关于沙眼有哪些常见保健方法

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沙眼是一种常见的眼科疾病。那么你知道日常生活中，关于沙眼患者有哪些保健方法呢？

1关于沙眼有哪些常见保健方法

在某电脑公司工作的小王最近眼干的厉害，以为自己也得了同事们经常说的“干眼症”，结果到医院一查竟然患了沙眼。石家庄市第一医院眼科主任周亚莉提醒，上班族每天都要使用电脑，患上沙眼后，更需注意用眼保健，防止眼干。

目前，患干眼症的上班族不在少数，这与长时间不眨眼、眼睛疲劳密切相关。而沙眼是由衣原体感染引起的一种结膜和角膜的慢性炎症性眼病，因患病后睑结膜粗糙不平形似砂粒故名沙眼。沙眼有流泪、畏光、痒涩感、异物感、烧灼感和干燥感等症状，其本身就会引起眼睛干涩。

因此，沙眼患者在医生指导下积极治疗沙眼的同时，更要注意眼睛保健：多喝水，眼干时可以使用人工泪液滋润眼睛;使用电脑时勤眨眼睛，把显示器屏幕调低，减少眼睛泪液蒸发;饮食上多吃蔬菜和水果，多吃富含维生素B2和维生素C的食物，也可以适当服用以上两种维生素制剂。

2儿童防治沙眼注意事项

沙眼是儿童少年常见的慢性传染性眼病。全世界约有4.5亿沙眼患者，约占世界人口的十分之一。由沙眼致盲的入估计有200万-500万人。沙眼主要流行在一些经济文化比较落后、生活卫生条件较差的国家和地区。我国解放前沙眼患病率很高，城市约为40-60%，农村约为60%-80%，同时期盲人中有1/4-1/3是由沙眼造成的。解放后全国多次开展了沙眼普查普治工作，加之生活物质水平提高，沙眼患病率有了明显的下降。当前在大城市的中小学校学生中沙眼患病率已降到l 0%左右，郊区约为20%。沙眼的病原体具有与病毒不同的分子生物学特征，称为沙眼衣原体。

沙眼主要通过接触传染。凡是被沙眼衣原体污染了的手、毛巾、手帕、脸盆、水及其他公用物品都可以传播沙眼。儿童沙眼大多由父母或其他家庭成员传染。有资料表明，在同一农村中，无沙眼母亲的子女沙眼患病率为37.7%;而有沙眼母亲的子女，其沙眼患病率高达82.5%。据广东省人民医院调查，7岁以下儿童沙眼患病率与其父母沙眼患病率有密切关系。

预防措施

1.做好健康教育 沙眼的预防主要在于防止接触感染，因此要大力开展健康教育。教育对象应包括学生及其家长和学校教职员，使他们了解沙眼的病因及其防治方法。可利用广播、幻灯、电影、图片展览以及各种文艺形式，以提高教育效果。要改善学校和家庭环境条件。学校应尽可能地添置流水式洗手设备，保证生活用水。做到一人一巾，公用毛巾用后要煮沸消毒。沙眼衣原体在70℃时一分钟即可被杀死，0.1%福尔马林或1%石炭酸也可迅速将之杀灭。

教育儿童从小养成爱清洁、讲卫生的习惯。使用的手帕、毛巾要干净。勤洗手，不用脏手、衣服或不干净的手帕擦眼睛。

2.治疗沙眼患者 这是预防沙眼的重要措施。在对儿童少年沙眼患者治疗时，还应同时治好保教人员或家庭中的现症患者。

3.培训人员 应有计划地培训保教人员、保健教师和校医等，使他们掌握防治沙眼的基本知识和技能，掌握沙眼的检查、诊断、治疗和记录以及填写报表等方法。

治疗

沙眼和疑沙患者均应为治疗对象。主要采用局部用药。可首选10%-30%磺胺醋酰钠液，有过敏史者选用0.05%-0.1%利福平液或四环素族眼膏。根据病情每日（白天）滴眼药水4、6次，晚上涂眼膏1次。眼药水应一人一支，不要混用。

3儿童防治沙眼的注意事项

沙眼是儿童少年常见的慢性传染性眼病。全世界约有4。5亿沙眼患者，约占世界人口的十分之一。由沙眼致盲的入估计有200万-500万人。沙眼主要流行在一些经济文化比较落后、生活卫生条件较差的国家和地区。

