急性前列腺炎日常保健有哪些注意事项

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前列腺炎是男人常见的一种生殖疾病，那么前列腺炎会给男人的生活带来哪些影响呢？急性前列腺炎日常保健有哪些注意事项呢？

1急性前列腺炎日常保健有哪些注意事项

因血行感染或者直接蔓延，前列腺被细菌等病原微生物侵入而迅速充血、水肿、渗出，形成脓肿，甚至局限性较大脓肿是因为急性前列腺炎。急性前列腺炎发作时，患者可出现乏力、厌食、恶心、呕吐、寒战、发热等全身症状；会阴或小腹部胀痛，并向腰部、下腹、背部及大腿等处放射；排尿时可出现尿频、尿急、尿痛、尿滴沥、排尿不畅或中断；直肠胀痛、下坠感，小便时尿道流白；以及性交痛和血精等。

男性健康专家指出，不是所有的慢性前列腺炎都需要治疗，但对于急性前列腺炎患者来说，就大意不得了。北京曙光男科医院专家提醒，急性前列腺炎患者通常都是因为细菌感染引起，一旦发作，应尽快去医院治疗。大多数急性前列腺炎的病人，经过合理治疗是能够治愈的，若治疗不及时或不得力，使得病情迁延不愈，这样由于细菌的长期存在，在遇到一些诱因时就可能再次急性发作。多次的反复发作，会使病情更加复杂化，应引起警惕，尽力加以避免。

急性前列腺炎的治疗以抗感染为主，选用的抗生素应该是能有效杀灭致病菌的。急性前列腺炎的致病菌80％左右是大肠杆菌，而大肠杆菌多数对庆大霉素、卡那霉素及先锋霉素等药物敏感。所以，可用这些抗生素作为首选药物。

在进行治疗时，需要病人配合的是不吃辛辣刺激性的食物，禁忌性生活，避免性刺激和性兴奋；同时，还可以经常用热水浸泡或热敷会阴和下腹部，以减轻疼痛。应该说，病人做到这几点是不困难的，而对于治疗效果则起到了事半功倍的作用。

当然，健康人也应该注意日常生活中的保健，毕竟，预防前列腺炎的发生对男性来说才是最重要的。尤其是进入冬季，还要注意加强锻炼。天气一冷，很多人不愿出门，经常坐在一起打麻将、打扑克。事实上，天气寒冷时，坚持适当的体育锻炼很重要，例如短跑或饭后散步等，从而能改善血液循环，提高免疫力，预防前列腺炎的发生。

2急性前列腺炎患者的日常保健

99健康问答专家在前面急性前列腺炎的病因中已列明了不良生活习惯中的六大“硬伤”是造成该症的重大原因，主要包括过度吸烟、辛辣刺激食物、长期久坐不动、感冒受凉、便秘及憋尿等，所以相应列明急性前列腺炎的“六重”保健，对于该病预防及积极有效地控制都是至关重要的。

急性前列腺的预防中，“六重”保健预防法主要表现在以下几方面：

1.到做筛检

这主要针对具前列腺病变家族史的人而言的，最好从40岁就开始做有关前列腺的各项检查。

2.摄取豆类及其制品、多吃西红柿：

相关前列腺疾病患病比率的调查研究中显示，日本男人死于前列腺疾病的比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低食物中十分普遍，豆腐、黄豆粉、豆浆都是能有效遏止前列腺疾病的食品;另有研究发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前列腺疾病的比例最低。

3日常多饮水促进排尿

要保证日常饮水量的足额摄取，因为多饮水可以有效促进排尿，及时清洗腺体，也为腺体减压，防止出现憋尿或排尿少的后果。

4.性生活要规律

并不专指要防止性生活过频而言，同时也不应刻意节制性生活。具体的说，短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。相反，节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

5.谨慎对待荷尔蒙补品

宣传说睾丸激素治疗可以提升对生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。如果已为前列腺问题所苦，那么远离这些荷尔蒙补品。

6.阳光下多运动

释放压力的同时，前列腺症状也会及时得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧到户外做运动吧，适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力，并可以改善前列腺局部的血液循环。

