怎么理解安全性行为
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由于艾滋病的可怕性质，而且也没有有效药物可以治愈。因此，抗艾的主要工作是预防。在性生活中避免高危性行为可有效的预防艾滋病。那么，什么是安全性行为呢？
1怎么理解安全性行为
安全性行为是针对如何降低性行为传播疾病的危险而提出的概念，它是指既能减少性行为传播疾病的危险，又能满足性需求的行为。
一、安全性行为的定义
安全的性行为：是指与一个健康、未受感染的人的性活动，或避免了危险体液互相交换的性活动。危险的体液包括精液、血液、阴道分泌物、生殖器分泌物、伤口分泌物，相对安全的体液包括：唾液、眼泪、尿液等。
进行安全的性行为，更好的保护自身性健康：如在性行为前进行清洗，减少对方身体带毒的数量；在行为中使用安全套，保护阴茎，并使用抗菌喷剂类产品，对安全套保护不到的地方喷洒，增强对病菌的抑制、杀灭作用；在行为后，尽快使用抗菌喷剂产品进行清洗，趁病原体尚未入侵前，对其进行杀灭。按照上述的情况进行性行为，可更好的保护自身性健康。
二、如何做，才能使性行为变的安全?
第一道防线：不接触病原体、减少暴露频率，远离危险区
只要坚守洁身自爱，不嫖娼，不卖淫，避免婚前性行为和婚外性行为，只与一个性伴发生性关系，就基本上能预防性病。这是预防性病最基本最有效的办法。当然，也有人以为只要避免直接性交，就可以避免性病。还有最重要的一点就是不吸毒，坚决远离毒品。
第二道防线：采用安全性行为模式，避免某些非正常性行为方式
口交、肛交、用手玩弄性器官，这些性交方式不是不可以采用，但不可常为之，在使用时必须加强防范措施，以减少患性病的危险。比如肛交，因肛门的直肠黏膜为单层的上皮细胞，与阴道的多层结构不同，很容易损伤出血，比经阴道性交更易损伤黏膜，引起感染。根据世界医学统计，男性同性恋者，他们患上艾滋病的危险性比普通人高100倍。而男性同性恋者性行为的主要方式就是肛门性交。
我们根据相关的医学知识，为您总结出相应行为的危险等级，以便您了解相应行为的危险程度，更好的保护自身性健康。
无危险或危险性极低的性行为：
●手淫，互相手淫
●爱抚，推拿按摩
●异性按摩，人体摩擦
●接吻
●使用安全套为男性口交
●口交时佩戴牙套、塑料防护或者安全套
●不共用吸毒注射器、针头针管
危险性较低的性行为：
●深度接吻
●无套口交
●使用有质量保证的安全套(男用或女用)的阴道交
●使用有质量保证的安全套肛交
高危性行为：
●无安全套防护或者使用了没有质量保证的安全套的阴道交
●无安全套防护或者使用了没有质量保证的安全套的肛交
●共用吸毒注射器、针头针管
第三道防线：性行为中，避免危险体液互相交换
性病主要是通过发生体液交换的性行为而传播，与性行为有关的体液包括：精液、阴道分泌物、血液、阴茎分泌物、伤口渗出物、月经，是发生性行为的双方通过任何形式的性活动都可能接触到的。而多种性传播疾病的病原体可存活于这些体液中，并可通过轻微破损的皮肤、粘膜(甚至是完好皮肤和粘膜)入侵人体。
使用避孕套，这种办法简单而可靠。据研究者统计，使用避孕套性交，可使传染病几率下降90%以上。这是因为各类性病最容易通过生殖器直接接触传染，用上避孕套就隔离了双方的生殖器皮肤粘膜，从而大大降低了大多数性病的传染几率。
安全套可以阻挡所有的细菌类病原体和绝大多数的病毒类病原体，若正确地使用质量可靠安全套，能极大地降低通过性交感染HIV以及其他性病的危险性。如果使用防病毒安全套还可以完全阻挡HIV病毒。据研究者统计，使用避孕套性交，可使传染病几率下降90%以上。
