做好假性近视的预防

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很多孩子的眼睛事实上还处在假性近视，如果能进行好的调理，是可以恢复视力的。

1做好假性近视的预防

如何做好假性近视的预防工作呢？假性近视主要是由于用眼过度，调节紧张而引起的一种功能性近视。但是只要及时的矫正，也是可以恢复的。下面我们一起来看下假性近视的预防要做到哪些方面。

1.假性近视的预防首先要必须从小培养儿童良好的卫生习惯，这样才能预防近视眼的发生。

2、假性近视患者要培养正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。这也是在假性近视的预防中需注意的。

3.看书时间不宜过久保证课间10分钟休息，假性近视患者要注意减轻视力疲劳。多眨眼，以减轻干眼症状。

以上内容介绍了如何做好假性近视的预防，相信大家都了解如何做好假性近视的预防了，如果您还有其它的假性近视的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。

2小孩近视多数为假性近视

如果看到一个3、4岁的小孩鼻梁上顶着一副眼镜，大多数人也不觉得奇怪，因为社会上，越来越多的小孩戴着眼镜，因为用眼过度，过多使用电子产品，使少儿的视力急速下降，但是，少儿近视多半为假性近视，所以，在发现假性近视时，应及时配合治疗，防止其演变为真性近视。

假性近视，是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增加，视物模糊不清。从表面上看，假性近视也是看远模糊，看近清楚，但散瞳验光检查时又没有相应的屈光度改变。由于经常不正确的用眼，睫状肌持续收缩、痉挛，得不到应有的休息，晶状体也随之处于变厚的状态。这样平行光线进入眼内，经过变厚的晶状体屈折后，焦点落到了视网膜前面，看远处的东西自然就不清楚。

当少儿发生近视时，通常会出现以下症状：眯眼、眨眼、揉眼、歪头、皱眉、扳眼、斜眼、凑近、模糊、出差错等等。

在少儿发生假性近视，应采取措施防止其演变为真性近视。可采用药物、针灸、常做眼保健操、食疗等方法，缓解眼肌的紧张，使其得到充分的休息与放松。同时父母要密切注意小孩，规定小孩的看电视、玩电脑的时候，预防用眼过度引起的眼干眼涩等现象，慎防演化为真性近视。

同时，预防假性近视演变为真性近视，施行预防措施时要有耐心，这样才能使少儿以后能拥有健康的双眼看世界。

3假性近视与真性近视该怎样区别

如果散瞳后裸眼视力能够达到1.0，那就是“假性近视”，在短期内能治愈，比如药物、针灸、埋耳针及理疗仪器等，都可放松肌肉，缓解疲劳，使视力恢复到正常状态。如不想治疗，只要经常眺望远方，注意休息，视力也有可能恢复。但是如果散瞳后裸眼视力低于0.8，就是“真性近视”了。真性近视眼一旦形成就不可逆转，它是眼球发生的器质性改变。眼球的前后轴变长，外界物象通过眼睛的屈光系统成像在视网膜前，视网膜上没有清晰的物象，当然就不会有良好的视力了。这种器质性改变除了手术外，任何方法都不能使眼球缩短、屈光度改变，这就是近视眼难以治愈的原因。

目前屈光手术是唯一可治疗近视眼、降低屈光度的方法，如准分子激光角膜切削术、激光基质内原位角膜磨镶术等，均是用激光将角膜前弹力层和基质层及一部分组织细胞分解，形成极小的可挥发碎片，使角膜弯曲度变平，以达到矫正近视眼的目的。

鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后取下眼镜，再查视力，如视力增强，可认为是假性近视；如视力依旧或反而下降，你可按这种方法每天进行一次，连续重复三天，如视力仍无改善，就可以确定为真性近视。

假性近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息或用阿托品药水滴眼，使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。

真性近视，视力在0.8以下，近视度超过100度就必须配戴眼镜，否则近视度会越来越深。

4防治近视眼六大误区 儿童近视多为假性

误区一：孩子还小=假性近视

家长在听到自己孩子近视时常常脱口而出：“是假性还是真性？”其实，假性近视眼只占青少年近视中的一个非常小的比例（不超过3%），它只是一种“近视”现象，本质上不是近视眼。举个例子：一个5岁男孩，视力只有0.6，被诊断为“150度假性近视”，经过1年治疗，摘掉了眼镜，视力恢复到1.0，家长称“假性近视已好”。而事实上，经过客观医学验光，孩子却是100度远视，根本就不是近视。因此，年龄不是界定真假性近视的标准，视力出现问题时一定要到正规医院做医学验光。

