抗性的比赛活动，最适宜的运动是持续而有规律的中强度运动，如骑自行车、步行、慢跑、游泳、爬山、打羽毛球、跳舞等有氧运动，运动后以不感到疲劳为宜。糖尿病患者运动时要注意预防低血糖，运动宜在餐后血糖升高时进行，这样有利于降低血糖，同时不易出现低血糖反应。糖尿病患者的抵抗力较低，易发生感染性合并症，所以运动出汗后应注意保持皮肤清洁。

但糖尿病人在高血糖状态（空腹血糖大于13.9毫摩尔/升）或低血糖状态下，都不应该进行运动。另外，还有一些病人不适合做运动，如有较为严重的视网膜病变者，运动后血压上升，会发生或加重眼底出血；有糖尿病肾病者，运动后会加重肾脏损害；有严重高血压和缺血性心脏病者；有急性感染者等。

3伟力糖尿病治疗仪+运动饮食是治疗二型糖尿病最好的方法

糖尿病的治疗是一项综合性的治疗，并发症多，神经病变是糖尿病的一大并发症，会引起手脚的酸、麻、肿、胀、痛等症状，不是光靠药物就可以解决的， 很多病友对糖尿病了解不足，误认为控制了血糖就控制了糖尿病，这是不正确的观点。伟力糖尿病治疗仪或胰岛素控制血糖为辅， 饮食+运动是治疗糖尿病的最好方法。

糖尿病不是靠药物能治的，所有的药物和胰岛素的作用都只是维持病情，而其中效果最好的是胰岛素，没用任何副作用，药物副作用很大，所以治疗糖尿病在第一步先要摆脱药物的依赖。

伟力糖尿病治疗仪采用超低频脉冲治疗，穴位治疗，远红外照射，学位热疗四位一体疗法，不打针，不吃药，轻松治疗糖尿病，其强大的治疗功能及明显的治疗效果，历经北京医科大学第三医院内分泌科和中国人民解放军空军总医院糖尿病治疗中心临床已经接近医院所用的专业性治疗仪。成为糖尿病患者居家治疗，护理，改善生活质量最为有效的专业治疗型仪器。

伟力糖尿病治疗仪适应于各型糖尿病，糖尿病并发心血管病、并发脑血管病、并发眼底疾病、并发肾病、并发皮肤瘙痒、性欲减退、并发神经系统病变、并发末梢微循环障碍等。伟力糖尿病官方网站

该治疗仪的功能特点如下：

第一：超低频脉冲治疗：伟力糖尿病治疗仪所产生的低频脉冲频率与胰脏及全身血管、神经、内分泌组织的生物电频率相一致，通过设定好的治疗方案刺激对调节胰脏功能和内分泌系统有特效的

人体穴位，改善胰脏及周围组织的血液循环，促进药物的吸收，加快神经传导速度，可有效控制血糖水平，消除糖尿病症状及防治并发症。取国内知名专家多年临床之精髓，总结得出精选的高效治疗穴位组合，能够针对性的改善患者的相关症状。

第三：红外照射治疗：通常波长 8-10 微米的远红外线是最有临床效果的，伟力糖尿病治疗仪使用的就是这个波长的远红外线，因此具有刺激和激活细胞、促进新陈代谢、减轻疲劳等功效。有利于末梢神经及血管的再生，从而明显改善患者血管和神经症状。

第四： 创新式的穴位热疗：对穴位的热疗使得药物更容易进入人体的关键部位，对于全身免疫力、抵抗力的提高有其他治疗方法无法达到的全新疗效。糖尿病患者当然关心自己的健康患者关心的三个问题!

第一：效果问题

目前，市场上治疗糖尿病的产品令人眼花缭乱，良莠不齐，有的名不副实，有的干脆没有效果，对

于本来就在忍受糖尿病痛苦煎熬的患者来说，无疑是雪上加霜。

伟力糖尿病治疗仪自问世以来深受广大用户的认可，全国多家医院临床应用中，以其疗效显著、方便快捷而深受医务工作人员和患者的好评。临床显示，伟力糖尿病治疗仪在改善糖尿病临床症状

