经常生气会导致前列腺

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在男性更年期时，随着雄性激素分泌减少，不仅易造成皮肤逐渐失去弹性、变得粗糙甚至毛发脱落等情况，还会影响到男性前列腺的健康，引发前列腺增生和前列腺炎等疾病，给男性带来很大的困扰。

1经常生气会导致前列腺

不要以为更年期是女性的专利，在男性从中年向老年过渡的过程中，也会出现不同程度的男性更年期综合征。专家提醒，“退休后的失落感、性生活质量下 降、家庭压力过大”等情况会引起男性出现更年期综合征，加速、加重原有潜在前列腺疾病的症状，给日常工作、生活和人际交往带来不必要的烦恼。

经常生气当心殃及前列腺

人过中年后的男性需要留意自己的情绪变化，如果出现“忧愁、易疲乏、精神紧张”等情绪反应，或是出现头晕、失眠、腰酸乏力、性能力下降等症状后，要及时就医，对症治疗。

因为，在男性更年期时，随着雄性激素分泌减少，不仅易造成皮肤逐渐失去弹性、变得粗糙甚至毛发脱落等情况，还会影响到男性前列腺的健康，引发前列腺增生和前列腺炎等疾病，给男性带来很大的困扰。

男性更年期与性能力相互影响

虽然男性的更年期没有确定的年龄，但与性生活的质量、身体的健康程度等都有关系。大多数男性可以通过自己性生活的功能、质量等来判断自己是否进 入了更年期。谷培德主任介绍，如果男性的性能力出现下降，就会抑制激素水平，使代谢出现紊乱，造成过早进入更年期。如果男性的性功能到70~80岁时还很 旺盛，就会很晚进入男性更年期。但如果是因为精神因素或慢性疾病导致男性过早进入更年期，性功能、性欲等都会相应受到影响，诱发各类前列腺疾病。

运动不当反伤前列腺

都说健身可以增强体魄，预防疾病。但有时运动项目选择不当反会伤身。有些男性为了锻炼身体报名参加了老年自行车骑行队，有些老人则选择马术项 目。谷培德主任提醒，从预防或缓解前列腺疾病症状的角度，不建议选择骑马、长途骑车等方式运动。骑自行车时间过长、车座过高、路面颠簸等，都会过度刺激前 列腺，使它肿胀、充血或损伤，诱发前列腺疾病。

建议如不得不骑自行车，则要调整好车座的位置，高矮要适中，车座最好选用软垫，车座的前部应略低于后部。

对于更年期男性，除了慢跑、走路来锻炼身体外，也可以选择游泳。因为，游泳不仅是提高免疫力、强身健体的好方法，而且可以促进前列腺局部血液和淋巴循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺炎症的消退。

大多数前列腺炎患者都会出现尿频、尿急等排尿不适症，可也有少部分人会出现疼痛症状，如会阴部坠胀、疼痛，趾骨联合、小腹抽痛。有的尿道会有疼痛的感觉，或者肛门疼痛，或者腰疼等，甚至在前列腺周围反射性地向四周放射疼痛。

小腹痛是前列腺炎的症状吗？前列腺炎症状表现有哪些？

1、排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。

2、局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。

3、放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外， 阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区（大腿根部）、大腿、直肠等处均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，与骨科原因的腰痛如肌筋膜 炎、腰肌劳损等虽易混淆，但后者多在系皮带处附近，较前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鉴别。

4、性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。

5、其它症状：慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等；长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。

大多数前列腺炎患者都会出现尿频、尿急等排尿不适症，可也有少部分人会出现疼痛症状，如会阴部坠胀、疼痛，趾骨联合、小腹抽痛。有的尿道会有疼痛的感觉，或者肛门疼痛，或者腰疼等，甚至在前列腺周围反射性地向四周放射疼痛。

2生气 生气对女性的八大危害

中国中医科学院内科主任医师罗卫芳指出，生气会导致女性内分泌系统紊乱，身体合成更多的皮质醇，这种物质如果在体内积累过多，就会影响免疫细胞功能的正常运转，降低抵抗力，进而引发疾病。具体地说，生气对女性有8大危害。

1.色斑沉着：

生气时，大脑血液中增加的毒素，会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

2.月经不调：

生气和压抑会导致肝气郁结出现月经不调、周期不规律、经量减少、血色暗红等问题，甚至出现闭经或更年期提早到来。

3.伤害乳腺：

生气会导致肝气不舒、气滞血淤，发生乳腺增生等疾病。

4.出现甲状腺问题：

生气会搞乱内分泌系统的控制中枢，使甲状腺分泌激素过多，久之会引发甲亢。

5.加速大脑衰老：

生气时脑血管压力增加，血液中含有毒素最多，进一步加速脑部衰老。

6.胃溃疡：

生气会引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，减少胃肠血流量，蠕动减慢，严重时会引起胃溃疡。

7.造成心肌缺血：

大量的血液冲向大脑，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。

8.损伤免疫系统：

生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转。

生气时该怎么缓解呢？武警总医院心理咨询师史宇指出，生气之前先思索一下“此气到底该不该生”，很多小事就自然可以化解；然后站在别人的角度考虑一下，或许能看到问题另一面；最后就是要找一种适合自己的疏解方法，不论是唱歌、散步、聊天还是吃东西，尽快将排解情绪。即便生气，也要限定一个时间，比如不超过3分钟。