但一般安全套只能避免阴茎和阴道之间的直接体液接触，不能保证生殖器周边的体液接触和寄生虫类感染。如果采用抑菌喷剂等同类产品，不仅可以保护生殖器周边，还可以杀灭包括HIV病毒在内的各种病原体，极大减少感染几率。只要在生殖器周边喷洒即可，极其方便、简洁。
第四道防线：性行为后采取的补救措施，有效降低传播效率
发生性行为后，特别是与性职业工作者、一夜情等发生的性行为，建议性行为后进一步进行预防处理，避免对自己造成危害。
各类病原体都存在于性交过程接触的体液中，接触到带有病原体的体液后，病原体需要一定时间才能进入人体组织并感染繁殖，趁其“未站稳脚跟”前及时清洗，越早越好。若及时清洗，就能减少外生殖器及沾上对方分泌物的部位上的各种病原体数量。一般清洗后，只能减少病原体，如果采用抑菌喷剂等同类产品，可以杀灭残存在生殖器周边(包括HIV病毒在内)的各种病原体，使其丧失传染性，极大减少感染机率。而在使用上极其方便、简洁。
及时彻底地清除身体上沾染的各种体液，可以减小感染的几率。如果采取以上的安全性行为方式，那么相对于毫无防护，没有安全行为意识的人来说，您是安全的。但即便您采取的是最安全的行为防护，也是有感染疾病的可能。所以，特别要指出的是，一旦发生了不洁性行为，即使采用了预防措施后，几天内仍要注意自己的身体变化。如果出现尿频、尿急、尿痛、白带增多、尿道流脓、腹股沟淋巴结胀痛、生殖器疼痛或出现疱疹、丘疹、溃疡，一定要及时去医院检查治疗。
2安全性行为预防艾滋病
艾滋病的传播态势让人们有些谈艾色变。性交传播是HIV传播的主要途径之一，尤其是肛交。在当前艾滋病流行的时代，每个人都应当考虑如何防止，至少是减少自己感染艾滋病的机会。一个专门的学术名词一性安全，用来称呼这些预防举措。事实上，绝对安全的性行为并不存在，除非不发生性行为。但做到以下几条至少可以使性行为更安全：
1、不要和有许多性伴侣的人发生性关系。
2、只和一个人有稳定的性关系，保证你们都没有性病。
3、哪怕你的性伴侣只有一点点风险感染了HIV，也不要和他（她）进行肛交。
4、记住阴道性交和肛交都会传播HIV，肛交的传播可能会更大。口交也会传播HIV，特别是津液进入口中。
5、如果你是女性，而且发现自己感染了HIV，要认真考虑是否要怀孕。因为HIV可以在妊娠和分娩时传播给胎儿。
6、如果你认为自己有可能感染了HIV，快去做一个血液检查证实是否感染。如果你发现自己已经感染了，在阴道性交或肛交时一定要用安全套。
7、如果发现你自己或者你的性伴侣有可能感染了HIV，你应当禁欲或坚持使用安全套，或者改变一下性生活的形式，比如可以用手或性器具来进行性活动。
8、如果你有一个以上的性伴侣，要坚持使用安全套。实验室研究表明，安全套可以很好地保护不受HIV感染。尽管就如安全套不能完全避免怀孕一样，它也不能完全避免HIV感染，但有总是比没有好。
3ABC安全性行为预防艾滋病
要预防艾滋病病毒通过性行为传播，就要采取安全的性行为。国际上把上述三点叫做“ABC”理论，因为A、B、C刚好分别是英语“禁欲”、“忠诚”、“和安全套”三个词的第一个字母。
要预防艾滋病病毒通过性行为传播，就要采取安全的性行为。
安全性行为包括三个要点：
A、禁欲，或避免插入性性交，通过拥抱、抚摸等获得性满足。
B、只与一个固定的、相互都忠诚的、没有感染艾滋病病毒的性伴侣发生插入性性交，避免与陌生人性交，避免发生婚前、婚外性行为，不嫖娼卖淫。
C、每次性交都正确使用质量合格的安全套(避孕套)，避免直接接触精液、阴道液和经血。
如果做到上述的任何一种，我们就不会通过性生活感染艾滋病病毒。国际上把上述三点叫做“ABC”理论，因为A、B、C刚好分别是英语“禁欲”、“忠诚”、“和安全套”三个词的第一个字母。
