日常牙痛要吃什么食物好
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牙痛对于人们来讲是一种最讨厌的事情了。那么牙痛患者吃什么食物好呢？牙痛要如何快速止痛呢？
1日常牙痛要吃什么食物好
牙痛，相信许多人都不陌生。不仅对人的身体健康产生影响，还严重影响了人们正常生活和工作。牙痛的病发原因很复杂，但是日常生活习惯与饮食习惯却是引发牙痛的重要愿意之一，所以牙痛患者更是要注意饮食。
牙痛要多吃清胃火及清肝火的食物，如熬成的粥或煲制的汤水。不可饮酒，更不能吃过酸、过冷、过热的食物，以免刺激牙龈，引起或者加剧牙痛。
牙痛吃什么好
苦瓜
苦瓜性寒，味苦，有消炎退热、解毒败火的功效，发病时食用，可减轻牙痛。
芦笋
芦笋性凉，味甘，有清热生津的功效，与冬瓜搭配食用清热效果更明显，牙痛期间宜食用。
芹菜
芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，牙痛时可用来榨汁饮用，能减轻牙痛症状。
绿豆
绿豆具有清热解毒的作用，牙痛患者在发病时，适当食用可减缓牙痛症状。
生姜
生姜有消炎止痛的作用，牙痛时取鲜生姜，咬合于痛牙处，可以减轻牙痛，切勿吞食。
李子
李子能够清肝热、生津液、利水消肿，对减轻牙痛症状有一定的作用。
大蒜
大蒜捣烂，温热后敷在疼点上可以缓解牙髓炎、牙周炎和牙痛等症状。
莲子心
莲子心味苦，有败火的功效，可用来煮粥，冷却后食用对牙痛患者有益。
鱼肉
鱼肉里含有多种脂溶性维生素和B族维生素，有益于牙痛患者。
牙痛怎么快速止痛
生姜能止牙痛，这是因为生姜含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分，这些成分具有消炎、镇痛和杀菌作用。在牙痛时，只要切一小片生姜咬在痛处即可止痛。可重复使用，晚上睡觉时也可将其留在口中。
牙痛的治疗方法
治疗牙痛着重于针对原发病，多需由牙科医师给予酌情内服维生素、抗生素，或辨证施用清胃泻火、疏风清热、消瘀通络、补肾固齿、益气缓痛、滋阴降火、清热解毒等中药或中成药。
牙痛的原因
牙痛的原因有很多种，常见的原因有急性牙髓炎、急性根尖周围炎、急性牙周炎、牙周脓肿、牙体过敏症、食物嵌塞痛、牙体过敏症、另外还有如牙龈、颌骨肿瘤以及三叉神经痛等，也可引起同侧牙齿相应区域的疼痛。
2日常牙痛食疗方精选
牙痛多由牙齿及牙周疾病引起，在临床上常见有龋齿牙痛、风热牙痛和虚火牙痛。
中医辨证治疗牙痛
龋齿牙痛型
［临床表现］ 牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。
［食疗药膳］
1．香蕉盐：香蕉3个（去皮），抹盐少许吃之。每日2次。
2．鸭蛋牡蛎粥：咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放人粥内，再煮片刻，调味食用。
风热牙痛型
［临床表现］ 牙齿作痛，咀嚼或轻叩时痛甚，牙龈红肿或溢脓；口渴，舌质红，苔黄，脉浮数。
［食疗药膳］
1．香蕉皮炖冰糖：香蕉皮2个，冰糖30克，隔水炖服，每日3次。
2．丝瓜姜汤：鲜丝瓜300克，鲜姜60克，将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每日饮汤2次。
虚火牙痛型
［临床表现］ 牙齿隐痛或微痛，咬物时疼痛明显，午后疼痛较重，牙龈微红、牙根浮动，咽干，舌质红，脉细数。
［食疗药膳］
1．生地骨碎补猪肾汤：生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。
2．生地元参鸭蛋汤：生地30克，元参20克，鸭蛋二枚，冰糖 20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟，将鸭蛋洗净后与生地元参共煮，蛋熟后去壳，再放人生地元参汤内煮片刻，服时加冰糖调味，吃蛋饮汤。
3．两冬粥：麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。
3治疗牙痛日常应该多吃什么?