3为什么生气易伤肝

人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切顽固的忧愁和焦虑，足以给疾病大开方便之门。”偶尔释放情绪固然对身体有益，但长期抑郁、动不动就发怒，对身体则是百害而无一利。

解析：中医认为，在五脏之中，肝属木，喜条达，主疏泄。中医认为“怒伤肝”、“怒则气上”，指的是大怒导致肝气上逆，血随气而往上冲，故伤肝。所谓 “怒发冲冠”、“肝火太旺”，指的都是发怒对人体健康的不利影响。如果一个人长期处于抑郁状态，那么他体内的气机就得不到宣泄，气机运转就不通畅，肝气不得疏泄，就会对肝造成很大的危害，这些人常常会表现为胸闷不舒，甚至斜肋部疼痛。

建议：我们在生气之前应该还好地想一想：生气之后，受伤的是谁？毫无疑问，伤害的是你的身体！所以，我们要多与亲人朋友沟通，要学会转移情绪如运动、旅游等，要学会克制、镇压自己的恶劣情绪。更要学会如何去应付不愉快的事件，如何去适应环境、适应社会，如何在各种艰难的条件下进行生活和工作的本领。

4生气容易出色斑

随着生活节奏的加快，不少人因为压力过大而常生气。俗话说：气大伤身。气淤积在身体里面不知道会产生多少的毒素呢！爱生气的人是不健康的，不美丽的，也是很难找到幸福的。不过别人对你爱生气是毫不在乎的，毕竟气死了也是自己的事情呀！所以为了健康和美丽，请你千万别这样，因为生气会影响美容哦的，下面我们来看看生气给身体与肌肤带来的八大危害：

生气给身体与肌肤带来的危害一。生气令皮肤长出 色斑

美国的医学人员对5000名脸上长色斑的女性研究显示，当她们处在情绪的低谷时，任何药物对色斑的治疗都显得不尽如人意，而当其中一些女性的人际关系得到改善时，她们的色斑可以不治自愈。

“当人生气时血液大量涌向面部，这时的血液中氧气少、毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的深部炎症，产生色斑等皮肤问题。”医学人员分析道。

当你感到不开心的时候，不妨双腿分开，吸气，双手平举。这个姿势可以调节身体状态，让毒素排出体外。

生气给身体与肌肤带来的危害二 。生气引起胃溃疡

生气时脑细胞会工作紊乱，引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时会引起胃溃疡。同时还会导致人吃不下去饭。

此种时候你不妨按摩胃部，缓解不适。

生气给身体与肌肤带来的危害三 。生气加快脑细胞衰老

生气会加快脑细胞衰老，减弱大脑功能，而且大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于毒药，愤怒时的思维混乱就是大脑缺氧的明证。

你此时坐下，因为这样会大大减少发生冲动的概率。

生气给身体与肌肤带来的危害四 。生气令心肌缺氧

每一次的生气都会引发心跳加快，心脏收缩力增强，血压升高，血液变黏稠。大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏本身的血液减少而造成心肌缺氧。心脏为了足够的氧供应只好加倍工作，一通乱蹦，于是心跳更加不规律，也就更致命。

此时请你尽量微笑，并回忆一些愉快的事，这样可以令血液趋于均匀，心脏跳动恢复节律。

生气给身体与肌肤带来的危害五 。生气伤肝

生气时机体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，从而作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪分解加强，血液和肝细胞内的毒素增加。

生气时马上喝一杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，还可以减小它的毒性。

5生气为什么会胃痛？

腹脑与大脑分工合作

一个人的内脏在75年中大约要通过30多吨的营养物质和5万多升的液体，这些东西的通过量由腹部大脑高智能地操纵着。腹脑能分析成千上万种化学物质的成分，并使人体免受各种毒物和危险的侵害。肠子是人体中最大的免疫器官。它拥有人体70%的防御细胞，大量的防御细胞与腹脑相通。当毒素进入身体时，腹脑最先察觉，然后立即向大脑发出警告信号，人们马上意识到腹部有毒素，接着采取行动：呕吐、痉挛或排泄。

科学家认为：越往消化系统的深处，大脑对其的控制力越弱。口、部分食管及胃都受大脑控制，胃以下部分则由腹脑负责，当最后到达直肠及肛门时，控制权又回到大脑。

腹脑会做梦也会生病

大脑与腹脑经常有同样的表现，反应也是同步的。在患老年性痴呆症及帕金森氏病的病人中，常在头部和腹部发现同样的组织坏死现象 疯牛病病人通常是大脑受损而出现精神错乱，与此同时肠器官也经常遭到极度损害；当脑部中枢感觉到紧张或恐惧的压力时，胃肠系统的反应是痉挛和腹泻。

大脑与腹脑细胞及分子结构的同一性可以解释，为什么精神性药物或治头部毛病的药物对肠胃也会起作用。比如抗抑郁症药可能引发消化不良，治偏头疼的药可以治疗肠胃不适。不久前，一种治疗肠功能紊乱的新药投放市场，而这种药物原来是用来治疗恐惧症的。

腹脑也会生病，而且比头脑的毛病还多。当腹部神经功能紊乱时，腹脑便会“发疯”，导致人的消化功能失调。人们在腹脑中还发现了与大脑记忆功能有关的同种物质。研究表明，腹脑具有记忆功能。过度或持续不断的恐惧不仅在头部留下印象，甚至会给肠胃器官打下烙印。

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