慢跑可治前列腺 轻松疗法大盘点

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不少前列腺炎患者都不想到医院看医生，毕竟这个病有点难为情。不用怕！这里教大家一种锻炼方法，只要坚持，不仅可以治疗前列腺炎，对身体的机体性能也是一种很好的提高，那就是慢跑！

1慢跑可治前列腺 轻松疗法大盘点

研究证明：慢跑可治疗前列腺炎

一项研究称，每周锻炼几个小时有助于预防前列腺疾病，如每天慢跑，就可缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等慢性前列腺炎症状。由于跑步能使前列腺及其周围组织器官的血液活跃起来，同时腹腔内脏器官尤其是大网膜和肠管，也会有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了按摩的作用。每天适度慢跑可以大大减少前列腺炎的发病率，同时对前列腺炎患者可起到辅助治疗的作用。

有些前列腺炎患者担心运动会损失前列腺从而使前列腺炎加重，这种担心是完全没有必要的，只要控制好一定的量，每天坚持慢跑对辅助治疗前列腺炎是非常有利的。

慢跑治疗前列腺炎需要注意的问题

首先就是在慢跑前做好充分的热身运动，可以打打太极，徒手体操等，当然，也可以先放慢速度，然后逐渐运动起来。慢跑也需要讲究正确的姿势，两手要微握拳，上臂和前臂保持90度左右的弯曲，还要注意在跑步时使全身肌肉放松，前脚掌先着地。

跑步治疗前列腺炎时也要注意做一些必要的保护措施，比如尽量用鼻子呼吸，这样就可以防止空气尘埃等刺激气管，引起咳嗽等症状。另外，平时很少进行体育锻炼的患者，在前期也要讲究循序渐进，不能一开始就以很高的强度进行跑步治疗，这样反而会损失机体。

当然了，如果炎症反复严重的话，那么一定的药物医治或者是做手术也是必要的了，下面给大家介绍一下常见的治疗方法。

前列腺炎的三个常见治疗方法

一、外科手术医治

对严重的前列腺增生症，一般采用前列腺电切除术。这种手术难度大，只有具备条件的大医院才可作这种手术。还有的医院用开放式手术摘除前列腺，也取得较好疗效。但外科手术存在一定危险性和后遗症，所以，实施外科手术应慎重。

二、药物医治

前列腺炎可用中西药结合杀菌消炎抗感染医治。前列腺增生症一般采用5q——还原酶抑制剂和q—肾上腺素能受体拮抗剂，这类药物可缓解病人症状。

三、电子新技术的应用

经常使用的的有电子针刺、高能聚焦超声和微波热疗等新办法，综合医治前列腺炎、前列腺增生、包皮包茎、湿疣、宫颈糜烂、阴道炎、尿道炎、乳头状瘤、皮角 增生症、小血管瘤、腋臭和痔疮等疾病，取得较好的疗效，充分显示了高科技在医疗应用上的优势。这种疗法的特点是不住院、不开刀、无痛苦，非常受病人欢迎。

前列腺炎的外治疗法

一、灌肠疗法

灌肠疗法有利于药效成分被前列腺局部组织吸收，且不受胃肠酸碱环境或酶的破坏而失去活性，地锦草汤常用于前列腺炎灌肠治疗。

二、按摩疗法

按摩有利于前列腺内炎性物排出，增加血液循环，促进炎症吸收，一般每周1次。肛门常规消毒后，术者戴无菌手套，将食指插入肛门内，摸准前列腺，中等用力，压力均匀，按顺序由两侧叶自上而下进行前列腺按摩，由外向内逐渐移向中央沟，每侧重复2～3次，再以拇指由球部尿道向尿道口方向按压，即可使前列腺液自尿道溢出或滴出。

三、外敷疗法

取牛膝、吴茱萸、川楝子、小茴香、肉桂各等分，共研细末，每次3～6g，用白酒调成糊状，敷于小腹曲骨穴（耻骨联合上缘）处，外用止痛膏贴盖，3～5日换药1次。

2前列腺增大的治疗方法

前列腺增大是生活中比较常见的一种男科疾病，这样疾病的特点之一就是会导致患者排尿困难。那么有什么比较好的方法能治疗呢？下面给大家介绍前列腺增大的治疗方法，供大家参考。

