代糖哪一种最好

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甜菊糖最好

代糖是不加任何糖，同样让食物有甜味，不仅享受美食而且也更健康。相当一部分女性特别喜欢吃甜食，但又担心摄入太多热量，所以现在出现各种代糖，其中这两种代糖最好

1、甜菊糖

甜菊糖是甜叶菊提取的，甜菊糖是能替代蔗糖理想的甜味剂。

2、木糖醇

这也是常用的甜味剂，已在国外当作白糖替代品。

代糖哪一种最好

纽甜

甜度约为蔗糖的8000－10000刚入口是苦味，被口水稀释一会儿后，才能尝到甜味。且甜味会在口腔中长时间停留，即使多次漱口后，依然能感觉到甜味。

代糖哪一种最好

代糖有很多种类，目前用的最多的十重代糖是:

1.山梨醇。

2.甘露醇。

3、木糖醇。

这3种代糖都是有一定营养价值的。还有一些是代替白糖，砂糖等糖类，保留食品甜美口感，但是化合物制成的，没有什么营养价值。

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