让嘴唇滋润过冬
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在冬天，要使嘴唇不干裂，该做些什么？那要使嘴唇不干裂，又不该做些什么呢?
1让嘴唇滋润过冬
其实口唇干裂和口腔炎是冬季常见的病症，其发生的主要原因在于：
1、冬天天气寒冷，气候干燥，容易缺水;嘴唇肌肤娇嫩，暴露在外，所以首当其冲。一旦风吹唇干导致口角皮肤粘膜脱屑、起泡，嘴唇发生干裂，甚至四角干裂出血，疼痛难忍，容易使细菌乘机侵入，引起感染发炎和糜烂等。
2、冬季食品品种单调，新鲜绿叶蔬菜和水果少，人体内多种维生素摄入不足，如维生素B族、维生素E等。
3、一些不良习惯如添嘴唇等。
在冬天，要使嘴唇不干裂，该做些什么？
1、要多饮水，并保持嘴唇的干净。当有唇皮翘起来时，不要用手去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血，而且容易感染病菌发炎。可用小剪刀细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。
2、每天应补充足够水分及适量的油脂，最好在用过润唇膏以后适当的按摩嘴唇。用指腹轻轻按摩嘴唇，帮助促进血液循环，既可以使嘴唇更好地获得养分，也使得润肤品能迅速到达嘴唇皮下。
3、饮食上注意每日保证足够的水果蔬菜摄入量，保证维生素和水分的摄入，如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、丝瓜、莲藕、萝卜、蘑菇、银耳、大豆及其制品;水果包括：梨（梨皮不要去哦，在中药中梨皮有润肺生津的作用）、橙、苹果等。其他的一些药膳用品如蜂蜜、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花等，在日常膳食中适当摄入这些食品可以达到一定效果。
4、你可能听说过用鹅油或鸭油来防止嘴唇的干裂，这样的传统的方法是很有效的。不过你可以选择橄榄油、可可坚果油等都行。定期的涂些，适当用指腹按摩嘴唇以促进吸收和血液循环，直到嘴唇不再干裂。
要使嘴唇不干裂，不该做些什么？
1、用舌头舔嘴唇。许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。前DIOR化妆师冰麒麟介绍说，在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。
2、不要使用任何含有酒精和石油成分的唇膏、凝胶以及精油涂在嘴唇上。这些产品不但不会减缓嘴唇的干裂，反而会加剧嘴唇的干燥和疼痛。换句话说，如果不能吃的，就不要涂在你的嘴唇上。
3、克制自己少吃那些辛辣的、盐份过重的食品。吃过多的这类食品，会导致嘴唇缺水、干裂。
4、避免在干燥、刮风的时候出门。如果不得已要出门，那么在嘴唇上多涂点橄榄油，骑车的话，可以戴上口罩避免嘴唇丢失过量的水分。
最后，要有耐心。你可能要花去一个星期的时间来治疗嘴唇干裂，所以你一定要有耐心。
2冬季干裂嘴唇如何保养
刚失去水分的嘴唇——按摩深层滋润
寒风刚起，嘴唇就会失水分，如果你的嘴唇还算柔软，要多涂合适的润唇膏，天然成分的润唇膏可以有效的预防脱皮，同时还可以用磨砂膏去角质，但是不能过于频繁。
另外定期给唇部按摩可以减少嘴唇的皱纹：用食指和大拇指捏住上唇，食指不动，用大拇指来按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指来按摩下唇。
已经干裂的唇部——温柔去死皮
晚上做唇膜加倍护理已出现问题的嘴唇更要小心，不能做正常去死皮的护理。当唇部出现干裂时，可睡前先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上厚厚的润唇膏，尤其是含有甘菊、金盏花以及蜂蜜成分的，连续这样护理一周后，双唇就可恢复润泽。
经常化妆的唇部——唇部卸妆是关键
冬季的唇部卸妆非常关键，如果御妆不彻底，同样也会导致唇色暗沉和干燥，同时口红堆积在嘴唇上影响肌肤的呼吸，让干燥肌肤更加干裂。要好好的保湿护理就要让嘴唇通透呼吸。
所以，选择具有滋润效果的唇彩比唇膏更适合冬季唇部敏感的人，而且本季很多化妆品牌推出的最新唇彩除了滋润保湿功能，还具有丰唇的特效。
小贴士：如何选购适合自己的唇膏
冬季最好选用天然原料的润唇膏产品，或者含有滋润成分的蜂蜜润唇膏，抑或深度保湿的唇膏，成分越简单的越好。同时，应购买正规产品。使用唇膏前最好先小部位试用，如果出现过敏情况一定要马上停止使用。每天使用不应超过两次，早晚各一次比较适宜。
小贴士：如何预防嘴唇干裂