在现实生活中，很少有人做到一辈子禁欲。对于我们绝大多数人来说，性是生活的一部分。那么，我们要不就要有一个、而且只有一个相互忠诚的、没有感染艾滋病病毒的性伴侣，要不每次性生活都要坚持使用安全套，这样才能预防艾滋病病毒通过性生活而传播。
忠诚自己的爱人是非常重要的。人们并不是在艾滋病流行之后才看重忠诚的意义和价值的。几千年来，人们都把忠诚看得很重。大多数人都会对自己所爱的人忠诚，而且希望对方也忠诚于自己。然而，对于预防艾滋病来说，只有相互的忠诚才有意义。之所以这样说，是因为世界上许多人、特别是妇女，都是忠诚的，而且相信对方对自己也是忠诚的，但没有想到对方其实并没有做到忠诚，而且从其他人那里把艾滋病病毒带来了，从而使真正忠诚的一方也被感染。这里，忠诚反而害了忠诚的人。世界上这样的事例很多。所以，我们要强调，忠诚必须是相互的。一方忠诚、另一方不忠诚，是没有用的。
相对来说，使用安全套是预防艾滋病病毒通过性生活传播最有效的手段。只要每次过插入性的性生活(无论是口交、阴道性交还是肛交)都正确使用质量合格的安全套，那么，就能够避免感染艾滋病病毒，即使对方是艾滋病毒感染者、或者是不忠诚的人。比如，在澳大利亚，由于那里的卖淫女每次性交都使用安全套，因此，通过卖淫感染上艾滋病病毒的人非常少。但在非洲，卖淫女很少使用安全套，就有很多人感染上艾滋病病毒。嫖客还把病毒带回家，使自己的妻子也感染。妻子感染后，通过怀孕和生育，又把病毒传播给孩子。根据调查，我国的卖淫女也很少使用安全套，所以，卖淫嫖娼就容易感染艾滋病病毒。其实，只要有多性伴的人都使用了安全套，不仅他们自己不会感染，他们的家人也可以避免不幸。
4避免不良性行为 预防艾滋病
艾滋病是一种具有很强的传染性疾病，在实际当中每一年都会有二百多万的艾滋病患者因为这种疾病而逝去，由于这种疾病目前没有较好的特效药物来进行治疗，这样就使得很多的朋友们在提到艾滋病的时候都会有一种谈虎色变的感觉，所以我们在进行预防这种艾滋病的时候是应该注意很多的事情。
在实际当中能够具有很好的艾滋病预防知识是我们能够远离艾滋病的主要方法途径之一，但是由于一些诸如地区文化知识方面的差异就会使很多的人群不能够完全的了解这种艾滋病的主要预防知识，所以在今天的内容当中我们就给大家简单的说说关于艾滋病的预防问题。
在近年来医学家们也是发现了这种艾滋病的主要预防途径，其中对于一种艾滋病的性传播途径的突出问题，也是使得我们人类最为应该注意的艾滋病传播问题，因为在实际当中很多的艾滋病患者们都是由于一些艾滋病的性传播来进行传染的，所以我们在进行治疗这种艾滋病问题的时候应该注意这样的问题，应该远离一些艾滋病的不良问题，应该及时的具有艾滋的预防意识，这样才能够避免这种艾滋病的问题出现，避免一些不良的性行为就是预防艾滋病的主要方法之一。
另外对于一些已经出现过一些不良的性行为的朋友们应该怎么办呢？其实对于这样的问题我们应该进行一些艾滋病检测检验，这样把艾滋病病毒预防要结合HIV试纸检测使用就会有很好的预防控制艾滋病的效果了。
5预防艾滋病 杜绝婚外性行为
预防艾滋病杜绝婚外性行为
现在我国HIV的流行还是主要通过性传播，所以杜婚外性行为是预防AIDS最好的方法。婚外性行为的借口很多，诸如工作的缘故，喝多酒了，别人硬拉去的等等，有木有啊？有的人有过一次婚外性行为事后就吓的不行，老是怀疑自己感染了HIV，上网查HIV症状，然后一个个的和自己对照，什么腹泻了，盗汗了，消瘦了等症状都出现了，有木有！一遍遍，反反复复的检测HIV，有木有？！去各级医院，各个地方检测HIV，有木有？！抓住一个人就和祥森嫂似的诉苦，有木有！大夫给他说没事，他却死活不信，有木有！这种人都伤不起啊！这种人一般都患上了另外一种疾病，恐艾症！是一种心理疾病，建议可以去心理科看看。