误区二：戴眼镜早=近视加深

有些家长抱着“越早戴眼镜，以后度数就会越高”的陈旧观念，毫无根据地拒绝为孩子配镜矫正。其实，这一认识甚至比误区一中“假性近视观点”的影响更大。应该根据验光的结果，结合视力要求、眼位、眼肌运动、是否有弱视等综合条件考虑配镜处方。在配镜之前，第一件事是接受验光，只有明确眼的屈光状态，才能给予合适的矫正。

误区三：散瞳验光有害眼睛

事实上散瞳对眼睛并不会造成伤害，散瞳后数日瞳孔即可自行恢复正常。青少年验光需要散瞳，即用眼药水使睫状肌麻痹、瞳孔散大，在消除调节作用的情况下验光。散瞳验光不仅可以避免睫状肌调节过强，而且还能避免由于调节痉挛而引起的假性近视。尤其是幼儿或小学生散瞳验光，更有助于得到一个客观的指标，使验光度数更为准确。

误区四：各种疗法都能治近视

家长们都害怕自己的孩子从小就戴上眼镜。因此，孩子一旦患了近视，许多家长就会盲目地使用各种方法帮助孩子治疗。其实，现在许多治疗近视的方法和仪器如果应用不当反而会起反作用。例如现在盛行的学生渐进镜，在防治近视发展方面的应用效果还处在研究阶段，更为重要的是，验配此类眼镜需要专业的屈光检查，包括隐斜度的测定、单眼瞳距的测量等，如果没做全面的检查就验配出渐进镜，反而会加重眼睛的负担，进一步损害视功能。很多媒体广告中大肆宣传“只需夜间戴就可摘掉眼镜”的“近视矫正镜”，从原理上看，都属于角膜塑形镜类，此种眼镜必须由具备行医资格的验光师经过详细的角膜地形图检查、准确的验光及谨慎地斟酌，才能制定出科学的处方，远不是任何人都可以轻松操作的。

误区五：近视可在短时间内治愈

为了不影响孩子的学习，一些家长在孩子患了近视后，总是喜欢在寒、暑假期间为其治疗近视。许多不良商家也正是利用家长们的这种心理，声称某种方法或仪器可在一个月甚至十几天内治好近视，导致许多家长上当受骗。其实，防治近视是一个长期的过程，任何短时间的突击性治疗都不可能根治近视。另外，防治儿童近视一定要从孩子五六岁时做起，一直坚持到20岁左右方可停止，因为此时人们的眼轴已经停止发育了，近视一般不会再发展了。

误区六：戴眼镜后不必复查

许多家长在给近视患儿配眼镜后，就不再带其去医院做检查了。这种做法是错误的。临床实践证实，经常让戴眼镜的近视患儿去医院复查具有以下好处：1.能明确患儿原有的假性近视是否已被治好；2.能明确患儿的混合性近视中的假性近视是否已被治好；3.能明确患儿原有的真性近视是否发展。因此，家长们在近视患儿戴上眼镜后，应经常带其去医院复查，每年至少应复查一次，这样才能及时了解近视患儿的病情变化。另外，对于没有患近视的学龄儿童，家长们也应经常带其去医院检查眼睛。因为视力正常的学龄儿童若不坚持科学用眼的话，其视力也可能下降。

5如何预防女性假性衰老

很多女性在30～40岁时感到衰老加速，有关专家经过研究后发现，女性在这段时间的衰老现象，并不是真正的衰老，而是一种“假性衰老”，道理就像假性近视一样。

这种“假性衰老”实际上是人体一些器官细胞的过度疲劳。研究发现，女性的青春活力和容颜皮肤与肾脏、卵巢功能和雌雄激素平衡等直接相关，30～40岁的女性由于生儿育女、家庭和工作等负担导致身体“超限损耗”，使肾脏、卵巢功能和雌雄激素的平衡发生了变化，这些变化导致了人体一些器官细胞的过度疲劳。所以所表现的衰老现象其实是一种“假性衰老”，这段时期一般为5年左右。进一步的研究发现，女性这个时期的“衰老”是可以逆转的，因为这实际上是人体的“亚健康”状态，如果能够适量补充提高肾脏、卵巢功能及调节雌雄激素平衡的物质，就会使体内疲劳的器官细胞恢复活力，女人也就会变得年轻了。

可见，女性在这种亚健康状况下，单纯注重面部皮肤的美容是不行的，应该以内养外从根本上解决。30～40岁是女性人生中一段非常重要的时期，如果错过这个时机，身体内长期疲劳的细胞就会失去逆转性，由“假性衰老”发展到真正的衰老期，所以，这一时期对身体的调理和保健、对女性特征的保养应该特别予以注意。

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