糖尿病患者多吃什么好

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让快乐常在，让好运降临，让健康常驻，关注糖尿病知识少不了。今天小编要向大家介绍糖尿病患者多吃什么好，感兴趣的朋友赶紧看过来！

1糖尿病患者多吃什么好

根据国际糖尿病联合会（IDF）的最新数据，2011年全球约有3.66亿人患有糖尿病;比2010年第4版分布图的2.85亿上升了近30%。今年，预计460万例死亡将归因于糖尿病，每7秒就有1人死于糖尿病。其中大部分患者因饮食控制不当，误以为打胰岛素，吃降糖药后就可以肆无忌惮的大吃大喝，而引发并发症。

糖尿病在饮食控制方面非常重要，糖尿病人吃什么好，糖尿病人不能吃什么这是糖尿病患者最关注的话题。糖尿病虽然不能根治，但是完全可以控制。这就需要患者从日常保健入手，控制好每天的饮食，加强运动。

糖尿病吃什么好

紫灵芝煮水喝对降低血糖，稳定血糖有很好的作用。养成每天用紫灵芝煮水喝的习惯，对控制血糖，预防并发症都有很大的帮助。

做法

每次取国琼紫灵芝片30克放进锅中，放入1500毫升左右的水，煮到水的颜色变深，把紫灵芝里的有效成分全都煮出来。剩下的紫灵芝片还可以留到下次煮，可以反复煮2-3次，这样就不会浪费了。（注意：不要使用铁、铜、铝锅煮，可以用不锈钢或砂锅煮。）

书中记载

紫灵芝不仅有直接降血糖的作用，而且与原用的降血糖药物合用可以增加疗效，预防或减轻并发症。在血糖维持正常且稳定的情况下，可根据具体情况酌减原用降血糖药的剂量，以减少药物不良反应。而且紫灵芝本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。

北京中医药大学刘教授说

紫灵芝之所以降血糖是因为紫灵芝促进了组织对糖的利用。服用紫灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。血糖由173降至116，胆固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。紫灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。

刘教授给出三条建议

第一：煮中药时千万不要用铜、铝、铁锅（因为这些器材的化学性质不稳定，容易与药物产生化学反应）可以用不锈钢或者陶瓷砂锅之类的的锅。

第二：紫灵芝比较适合中老年2型糖尿病的患者，患者用紫灵芝后不可立即停用降糖药，可以根据血糖的稳定情况酌情减少降糖药的服用量。

第三：购买紫灵芝不要随便相信市场上销售的野生灵芝，最好去北京同仁堂或直接在大有恒旗下的国琼灵芝官方网站上购买正品的国琼紫灵芝。

糖尿病人不能吃什么

易于使血糖升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

糖尿病不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

糖尿病应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快，可迅速导致血糖升高，对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以少吃一些水果。吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般在两餐之间（血糖下降时）少量服用较为合适。有考营养成分表，根据病情酌情选用。

应限制饮食中胆固醇的含量。因糖尿病病人病情控制不好时，易使血清胆固醇升高，造成糖尿病血管并发症，糖尿病性冠心病等。所以糖尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量，一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。

2糖尿病患者福音:糖尿病口服疫苗上市

糖尿病患者从此可有望摆脱长期吃药打针带来的痛苦，只需服用“糖尿病口服疫苗”一周期就可达到让糖尿病患者停药停针3个月左右，每年只需服用3~4次，全年无须再用药。

国际糖尿病课题攻关联合实验室最近发布的研究结果显示，糖尿病的发病根源就是胰岛细胞受损。所以，保护胰岛细胞，营养胰岛细胞，使之保持活力才是治疗糖尿病的根本途径。

“糖尿病口服疫苗”是由国际糖尿病课题攻关联合实验室历经十二年的不懈努力，利用一氧化氮局部释放技术以及高科技酶解技术，从天然植物、苦瓜、西洋参、黄芪中人工合成多肽活性蛋白酶，并在三价铬的配合下，克服了多肽活性蛋白酶生命周期短的科技瓶颈，使低温保存的针剂疫苗成功转化为常温就可使用的口服疫苗。

“糖尿病口服疫苗”的研制，其目的不是用来降糖的，它是用来从根本上恢复糖尿病人的胰岛系统，修复胰岛细胞，从而恢复胰岛细胞的生理活性，发挥正常的胰岛功能。

3近半新糖尿病患者未接受糖尿病教育

近半新糖尿病患者未接受糖尿病教育。日前，记者从广州医学院荔湾医院举行的“糖友”联谊活动中获悉，我国“糖友”接受的糖尿病知识教育远远不够。专家建议，将健康教育纳入医保或公费医疗报销范围。

