天天百科

学游泳一般学多长时间才能学会

2023-06-09 分类:百科

TIPS:本文共有 207 个字,阅读大概需要 1 分钟。

5-7天。

一般来说,学会游泳所需的时间因人而异,没有固定的时间标准。一般来说,没有游泳基础的人5-7天才能学会游泳。

给你个自学的建议:首先练习漂浮,蹬墙漂浮,寻找滑行的感觉,练1-2个小时,然后练蹬腿,大概需要2小时,然后休息两天再去泳池练习。第二天先用半个小时蹬墙漂浮,然后开始继续蹬腿,一个小时,最后半个小时加上手部动作可以结束练习了,继续休息一到两天。游戏是一项非常好的运动项目,长期坚持锻炼效果才会更好。

如果觉得《学游泳一般学多长时间才能学会》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!

阅读剩余内容
网友评论
相关阅读
小编推荐