秋季嘴唇干裂怎么办五大细节还你美唇

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一年四季，特别是在秋季，嘴唇干裂的现象很普遍。那么嘴唇干裂是什么原因导致的呢？一般是因为摄入的维生素太少，比如新鲜的蔬菜和水果吃得太少。那么嘴唇干裂怎么办呢？怎样使用秋季护唇产品呢？随小编一起来看看吧

1秋季嘴唇干裂怎么办？五大细节还你美唇

一、不要养成舔舌头的习惯

老是舔舌头，对嘴唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分。同时，唾液里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上就好像在唇上抹上一层面煳一样，很容易蒸发带走水分。

二、不要去撕扯干裂起皮的嘴唇

对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。如果脱皮现象严重，可以将润唇膏敷在嘴唇上面再盖上保鲜膜，然后用热毛巾轻揉，让唇部充分吸收水分和油分。

三、多吃新鲜蔬菜

如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等都是可以拯救嘴唇干裂的食物。以增加B族维生素的摄取。

四、及时补充足量水分

充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

五、护唇产品

尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人，用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保湿作用。

2嘴唇干裂别用舌头舔唇

嘴唇干裂别用舌头舔唇

许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。

用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。

舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。

所以当嘴唇干裂时千万别用舌头舔唇，这样做只会让你的嘴唇更加干裂。

3唇膏挑选技巧 选择自己的唇色

完美的妆容总是离不开与之相配的唇色，随着时尚潮流的发展越来越多的唇色被搬上时尚舞台。面对色彩缤纷的口红世界该如何选择最适合自己的呢？唇色的选择不能仅仅依据个人喜好，更要与肤色、服装等相称。下面小编教大家几个挑选适合自己唇膏的方法。

唇膏挑选技巧：唇色要与肤色相称

偏黄肤色：东方人的肤色几乎是以黄色调子或是小麦色为主，所以最适合暖色系列的橘粉色和棕红色。粉红色和桃红色的口红虽然好看，但是偏黄肤色的你要避免使用，因为会显得皮肤蜡黄，不健康。

偏黑肤色：使用饱和度够高够明亮的唇膏，过浅的颜色或是色彩相对混沌的中间色系会让你感觉气色不佳。

白皙肤色：以蓝色为基调的粉红和红色唇膏会带给白皙的肤色一种视觉冲击力，更有肌肤胜雪的感觉。避免使用有太多金色调子的唇膏或唇彩，这会让你看上去很俗气。

4秋冬口角炎忌舌头舔

秋冬气候干燥，很多儿童口唇干裂，嘴角裂口、出血、疼痛，医学上称为口角炎。由于气候干燥，儿童皮脂腺分泌减少，口唇粘膜比较柔嫩，口唇及周围皮肤易裂口，另外我国部分山区生活水平偏低，冬天蔬菜和水果品种少，导致儿童体内维生素尤其是维生素B2摄入量不足，其中一些胃肠消化不良的儿童更容易得口角炎。

儿童患口角炎后，嘴角周围发红、发痒，接着出现糜烂、裂口、嘴角干疼，有些孩子常用舌头去舔，舔过之后感觉很“舒服”，可很快唾液就挥发干了，就又去舔，由于口唇血管丰富，利于微生物繁殖，这就加重了口角炎的症状，说话和吃食物时嘴角特别疼。

对于儿童的口角炎，首先要纠正孩子偏食、挑食的不良习惯，让孩子多吃蔬菜和水果，多吃奶类、动物的内脏及豆制品等富含维生素B2的食物，嘴角涂擦紫药水可促使局部结痂，也可在嘴角涂红霉素软膏或防裂油，症状较重的可口服维生素C和维生素B2。

5舌头出现青紫色怎么办

舌头是较为敏感的部位，他可从颜色上分辨是否患有某种疾病，舌尖、舌体、舌苔的变化都表明着生理现象的改变。一般我们的舌头呈现红色、淡白色。

舌象主要包括舌质、舌体、舌苔等。人的正常舌质颜色淡红润泽，上面有一层薄薄的白苔，像一层透明的青纱，盖在淡红的舌质上，使舌质若隐若现、生气盎然。古人形容说，舌头上有一层薄苔，就像大地上铺盖着软软的草绒，说明土壤滋润，表示人的脾胃之气充盈生发，是健康的象征。

舌头是反映内脏生理变化的一面镜子，也是显示病理变化的彩色荧光屏。当人体患病后，舌头往往会出现五颜六色的信号。就舌质而言，可分为淡红舌（正常舌质）、淡白舌、红舌、绛舌、青紫舌。现就青紫舌与疾病的关系作一些论述。

舌头发青发紫，是体内有瘀血或血流滞缓的特殊信号。在出现青紫舌的人群中，癌症病人约占54.4%，非癌症病人占30.6%，健康人占15%。曾有人报道，在151例食管癌患者中，有青紫舌者有105例。也有学者观察过100例肝癌患者，发现其中紫暗瘀斑舌者占71.9%。临床还发现，中晚期癌症病人的青紫舌远远多于早期病人，转移者亦多于无转移者。癌症病人在经过手术、放射治疗及化学治疗后如出现青紫舌，则预后较差、病情将恶化。若进行中医活血化瘀治疗后青紫舌稍退，则病情好转或趋向稳定，反之预后不良。

虽然癌症病人往往会舌色青紫，但并非有青紫舌的人都患有癌症，其它与瘀血积滞有关的慢性病（如冠心病、肺心病、慢性肝病、糖尿病、脉管炎、红斑狼疮、妇女痛经、闭经等）患者亦可有青紫舌，但其比例及严重程度远不及癌症患者。

那么，为什么会出现青紫舌呢？原来，在正常情况下，人体内的红细胞在血管内流动就像一根线一样连贯不断。而在有瘀血的情况下，红细胞之间就存在着空隙而不连贯，在血管内流动时也成为点状，甚至可看到几个红细胞扭结在一起，使毛细血管发生栓塞。现代医学研究证实，任何病因引起的静脉瘀血、血流缓慢、血粘度增高、毛细血管扭曲畸形、血管脆性增加、血管收缩痉挛、血中缺氧、血栓阻塞等，都可导致舌的微血管循环不良、血管颜色变深变紫，从而出现青紫舌。如果用微循环电子显微镜观察，可以看到血管密布的舌头里血液流动得像蜗牛爬行般缓慢，甚至阻塞不通，有的微血管还有破裂出血的痕迹，舌组织缺血缺氧，显现出一幅因瘀血阻滞而舌质青紫的彩色图像。

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