上总有效率高达96.5%。

第二：安全问题

一是对药剂的恐惧，怕一吃上就停不下来，怕有副作用，损害身体，经济上更是个无底洞。伟力糖

尿病治疗仪采用物理疗法，不用任何药物，因此也就不存在患者所担心的问题。

二是担心治疗仪的电安全性，怕跑电、漏电、短路或误操作，对老人小孩造成伤害。伟力糖尿病治

疗仪是通过国家药监局注册的产品，采用短路保护技术、过载保护技术、电极脱落保护技术、恒流

源输出技术等，即使是误操作，也不会对使用者造成任何损害。

第三：治疗费用问题

购买一台伟力糖尿病仅需1000多元，而伟力糖尿病治疗仪的设计寿命为10年，也就是平均每天仅需0.5元，就可轻松治疗糖尿病，几乎不会对患者造成任何经济负担。

1，每天形成规律的作息时间，睡眠一定要充足。而且是按时起床和睡觉。2，每天坚持做些运动，至少要半个小时。以出微汗为佳。3，少吃过甜，过咸，油腻的食物，多吃粗粮和青菜。

4糖尿病如何运动保健

在保健上存在两个基本的方法，一个是饮食，一个是运动，今天我们要讲的是运动疗法，它是我们生活上不能少的部分，但是很多人往往忽视了这一点，所以希望大家能够及时的做好这方面的工作。

糖尿病保健是目前治疗上最重要的一个部分，但是饮食也是不能被忽视的，那么它的运动方法是：第一，运动能降血脂和血压：运动可促使血液的循环，一般，出现糖尿病病发最常见的就是由于血脂和血压的升高所引起的，而血液中的胆固醇里有一类叫“低密度脂蛋白胆固醇”，是“坏胆固醇”，它与冠心病等心血管疾病的发生有关，而高密度脂蛋白胆固醇是“好胆固醇”。研究发现，运动能升高“好胆固醇”，有效预防和治疗高血压、冠心病和高血脂。第二，运动能提高药物疗效：根据相关的专家表示，很多糖尿病朋友由于体重减轻或是加重等都会导致胰岛素发生改变。所以建议大家多运动，因为运动能提高药物疗效。运动能减少体内脂肪，研究发现，肥胖的2型糖尿病患者体重减轻后，体内的胰岛素抵抗就随之减轻，从而提高降糖药物的疗效。第三，对于有疾病发生的人来说，大部分都是身体的免疫系统出现障碍，主要是不经常锻炼使身体的抵抗力下降引起的，建议多运动，运动能强壮肌肉，增强体质，提高身体的免疫力。

结合上面所讲的常识，大家对糖尿病保健的重要性有了更深刻的体会，同时对他的诊断方法也有了了解，那么希望广大的朋友们要合理的调节饮食和运动，同时建议大家在运动上多了解一些，希望可以帮助到您，祝早日康复。

5糖尿病的运动疗法

糖尿病保健在治疗糖尿病中有着很重要的地位，对于糖友们来说，运动是现实生活中的两大基石之一，他们是生活中不能少的，今天就为大家介绍运动疗法，希望这几点对糖尿病病人有很大帮助。

第一，运动能提高药物疗效：很多糖尿病朋友，都有肥胖的病史，所以说肥胖也是引发糖尿病的一个因素，所以建议大家多运动，因为运动能提高药物疗效。运动能减少体内脂肪，研究发现，肥胖的2型糖尿病患者体重减轻后，体内的胰岛素抵抗就随之减轻，从而提高降糖药物的疗效。

第二，运动能降血糖：糖尿病朋友最不愿意看到的就是血糖不稳，因为血糖不稳是导致糖尿病病发的重要原因，所以建议大家多运动，因为运动能提高身体对胰岛素的敏感性，增强胰岛素和受体的亲和力，并且能增加肌肉对葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代谢，达到降糖目的。

第三，运动有助心理健康。心理健康对我们每个人都是重要的，近几年压力渐渐的增大，特别是疾病的朋友们更是如此，而糖尿病病人的心理问题近年已受到越来越多的关注，心情不好不但阻碍患者积极就医，且情绪本身就会引起血糖波动。糖尿病患者参加运动，能增加人与人之间交流的机会，保持心情愉快，从而增强战胜疾病的信心。

不管怎么说，糖尿病保健是关键，而运动对于我们每个人的身体是很有益处的，它可以加强我们自身的抵抗疾病的能力，使我们减少疾病发生在我们身上，所以，建议糖尿病病人多锻炼身体，了解一些运动方面的常识，祝早日康复。

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