终于找到糖尿病的最佳食物 燕麦和它一起煮（轻松把糖尿病赶走）
2023-05-28 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 156 个字，阅读大概需要 1 分钟。
燕麦是我们平时经常吃的食物
大家不知道的是
它还有很好的养生功效
燕麦含糖少蛋白质多。纤维素高
是心血管疾病,糖尿病患者的理想保健品
下面就和大家分享一种燕麦的吃法
首先我们准备好燕麦
把燕麦倒进锅里
加入适量的豆浆
大火煮成粘稠状
然后盛出来放点香蕉
放点蜂蜜
就可以吃了
不喜欢吃蜂蜜的可以不放
燕麦和香蕉搭配对稳定血糖
有很好的辅助作用
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