方一：咸蛋蚝豉粥
咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。
方二：皮蛋腐竹咸瘦肉粥
皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。
方三：蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥
蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
方四：牛膝生地黑豆粥
牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。
4哪些食物可预防牙痛
核桃
有的人牙齿一遇到冷、热、酸、甜食物便酸痛起来，这就是“牙体质过敏症”。若常吃核桃，可起到改善作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙体质小管内，起隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可以通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3～4次。
鸭梨
饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣。还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔末梢血液循环，尤其对胃火上炎引起的牙龈红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。
鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆
这些食品含磷量高。磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化，因而具有护齿作用。
海鱼、茶和矿泉水
这些饮食中含有氟。氟能与牙质中的羟磷灰石结合形成氟化羟磷灰石，增强了釉质脱钙的抵抗力，从而起到防龋作用。此外，氟还能通过抑制细菌中的酶来阻碍细菌生长。
枸杞子
中医认为：“肾主骨，生髓。齿为骨之余。”“肾衰则齿豁，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着的作用。
大枣
常言道：“梨益齿而损脾，枣益脾而损齿。”新近国外有研究报道，日本科研人员为找出预防蛀齿的中药，曾对74种中药一一进行筛选，结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸。这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，不破坏口腔菌的菌系平衡。
动物肝脏和肾脏
这些内脏含有丰富的铁和锌。已知铁和锌能抑制细菌产酸，因而也有护齿作用。
大蒜、葱、姜
这些食品能抑制口腔中的细菌繁殖。
植物油
植物油能在牙齿表面形成疏水层，可以保护牙齿，防止牙齿溶解。
5牙痛不能滥用药物，日常防治要选对牙膏
牙痛不能滥用药物，日常防治要选对牙膏
据调查，牙痛是现代城市居民最容易患的疾病之一。许多人牙痛反复发作，已成症结。每当牙痛的时候，就靠吃止痛药止痛，打抗生素消炎，然而止痛药、抗生素对人体的副作用危害极大，有时甚至错误地滥用药物会危及人的生命安全。即使图一时之快，当时止了痛消了炎，但人体对西药往往产生很强的抗药性和耐药性，最后只能长期依赖于这些对人体伤害极大的药物。由此，专家警告广大市民牙痛不可滥用药物，日常防止牙痛要从选对牙膏做起。
日常防治牙痛主要靠选对牙膏，牙膏也要安全无副作用
现在市面上的功能牙膏那么多，怎样选择日常防治牙痛的牙膏呢?记者通过走访牙膏市场和企业，总结出最重要的两点原则：
第一是绝对要安全无副作用。这一点来说以植物为主原料的中药牙膏比普通牙膏要好。市面上很多中草药牙膏称其止血、抗过敏、降火等，但记者调查到，绝大部分所谓中药牙膏都添加了西药成分，如氟化物、氯化锶、止血环酸等，因为这些牙膏中药成分不好控制，药效不稳定，主要是依靠西药在起作用。现在市面上仅有两面针的纯中药消痛系列牙膏是100%纯中药的，没有任何西药成分，由于主原料是道地中药材，采用复方配方科技保证了中药功效的稳定性，价格比其他牙膏贵，但是相对其出色的功效来说是物超所值的。
第二是要针对牙痛解决问题。中医认为人体是一个系统，凡病应找出病源所在，一半是治疗，一半是调理。市场上不少功能性牙膏，因为其主要起作用的成分还是西药，虽然看似能够快速止血、抗过敏等，但都是治标不治本，长期使用还有副作用。两面针中药消痛牙膏正是立足于解决牙齿“消痛”问题。牙痛问题跟整个口腔系统环境有关，解决牙痛的关键是要要认识到炎症、红肿、牙敏感、出血、口臭等口腔疾病，是牙痛问题产生的前兆，做好预防工作，就会事半功倍。如果已经产生了牙痛问题，也能从牙痛根本出发，以植物抑菌因子消除有害细菌，以再生因子修复出血创血，以中药成分通淤舒血，以中药活性保护膜养龈固齿，达到口腔微生态全面平衡，使口腔环境回复健康状态。
牙痛滥用抗生素，年轻男子一死一或成植物人
据浙江在线新闻网6月14日报道，家住玉环县玉城街道的吴非因牙痛，在没有皮试的情况下打头孢过敏致死。无独有偶，一周前，台海网报道，29岁男子诊所看牙痛 挂瓶注射营养液和抗生素后当场休克昏迷至今未醒，或成植物人。
为此，专家警告广大市民，严重的口腔炎症会引发牙痛，然而许多人不知头孢等抗生素一旦过敏是致命的，牙痛问题决不能依赖抗生素等药物，而要从日常口腔护理抓起，使用两面针中药消痛牙膏，就解决了整个口腔的系统问题。
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