按摩治疗冬季早起鼻出血

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有过流鼻血经历的人都知道，早起时很容易流鼻血，冬季早起流鼻血可以通过按摩来治疗，下面我们来看看具体治疗方法。

1按摩治疗冬季早起鼻出血

冬季气候干燥，清早起床后鼻内干燥，易出血。专业人士介绍，可通过按摩孔最、迎香两大穴位，能有效止住鼻出血。

那么，怎样进行穴位按摩，才能有效止住鼻出血呢？

操作方法为：

用一手的食指指端点按迎香，另一手的拇指点按对侧手前臂的孔最穴，直到鼻血停止，再坚持点按1分钟。总之，两大穴位合用，可有效止住鼻出血。

两大穴位功效

1、迎香穴

主治鼻塞、鼻出血、口歪、面痒、胆道蛔虫症等病症。

2、孔最穴

具有清热止血、润肺理气的功用。

2鼻出血原因 鼻出血止血方法

一、鼻出血

鼻出血多数发生于鼻中隔前下部位，该处有扩张的血管形成血管丛，称为鼻中隔易出血区，少数病例出血部位在鼻腔后方或其他部位。鼻出血大多数为一侧性，出血量可以很少，亦可为动脉性大量出血，甚至发生休克。

鼻出血（epistaxis）又称鼻衄，是临床常见症状之一，多因鼻腔病变引起，也可由全身疾病所引起，偶有因鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧，亦可为双侧；可间歇反复出血，亦可持续出血；出血量多少不一，轻者仅鼻涕中带血，重者可引起失血性休克；反复出血则可导致贫血。多数出血可自止。

二、鼻出血的原因

中医认为，流鼻血是由于人的气血上逆导致的。鼻属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的关系。当人的气血上升，特别是肺气较热时，人就会流鼻血。肺气过热时，人的眼底也会带血或出血。上火和流鼻血的原因是一样的，都是气血上逆导致的结果。但上火不是导致鼻子出血的原因，平常应注意饮食结构，多吃含维生素C、E类的食品，比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿、苹果、芒果、桃子、豆类、蛋类、乳制品等，以巩固血管壁，增强血管的弹性，防止破裂出血的情况发生。平时要多做鼻部按摩，少做挖鼻子类动作。

1、鼻腔炎症

急性鼻炎、干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎等鼻及鼻窦非特异性炎症为鼻出血常见原因。结核、梅毒、麻风等特异性炎症，均可引起血管扩张或粘膜糜烂、溃疡、肉芽肿形成，也常引发鼻出血。

2、外伤

鼻及鼻窦外伤，颅前窝及颅中窝颅底骨折均可导致鼻衄，严重者甚至危及生命。挖鼻、擤鼻、鼻腔异物、剧烈喷嚏可引起鼻出血，但一般不严重。气压变化亦可使鼻及鼻窦粘膜血管破裂而出血。

3、气候干燥

排除鼻部疾患，还有其他一些原因会导致流鼻血，如气候干燥。鼻黏膜是喜湿润忌干燥的，无论什么季节，只要室内外气候干燥，就容易发生鼻子出血现象。

4、劳累

年轻人流鼻血还与劳累、运动等有关。如果在毫无征兆的情况下，突然流鼻血，最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。

三、鼻出血急救、正确处理方法

1、坐下并松开围在颈项上的衣物;

2、稍向前倾，不要仰头，应任由鼻血从鼻腔流出，而非倒流往咽喉;

3、用嘴呼吸，紧捏鼻梁部分约5分钟;

4、5分钟后若鼻腔止血，便可放松鼻梁，否则应继续捏紧鼻梁;