高能聚焦超声治疗

该疗法主要是在治疗部位产生高温，使治疗区组织坏死脱落，而邻近组织不受损伤。该方法无痛苦及创伤，不损伤周围组织，不出血，很少发生感染及死亡，且勿需特殊麻醉。

经尿道前列腺电气化术

该疗法手术适应证与经尿道前列腺电切术相似，而且略广泛。电气化术手术效果优于激光治疗，具有技术易于掌握、并发症少、术后住院时间短等优点。

激光治疗

激光治疗前列腺增大是近年来应用于临床的新疗法，它通过膀胱镜将激光探头伸向前列腺增大组织处进行激光照射，使增生组织坏死脱落，解除尿路梗阻。

药物治疗

药物治疗往往对早期增生有作用，但是前列腺增大早期常常会被忽视，得不到及时的医治，发现时已经不能通过药物治疗了，再加上前列腺的特殊解剖位置，导致药物很难直接到达患处，效果基本没有，因此如长期服用药物而没有改善的患者建议选择其他治疗方法，以免耽误治疗使病情更加严重。

食疗方法（辅助治疗）

对前列腺增大有一定治疗作用的食物有冬瓜、海带、苦瓜、车前草、马齿苋、黄瓜等。或根据不同的饮食习惯选择相应的烹调方法和菜式。

3治疗前列腺的方法及预防

前列腺疾病是男科常见的病症，也是男性朋友身体中的“顽疾”。男性如何治疗前列腺及预防呢?

治疗前列腺的方法：

首先，是注重从心理上接受它、正视它，并积极治疗。其次，要遵从医嘱。在服用的药物选择上，前列腺炎吃药一般都使用抗生素。抗生素药物自血浆弥散入前列腺液，大部分对引起尿路感染的革兰氏阳性杆菌是有效的，但由于不能穿越前列腺上皮的脂膜而进入前列腺腺泡中达到治疗作用，所以治疗效果不是很理想。

其实，前列腺炎要注重饮食调养。前列腺炎吃什么好?大部分前列腺患都不懂前列腺炎吃什么好，在用药治疗期间，日常保健调理也是非常重要的。

1、勤锻炼： 体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。

2、多喝水：饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，从而对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了，但也应该多喝水。

3、不要憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。

4、戒辛辣：酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。

5、多吃富含锌硒元素的食物：在治疗前列腺炎吃药期间补充微量元素锌和硒。微量元素锌和硒可以增强前列腺的抗感染作用，应该多摄入。日常食物方面，前列腺炎吃什么好?宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品。

4男性前列腺炎 前列腺炎治疗方法

生活中有许多男性由于没有做好前列腺护理导致患上了炎症，一旦患上了前列腺炎就会严重的影响生活，那么有什么比较好的方法能治疗改善呢？下面为大家介绍前列腺炎治疗及预防方法，供大家了解。

男性前列腺炎治疗方法

微波疗法

是一种新的高频电疗法。频率为2450兆赫，波长为12、5厘米，比短波及超短波更易深达组织内部，对深部组织的微生物杀灭能力很强，且有不会使皮下组织过热，产生的热均匀等特点。使用方法是将微波的发射探头放进直肠5~6厘米约深处，隔着直肠壁照射前列腺，每次照射8~12分钟，每日或隔日一次，两周为一疗程。在正常剂量下微波对人体一般是无害的，但睾丸对微波很敏感，因此在治疗前列腺炎时，必须注意保护睾丸不受照射。前列腺炎引起不育者应用此法更应多加小心。

超短波疗法

是应用高频率电流进行治疗的另一种方法，电流频率较高，一般为30~300兆赫，波长为10-1米，治疗时电压为40~50伏特，其作用机制和适应症与短波疗法相同，但其穿透组织的能力及杀灭微生物的效果比短波大得多。