以上就是急性前列腺的预防的“六重”保健预防措施，您学会了吗？网在此祝您健康。

3前列腺炎日常如何保健

前列腺炎反复发作，困扰着很多男性朋友，那么该如何杜绝前列腺炎反复发作，避免前列腺炎的危害发生呢？下面就看看前列腺的日常保健有什么。

首先，男性朋友定期到正规的泌尿外科医院接受男科专项检查，对于早期发现和治疗前列腺炎具有重要的意义。另外，作为妻子的也同样需要定期接受妇科检查，这是因为不少前列腺炎患者的妻子或自身带有泌尿系统炎症，或因为夫妻生活而引起交叉感染，所以“夫妻同检同治”是预防前列腺炎及保证前列腺炎不再复发的重要措施。

其次，专家强调，男性朋友应该多了解前列腺炎的早期症状，并在日常生活中多关注自己的身体，一旦发现身体出现了前列腺炎的症状，就应该尽快到正规的泌尿外科医院就医，以免拖延了治疗时机，造成病情加重，甚至增加日后治疗的难度。最后，治疗前列腺炎不能“急”，切忌“见好就收”，即使前列腺炎的症状明显缓解甚至消失，也不能自行中断治疗。最好是能够接受一段时间的巩固治疗，并经过专科医生的全面检查，确认前列腺炎完全康复后才能终止治疗。

预防前列腺炎，日常保健必不可少

前列腺炎和其他所有疾病一样，预防胜于治疗，所有年轻男性要想防止前列腺炎的侵袭，一定要注意日常生活的细节。

首先，要养成良好的生活习惯。生活中，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。

其次，在饮食上，患者需要避免进食辛辣食物，提倡低脂肪饮食，多食谷类、坚果与蔬菜类食物，补充维生素C、E和锌。另外，还要尽量避免咖啡因、烟酒刺激。刘教授特别指出，吸烟与辛辣食物不会诱发前列腺炎，但不利于前列腺炎的治疗，并会加重病情。

再次，避免憋尿，提倡有规律的性生活。因为适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。

最后，无论有无前列腺炎都要搞好个人卫生，养成健康的生活习惯。

4前列腺炎的日常保健措施

前列腺炎会严重损害男性的健康，前列腺的损伤会严重影响男性的性功能。所以，日常生活中，前列腺炎患者要学会一些对疾病康复有利的保健措施。

保健措施1：前列腺炎患者日常要尤其注意个人卫生

前列腺炎患者平时要尤其注意个人卫生，比如内裤等要坚持每日更换，最好每次清洗的时候能用消毒剂消毒，以免自身再次的感染。再如洗浴的时候不要泡公共浴池，去洗手间的时候不要坐在未消毒的公共马桶上。这些都是前列腺炎患者日常需要注意的方面，以防止细菌的再次侵袭。

保健措施2：前列腺炎患者要讲究合理膳食，多吃一些对前列腺有保护作用的食物。

前列腺炎患者可多吃一些豆制品，如豆浆，豆汁等，可以有效控制前列腺炎症的迁徙，预防前列腺的发病。

前列腺炎患者日常生活中还应多吃西红柿。因为西红柿里含有丰富的维生素和红色素，而前列腺恰是红色素堆积的部位，红色素可有效保护前列腺。

保健措施3：前列腺炎患者要追求规律和谐的性生活

日常生活中过于频繁或过分刻意节制的性生活方式，都是不正确的，会引起前列腺的过度充血或被动充血，进而加重前列腺炎的病情。所以，规律且和谐的性生活是保护前列腺的一个好方法。

5灰指甲日常保健注意事项

灰指甲是一种具有传染性的疾病，大多数患者都只注重了病甲的处理与治疗，对灰指甲的日常保健却了解不多。很多患者就是因为治疗后没有做好护理工作，不仅导致自己的灰指甲再次复发，还把疾病传染给了别人。所以，做好灰指甲的日常护理是非常重要的，下面就来为大家介绍下灰指甲的日常保健方法。

1、灰指甲患者可以给自己提供高蛋白饮食，因为高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的养分，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果也是常见的灰指甲的日常保健方法，水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

3、灰指甲患者在日常保健中还做到，补充适当的营养素。钙、镁及维生素D对灰指甲的康复起到良好的作用，它们是指甲生长所必需的营养元素。

4、灰指甲的治疗过程中，千万别忽视养成良好的卫生习惯，只有养成良好的卫生习惯，才有机会把真菌杀灭。

治疗灰指甲千万不要急功近利，正所谓“心急吃不了热豆腐”。循序渐进的治疗，再加上有效的保健措施，一定会击溃真菌带来的困扰，祝您早日康复。

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