恐艾症发生的原因固然与其心理特质有关，不是这里讨论的焦点，但是对艾滋病防治知识的匮乏也是主要原因之一。对艾滋病不了解，对其传播途径不清楚，就会出现盲目的担心与害怕。我的建议是，检测三次HIV抗体没事就绝对没事了，该干什么就去干什么，还需要你去工作，需要你去挣钱，别把心事花在这虚无缥缈的事情上。现在基本上中年人都是“上有八十岁的老母，下有未出满月的儿子，中有千妖百媚的老婆”，这么多人还等着你挣钱养！也许老婆在你眼里已不再吸引力，如同左手握右手，那么你的儿子呢，抚养下一代的责任不能推脱吧。也许没有下一代，那生你养你的父母呢，父母把你养大，不是让你来消沉与失落的！
再则，抛开道德的因素，有了婚外性行为那就有了吧，婚外性对象一般认识的人，什么网友了，小三了这些比较知根知底的人，和这种人保持婚外性关系一般不会感染HIV。更有甚者，不是上述一类的人，那感染HIV的几率也很小。上面我们说过了，婚外性接触，如果没有采取保护措施，一次接触传播HIV的机率为0.1-1%，这种几率都是小概率事件。不过婚外性行为感染其它性传播疾病的几率挺大，像非淋菌性尿道炎，淋病，尖锐湿疣，生殖器疱疹，梅毒等。感染这些性病几率比感染HIV大多了。如果有其它性病时，还再发生婚外性行为，那感染HIV的几率就更大。尤其是梅毒、疱疹等可以引起生殖器溃疡的疾病，感染HIV的几率增加更明显。所有有了其它性病就不要出去混了，为了自己与他人的健康，先治好再说吧。
艾滋病知识：艾滋病性接触传播
所谓的性接触传播，包括同性和异性之间的性接触。性传播是HIV主要的传播方式，在全世界范围内，大约75%的病例是通过性接触传播的。我国HIV的传播也是主要以性接触传播为主，大约59%的HIV感染者是通过性接触传播的。这种性接触，如果没有采取保护措施，一次接触传播HIV的机率为0.1-1%，这种机率还是很小的。但是如果同时患有其它性传播疾病，特别是伴有可以导致溃疡的性传播疾病，如梅毒、生殖器疱疹、软下疳等疾病，那么单次性接触感染的危险性就大大的增加，大约增加9-10倍。这是因为完整的皮肤黏膜对人体有保护作用，但是如果发生了糜烂或者溃疡，那么皮肤和黏膜的保护作用就会严重降低，HIV病毒通过糜烂或者溃疡的部位侵入到机体的几率也就相应的增加。
有几点需要注意
1、 性伴侣越多，感染HIV的几率就越大，尤其是滥交的人，感染HIV几率更大。这就说明了还是一夫一妻制好啊，安心的守着自己的老婆或老公，感染HIV的几率几乎没有。
2、 肛交的传播几率要大于正常性接触的，如果是男性同性恋者，那么被动方感染的几率要大于主动方。原因同样是皮肤黏膜受损的问题。
3、 性接触时无保护性接行为的感染的几率要大于采取保护性行为。所谓的保护性行为指采用安全套。最鲜明的例子是泰国，最初泰国的HIV流行很严重，但是自从泰国政府采取相应的措施以后，甚至是娱乐场所给性服务工作者免费发放安全套，泰国的HIV感染几率逐年下降。
4、 男性传染给女性的几率大于女性传染给男性的几率，也就是说女性比男性更容易感染HIV。
5、如果原本有其他性传播疾病，那么感染HIV的几率也相应的增加。尤其是可以引起外生殖器溃疡的性传播疾病，如梅毒、生殖器疱疹等，更容易传播HIV。原因同样是因为皮肤黏膜受损，导致屏障功能障碍，HIV病毒可以通过受损的部位进入到体内。
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