接受过糖尿病教育的老糖友仅占28%

“现在仍有很多‘糖友’接受的糖尿病知识教育不够，我们应在糖尿病教育这方面多下工夫。”广州医学院荔湾医院内科、内分泌科主任罗宏斌教授告诉记者，据统计，我国糖尿病患者接受过糖尿病教育的仅占60.3%，有47.5%的新诊断糖尿病从未接受过糖尿病教育，老年糖尿病患者接受过糖尿病教育者仅占28%，87%的患者不理解如何正确使用降糖药物及如何避免其不良反应，60%的患者没有很好地控制饮食，72%的患者没有掌握监测血糖或尿糖的方法，92%的患者不了解如何运动，而90.7%的患者认为接受糖尿病知识教育非常必要。“显然，绝大多数的糖尿病患者是渴望得到全面系统的治疗指导的。”

建议将健康教育纳入医保或公费医疗范围

“然而， 我国内地目前尚缺乏系统而全面地对教育效果进行评价和分析的体系，理论与实际结合得不够紧密等因素在一定程度上也制约了糖尿病健康教育的发展。”罗宏斌说， 我国糖尿病教育相对落后的原因主要包括几个方面：一是政府投入不足； 二是医疗体制不完善，健康教育很多地方没有收费标准，即使有收费项目，也是自费，没有纳入医保或公费医疗报销范围；三是医疗机构重视不够，缺乏经济效益，没有把健康教育当作疾病的防治措施来抓，重治疗轻预防，重药物治疗轻健康教育。

罗宏斌认为，医务人员转变观念，改变以往重药物治疗轻基础治疗、特点是轻视糖尿病健康教育的错误观念，做好糖尿病教育工作。同时，他建议将健康教育纳入医保或公费医疗报销范围。

4糖尿病心肌病治疗

糖尿病心肌病目前无特效的治疗方法，可采取以下治疗措施：

1.控制血糖

虽然尚不清楚严格的血糖控制是否改变糖尿病性心肌病的病程，仍应及时、有效地控制高血糖。

2.降血压

治疗高血压是基本治疗措施，理想的降压药有血管紧张素转换酶抑制药(acei)、钙通道阻滞药、α1-受体阻滞药。动物研究显示维拉帕米可逆转糖尿病心肌病中心肌细胞的钙转运缺陷，应用维拉帕米似乎更合理，但它可能使充血性心力衰竭的左心功能恶化，应慎用。

acei对心肌收缩、冠状动脉收缩、心肌细胞生长、心肌肥大、再灌注损伤均有益处，也可以减轻心肌肥厚，保护肾脏，降低胰岛素抵抗，是理想的降压药物。

噻嗪类利尿药和β-受体阻滞药均增加胰岛素抵抗，使胰岛素释放降低，加重高血糖，引起并加重高脂血症和阳痿，糖尿病患者应避免应用，尤其是避免两者合用。

3.降血脂

研究表明和正常体重的糖尿病患者相比，即使中度肥胖的糖尿病患者，其左室舒张期僵硬也很明显，糖尿病患者较正常人群患高脂血症的概率高，所以有时需进行降血脂治疗。

4.抗心衰治疗

(1)以收缩功能障碍为主的充血性心力衰竭的治疗同一般心力衰竭。

(2)以舒张功能障碍为主者，应以钙离子拮抗药为主，加以其他抗心衰治疗药物，如利尿药、血管紧张素转换酶抑制药及硝酸酯类等。

(3)β-受体阻滞药：对糖尿病患者低血糖反应时机体的肾上腺素能反应有钝化作用，选用有内在交感反应的β受体阻滞药则无此钝化作用。由于窦性心律失常的糖尿病患者的心房的应激性起搏功能受损，应用那些影响心脏前、后负荷的药物时，应慎重。

5.治疗心绞痛 应用抗心肌缺血药物治疗。

6.其他 如戒烟；合并酸碱失衡及水电解质紊乱者，应注意纠正；用阿司匹林、双嘧达莫或噻氯吡啶等改善血液凝固性异常。

5糖尿病患者需警惕:胰腺癌也会以“糖尿病”露面

一般来说，胰腺癌多以上腹疼痛，恶心呕吐，黄疸等消化道症状为首要表现。但今年来临床发现有少数胰腺癌首先以“糖尿病”露面登场，数月或半年后方才出现明显的消化道症状。

有报道有些胰腺癌患者确诊前已有两年以上糖尿病史。胰腺癌以糖尿病为首发表现，其确切机理尚不明确。有人认为胰腺癌可产生一种特异因子，能拮抗胰岛素的降糖效应;有人认为是肿瘤浸润破坏胰岛细胞，使胰岛素的产量下降。由于胰腺癌早期缺乏特异性症状，诊断十分困难。一些胰腺癌病人若能在“糖尿病”表现一露面时，便想到有胰腺癌之可能，而引起高度警惕，那么就可以帮助及早诊断;对于一些中老年人初发糖尿病经正规治疗控制不佳或又出现消化道症状，尤其是持续性上腹部隐痛，则应该详细询问病史，进行全面体格检查及有针对性的辅助检查。如B超是简单方便的检查方法，可动态的反复检查，必要时可配合CT或核磁共振检查;血清学标志物，如CA50(血清糖链糖原50)，CA19-9,CEA(癌胚抗原)对诊断也有一定价值。

总之，争取早期缉拿出“元凶”，及早行外科手术切除，对预后至关重要。

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