5、鼻腔止血后，继续以口呼吸，4小时内不要擤鼻子或尝试清除鼻腔内的血块。

如果这样仍然无法使出血得到控制，出血持续，并超过20分钟，或鼻子遭撞击受伤，出现移位、肿胀或变色等症状时，应立即前往找医生。

四、鼻出血食疗方

1、豆腐石膏汤：生石膏60克，豆腐300克，水煮1小时，用盐少许调味，饮汤吃豆腐。

2、藕汁蜜糖露：鲜藕榨汁150毫升，鲜白茅根榨汁150毫升，蜂蜜35毫升，上物调匀内服，每日1—2次。

3、紫菜白萝卜汤：紫菜30克，白萝卜（切片）500克，加水煎汤，少许食盐调味服用。每日1次。

4、花生衣煎：花生衣15克、红枣10枚（去核），白糖适量水煎分2次服。

5、猪蹄黑枣汤：猪蹄1只，黑枣250克，阿胶10克，白糖30克。将猪蹄和黑枣煎汤，熟时吃猪蹄黑枣。汤将阿胶溶化加白糖饮服。

五、鼻出血时要注意事项

鼻出血既是许多疾病的一种症状，也是一种疾病，因为鼻出血的症状有轻有重，所以不可忽视。当鼻出血发生时，应该注意这些问题——

一忌惊慌。儿童年龄尚小，当出血突然发生之时，往往手足无措。此时，父母首先要镇定，可引导孩子做缓慢而深的呼吸，以充分放松。

二忌仰卧。鼻出血时不要让孩子仰卧。因为仰卧时血会从咽后壁流入食道及胃，不久就会从胃再呕出，这就掩盖了鼻出血的真相。要让孩子取坐位或半坐位，注意保持呼吸道通畅，防止血液经后鼻孔流入口腔，更要指导孩子把流入口的血液尽量吐出，防止血液咽下后刺激胃肠道引起恶心、呕吐或孩子误吸入呼吸道而引起窒息。

三忌用纸卷、棉花乱塞。这不但起不到止血作用，不干净的纸卷及棉花反而会引起炎症。

四是紧压鼻翼。父母要用拇指和食指的第二指节紧紧压住孩子的双侧鼻翼，因为孩子的鼻出血一般都在鼻中隔的前部，压迫双侧鼻翼一般都可以止血。另外可用冷毛巾敷在孩子的额头以助止血。鼻出血停止也要去医院检查，首先要排除血液系统疾病。如果出血是因鼻腔粘膜破裂，小血管外露的话也可以及时处理，避免再次出血。

六、如何预防鼻出血

鼻出血有时反复发生，因此平时应注意预防。

在饮食方面多吃些新鲜蔬菜和水果，补充足量的维生素，并保持大便通畅。烟、酒对鼻黏膜有明显损害，应予成除。

在气候干燥的季节，鼻腔内涂些金霉素眼药膏，或鼻腔滴些石蜡油、小麻油，以保持鼻粘膜湿润。有心血管、血液和肝肾疾病的要抓紧治疗原发病，以免鼻出血反复发作。

3鼻出血该如何止血？

第一次流鼻血发生在我4岁左右。当时我正在吃晚饭，突然感觉一股温热穿过鼻腔，下意识地用手一抹，竟然是血！那是我第一次真切地见到鲜血，顿时吓得哇哇大哭。妈妈赶紧用手帮我按紧正在流血的左鼻腔，谁知血马上又从右鼻腔中流出。“躺下，赶紧躺下！”奶奶一边叫着，一边把早已吓得不知所措的我摁在凉席上。我顿时感到口腔里一阵腥热，血又流到嘴里了！

我一边哭，一边问：“这血流得这么凶，怎么也止不住，我是不是就要死了？”

后来还是爸爸坚持，让我坐起来，身子前倾，捏紧两个鼻孔，并且用凉水一直拍打我的额头，渐渐地，血止住了，但这次恐怖的经历也从此定格在我脑海中。

之后就是断断续续流鼻血，有时被小朋友推一下，鼻子痒了挠一下，甚至使劲打一个喷嚏，都有可能流鼻血，这几乎成了家常便饭。在数次“实战演习”中，我也积累起丰富的应对经验，并在平时有意识地增加鼻腔的湿润度，每天洗脸时，会用鼻子稍微吸进去一点水，屏住呼吸，让水在鼻腔内停留几秒后再擤出，如此反复五六次，并且一改自己以往拒绝吃青菜的习惯，每天都刻意吃一些，不再乱抠鼻子等，等长大后，这种情况就逐渐消失了。

春季天气干燥孩子易流鼻血

听到记者的童年经历，郑州人民医院耳鼻喉科主任医师高明哈哈大笑：“小孩子流鼻血再正常不过了，流鼻血实在不应该成为你的童年阴影。没流过鼻血的人几乎不存在。”高主任说，每年的春秋季节是流鼻血的高发时间，最近这段时间就接诊了不少流鼻血的小孩，最为常见的是4~6岁的小孩。主要是因为天气比较干燥，空气中的粉尘比较多，人吸入之后，鼻黏膜就容易结痂，加上孩子的鼻黏膜比大人的脆弱，游戏中的碰撞、习惯性搓揉，都有可能造成鼻腔的毛细血管破裂，从而引起流鼻血。

“一般情况下，孩子流鼻血多是良性反应，家长没必要为此惊慌失措。如果采取正确的方法处理，很快就能止血。”高主任说，尽管如此，家长还需留意，如果正确按压止血后，孩子仍大量持续出血，就有可能是由重度贫血、凝血功能异常等全身性疾病引起的，必须及早就医。不过，这种情况相对少见，这类患者往往还同时伴有发烧、面黄、贫血等症状。