我国解放前沙眼患病率很高，城市约为40-60%，农村约为60%-80%，同时期盲人中有1/4-1/3是由沙眼造成的。解放后全国多次开展了沙眼普查普治工作，加之生活物质水平提高，沙眼患病率有了明显的下降。当前在大城市的中小学校学生中沙眼患病率已降到l 0%左右，郊区约为20%。沙眼的病原体具有与病毒不同的分子生物学特征，称为沙眼衣原体。

沙眼主要通过接触传染。凡是被沙眼衣原体污染了的手、毛巾、手帕、脸盆、水及其他公用物品都可以传播沙眼。儿童沙眼大多由父母或其他家庭成员传染。

有资料表明，在同一农村中，无沙眼母亲的子女沙眼患病率为37。7%；而有沙眼母亲的子女，其沙眼患病率高达82。5%。据广东省人民医院调查，7岁以下儿童沙眼患病率与其父母沙眼患病率有密切关系。

预防措施

1。做好健康教育 沙眼的预防主要在于防止接触感染，因此要大力开展健康教育。教育对象应包括学生及其家长和学校教职员，使他们了解沙眼的病因及其防治方法。可利用广播、幻灯、电影、图片展览以及各种文艺形式，以提高教育效果。

要改善学校和家庭环境条件。学校应尽可能地添置流水式洗手设备，保证生活用水。做到一人一巾，公用毛巾用后要煮沸消毒。沙眼衣原体在70℃时一分钟即可被杀死，0。1%福尔马林或1%石炭酸也可迅速将之杀灭。

教育儿童从小养成爱清洁、讲卫生的习惯。使用的手帕、毛巾要干净。勤洗手，不用脏手、衣服或不干净的手帕擦眼睛。

2。治疗沙眼患者 这是预防沙眼的重要措施。在对儿童少年沙眼患者治疗时，还应同时治好保教人员或家庭中的现症患者。

3。培训人员 应有计划地培训保教人员、保健教师和校医等，使他们掌握防治沙眼的基本知识和技能，掌握沙眼的检查、诊断、治疗和记录以及填写报表等方法。

治疗沙眼和疑沙患者均应为治疗对象。主要采用局部用药。可首选10%-30%磺胺醋酰钠液，有过敏史者选用0。05%-0。1%利福平液或四环素族眼膏。根据病情每日（白天）滴眼药水4、6次，晚上涂眼膏1次。眼药水应一人一支，不要混用。

4沙眼患者用电脑注意事项

由于工作需要，不少沙眼患者必须整天注视电脑屏幕，时间一长就会造成眼睛畏光、干涩、发红、疲劳、视物模糊等眼部不适症状，可又对电脑欲罢不能。

建议，沙眼患者使用电脑时应注意以下五点：

1、工作环境的光线要柔和，减少灯光的反射和闪烁;

2、桌椅的高度要和电脑的高度匹配，减少眼睛的疲劳;

3、电脑显示屏的亮度要适当，清晰度要好，减少视觉刺激;

4、打字时将原稿置于尽可能接近屏幕之处，以减少头和眼部的移动和聚焦变化;

5、定期清除室内的粉尘和微生物，保持环境干净卫生，减少灰尘对眼部的刺激。

据了解，目前在眼科门诊患者中，80%的人患有不同程度的沙眼。另据陕西省沙眼流行病学调查显示，在被调查者中，沙眼患病率达22.2%。

5预防沙眼的方法

沙眼是儿童和青少年常见的慢性传染性眼病。沙眼只是一种形象的称呼，实际上沙眼是病睑结膜粗糙不平形似沙粒。据统计，全国有1．2亿沙眼患者，中小学生的沙眼患病率已达21．2％。沙眼是致盲的重要原因，所以预防尤为重要。

沙眼的预防有以下几点：

沙眼俗称脏手病，若是手已接触过病原，再用手揉眼，病原就会在结膜滋生繁衍。所以千万不要养成用手揉眼的恶习，如果实在感到眼痒，可用干净的纸巾或手绢擦拭。

勤洗手。抹上肥皂后应该洗一会儿，还要注意手指缝、指甲缝的清洁。

若家中有人得了沙眼，应少到公共场所活动。在家中可使用0．5％的利福平或四环素眼膏，每人一支，坚持3到6个月的治疗。尽可能用流动水洗漱。毛巾和脸盆最好单放，而且要经常煮沸消毒，并在阳光下晒干。

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