预防嘴唇干裂我们应注意细节。首先不要舔唇、咬唇、用手去撕死皮，舌头舔嘴唇会使水分蒸发，使得嘴唇更加干燥，还可能造成唇角发炎;其次要戒除烟酒，忌食辛辣食物。此外，外出时可以考虑使用口罩避免嘴唇受到寒风刺激。在饮食方面，冬季嘴唇干燥可能是缺乏维生素B2，可以多食用鸡蛋、牛奶、豆类以及橘子、胡萝卜、南瓜等新鲜蔬果。
3嘴唇干裂别用舌头舔唇
嘴唇干裂别用舌头舔唇
许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不知这种习惯对唇周皮肤是有害的。
用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶，均可引起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”。
舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。
所以当嘴唇干裂时千万别用舌头舔唇，这样做只会让你的嘴唇更加干裂。
4春季嘴唇干裂怎么防护
面对春季嘴唇干裂，可从饮食、预防、护理几方面注意。
千万不要舔嘴唇
嘴唇处于干燥状态的时候，许多人都会舔嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知，这种习惯是有害的。当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分很快就会蒸发，使得嘴唇更干燥。如此恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果，使嘴角的皮肤变得粗糙，与周围皮肤颜色不一样。
戴口罩可以保持嘴唇湿度
解决嘴唇干裂的问题，戴口罩也不失为一个好办法，尤其是骑车一族，戴个口罩不但能挡住寒风，还能保持嘴唇的湿度，以免缺水、干燥。
睡前做个唇膜
每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩;或在睡前将橄榄油涂在嘴唇上，时间控制在20分钟左右，让嘴唇充分滋润，然后擦净;或将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜，都能起到保护嘴唇的作用。
5春季嘴唇干裂怎么养护
千万不要舔嘴唇
嘴唇处于干燥状态的时候，许多人都会舔嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰，殊不知，这种习惯是有害的。当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分很快就会蒸发，使得嘴唇更干燥。如此恶性循环，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果，使嘴角的皮肤变得粗糙，与周围皮肤颜色不一样。
防止干唇，饮食上也要注意
而且嘴唇会反映一个人的脾胃，如果饮食上偏爱吃热性食物，再加上冬天屋里有暖气、人的体内又有内热，嘴唇就会容易干燥起皮。所以，最好在春天多吃点拌白菜心、拌黄瓜等凉拌菜，或白米粥、浓茶，可以清除内热，或者用百合煮汤或沏水喝。
戴口罩可以保持嘴唇湿度
解决嘴唇干裂的问题，戴口罩也不失为一个好办法，尤其是骑车一族，戴个口罩不但能挡住寒风，还能保持嘴唇的湿度，以免缺水、干燥。
睡前做个唇膜
每天晚上临睡之前，拿化妆棉蘸一些蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指轻轻按摩；或在睡前将橄榄油涂在嘴唇上，时间控制在20分钟左右，让嘴唇充分滋润，然后擦净；或将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜，都能起到保护嘴唇的作用。
造成嘴唇干裂的原因很多
另外要提醒的是，嘴唇干裂有时不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。如果唇部的结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。
嘴唇开始干裂后，如何补救最有效
如果嘴唇已经开始干裂，尽量不要让嘴唇再碰到水。护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，就要停止使用。如果已经有化脓迹象出现，可用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。牙膏对付那些比较厉害的口唇开裂也很有用，因为一般牙膏里都含有薄荷或其他杀菌成分，能够起到很好的作用。
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