直流电药物离子导入法

是利用直流电使药物离子经皮肤或粘膜弥散入组织，达到治疗疾病目的的一种方法。药物进入人体的主要途径是皮肤和汗腺管的开口，以后逐渐进入血和淋巴；其治疗是直流电与药物的协同作用。中西药均可进行离子导入，如1%链霉素液、10%黄芩液等。操作前病人解清大便，把药液从肛门灌人直肠，再施用直流电，药物成分就能渗透进去。每日一次，每次20分钟，两周为一疗程。本法适用于慢性前列腺炎之疼痛较重与膀胱刺激症较明显者。

磁疗法

不法是应用磁场作用丁机体达到治疗疾病的目的。经实验证明，磁场强度为1500~3000高斯的磁片，对大肠杆菌等有一定的杀灭或抑制作用，并能增加局部血液循环，导致渗出物吸收和消散，起到消肿止痛作用。一般将磁片贴在前列腺附近的肌肤表面，如会阴穴、关元穴上。本法适用于各种类型的慢性前列腺炎。

前列腺炎预防方法

多饮水

男性们要知道排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，造成前列腺的负担。尤其是在天冷以后，更是如此，所以男性们及时工作再忙碌也要及时补充水份。

拒绝烟酒等辛辣刺激性食物

尽可能避免酒类、辣椒等辛辣食品，它们对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，常可引起前列腺不适的临床症状，并有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎或使慢性前列腺的症状加重。

多吃五谷粗粮

多食粗粮及大豆制品、五谷、薯类和豆类食品都可以吃。多食蜂蜜以保持大便通畅。绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。不能因尿频而减少饮水量，多饮水可稀释尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳，少饮浓茶。

多运动

此外，多运动是男性们都应该知道的。即使在冬季男性们也不要长期宅在家里，也不要高强度的工作。多多外出活动，游泳，对于前列腺的保护十分有效果。

5前列腺囊肿的原因及治疗方法

生活中有许多男性被前列腺囊肿这一疾病所困扰，但是多数患者对于这一疾病的原因不是很了解，下面为大家介绍前列腺囊肿的原因，供大家了解。

前列腺囊肿的原因有哪些

1、导致男性出现前列腺囊肿的还可为病菌，如细菌、真菌、病毒等，其中细菌引起的前列腺囊肿较为多见。 尿频、尿细线、尿无力是前列腺囊肿最常见的症状，若不及时治疗会给患者的生活造成很大的困扰，患者朋友应当到正规医院查明病因对症治疗。

2、由于工作的关系很多人长时间坐在凳子上不运动，导致血液循环较慢，长期可形成充血瘀血，从而导致前列腺囊肿。过度的抽烟喝酒，食用辛辣刺激的食物也会导致前列腺囊肿的发生。

3、男性对性欲过于抑制或者过度的性生活、性生活中断也可引起前列腺囊肿，手淫过度对男性的生殖健康也会产生很大的影响。

前列腺囊肿的治疗方法

穿刺治疗

借助B超等检查确诊后行脓肿切开引流或穿刺引流治疗。只有当脓肿彻底消灭之后，以上症状才会缓解。穿刺治疗比较简单，经肛门指诊，将一根长针头刺入脓腔内，用注射器抽吸直至脓汁完全吸净。有时一次不会完全消灭，需两次或数次才能达到满意效果。

手术治疗

腹腔镜切除前列腺囊肿具有组织显露清楚、手术时间短、不易损伤盆腔组织、创伤小、不造瘘、出血少等优点，是治疗向尿道后方及膀胱颈突起的前列腺囊肿的首选方法;对于近尿道或突入膀胱的囊肿，经尿道电切除囊肿则是手术最佳途径，但是对于年轻患者，保留精阜对正常射精至关重要。

引流术治疗

当脓腔较大、脓汁较多时，以脓腔切开引流为佳。用肛门直肠镜暴露出前列腺部位，用尖刀将直肠壁切开脓肿腔内，将脓汁引流出来放置引流管，视引流情况，结合检查再决定拔除引流管时间。当前该治疗仍需用抗菌素配合治疗。

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