流鼻血的三大常见原因

1、过敏性鼻炎高主任说，容易流鼻血的孩子，大部分有过敏性鼻炎，这些孩子的鼻黏膜常有糜烂症状，孩子的自制力差，一觉得不舒服就想揉揉，很容易造成鼻黏膜受伤流血。

2、外伤所致“有些调皮的孩子会把异物塞进鼻腔，或者在玩耍时受到碰撞，也会流鼻血。”高主任说，尤其最近天气干燥，孩子需要更多的血液流经鼻腔以提高温度和湿度，鼻黏膜原本就处于充血状态，这时的外伤刺激很容易导致出血。

3、饮食不合理许多孩子挑食，粗纤维食物摄入少，爱吃油腻食品，加上睡眠不足，身体抵抗力差，很容易引起流鼻血。“举个例子，饮食不合理容易导致孩子便秘，排便时全身都憋足了劲，脆弱的鼻腔血管也很可能会因此爆裂，从而流鼻血。”高明说。

流鼻血后怎么办

“早在几年前，北京一家报纸就写了一篇关于‘流鼻血要不要打120’的稿子。说的是一个小孩流鼻血了，家长匆匆打了120，结果120急诊大夫就建议他先在家里为孩子自行止血，如果几分钟后止不住，让他再打120。”高明说，虽然这件事时隔多年，但从中反映了一个问题：遇到孩子流鼻血这种情况，医生往往不建议立即去医院，而是建议家长采用一些简便易行的方法止血。

“但你小时候用的方法不对。”高明告诉记者，很多家长在止血时会让孩子平躺或后仰，结果原本外流的鼻血就会往后流入口腔，流向喉咙，反而使孩子呼吸困难。如果孩子将血吞下，会刺激胃部引起呕吐，这样，一看呕吐物中带血，家长更加恐慌。

正确的做法

1、孩子流鼻血的位置通常较靠前，通过按压鼻翼根部的方法，往往10分钟内就能止血。首先让孩子坐着，用嘴呼吸，并用手指紧紧压住出血侧鼻翼上方。

2、若按压后还出血，可让孩子含一块儿冰，用凉毛巾擦脖子，或者在额头上放一个冰袋，也能止血。

3、血止住后会形成血块，但不要立即把血块抠掉，以免再次流血。如果仍无法止血，再重复以上步骤一次。若出血一直持续，就要尽快就医，请专业医生诊断出血原因。

4孩子鼻出血如何止血

对于小朋友来说，最容易出现的一个鼻部问题，就是鼻出血，常令家长束手无策。到底哪些原因可以引起鼻出血，又该怎样预防呢?

孩子鼻中隔前下方的易出血区血管非常丰富，所以很容易造成出血。引起鼻出血主要有三类原因：局部原因，如鼻外伤，挖鼻致鼻黏膜破损、鼻炎、鼻腔异物存留等;全身原因，如患流感、麻疹等高热的急性传染病;血液方面的疾病，如血小板减少、血友病等。另外，维生素缺乏(如维生素C、K、P)、钙的缺乏等也可引起鼻出血。

鼻出血的时候怎么办呢?1.出血量少时应让孩子坐下来，全身放松，用手指压着流血鼻子的外侧壁5—10分钟，此时用口进行呼吸。让孩子头部保持直立位，因为低头可引起头部充血，仰头可使血液流向咽部。2.将浸有冷水的毛巾敷在他的前额、鼻背等部位，冷刺激可使鼻内小血管收缩而止血。3.可用清洁的纱条、棉花等填塞在鼻腔内，如果能放一些云南白药，效果会更好。4.如果出血量多或孩子出现休克时，可让其采取平卧位或平卧头低位，并立即送往医院救治。要注意的是，少量鼻出血可以通过以上简单方法止血，但经常鼻出血或出血量较大的孩子，应及时到医院就诊，并进行全身检查，以排除其他疾病。

比起治疗来，预防鼻出血更加重要。首先，要积极治疗原发病，如各种原因引起的高热、血液病、鼻炎、鼻窦炎等。其次，要纠正孩子挖鼻、揉鼻、往鼻子里塞异物等易导致黏膜损伤的不良习惯，避免鼻外伤。再次，用力排便也可能使血管破裂，导致鼻出血，因此要保持孩子大便通畅，多饮水，适量多吃些富含纤维和植物油脂的食物，比如黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。最后，饮食宜清淡，多吃富含维生素K、P和C等的新鲜蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、莲藕及所有深绿色叶菜类等。另外，还要注意保持室内适宜的温湿度，别让孩子在过于干燥、温度较高的环境中待太长时间。

5鼻出血怎么正确止血

鼻出血怎么正确止血

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