眼干的中医治疗 眼睛怎么安然“过冬”

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冬季得“干眼症”的患者日渐增多，其中“隐形眼镜族”占了多半，另外，老年人和“电脑族”也易患“干眼症”。

1眼睛怎么安然“过冬”

进入干燥的冬季，很多“隐形眼镜族”难免叫苦连天，几乎每天早上起来都会感觉眼睛进入了“枯水期”，痛痒难耐。

从上大一开始就戴隐形眼睛的小卢，已经有6年的“隐形史”了。由于平日里比较重视用眼卫生，这么多年来，他的眼睛从来没出现红肿、感染等症状。但有一个问题让小卢非常困扰，每到冬天，早晨起来就会感觉眼睛又干又涩，甚至还隐约有刺痛感，只能靠滴进去大量眼药水才能缓解疼痛。“有时真恨不得整夜把眼睛泡在药水里，能让早上起来舒服点。”

赵医生介绍，“干眼症”其实没有很明显的季节性，只要气候比较干燥就都有可能发生，相对来说，又寒又干的冬季比较容易引发“干眼症”。“干眼症”患者通常都会感觉眼睛干涩，看不清楚东西，眼睛肿胀、易流泪、发痒、畏光、眼红，甚至伴有阵阵头痛等。

尤其是“隐形眼镜族”，患“眼干症”的比例较其他人高点，因为戴隐形眼镜时，眼睛和隐形眼镜片都需要大量的“润滑剂”来缓解彼此的摩擦，特别是深受“隐形眼睛族”欢迎的软性隐形眼镜片，其质地本身就具有吸水性，很容易产生眼干、眼涩等症状，再加上干燥的气候加速了眼睛内部水分蒸发，使“干眼症”患病几率大大增加。

此外，经常对着电脑的办公室人员，在电脑辐射的刺激下，也比较容易得干眼症，再加上用电脑时，眼睛距离电脑屏幕比较近，一两个小时下来，眼睛会感觉非常疲劳，导致泪液分泌异常引发干眼症。

那么，如何预防“干眼症”呢?相关专家指出，滴眼药水只能起到暂时的缓解作用，并不能根治“干眼症”。经常用电脑或戴隐形眼镜的人，应该保证充足的睡眠，很多临床病例显示，很多人在充分的睡眠后，眼睛干涩等症状就会消失或大大缓解。在冬季要注意眼睛保暖，看书、看电视或用电脑的时间不宜过长。用湿毛巾热敷眼部，配合眼部周围的适当按摩也能防止眼睛干涩。

还要多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜水果，含维生素A、维生素C的食物是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，这类维生素数胡萝卜、绿色及黄色蔬菜中含量最多，还可在平日里有意识地用菊花、枸杞等泡茶喝，也能起到清肝明目效果。

2老人眼干如何是好？

有五种比较常见的中药可以用来熏眼，从而缓解眼睛干涩，它们分别是清肝明目的菊花、补肾明目的石斛和枸杞子、明目通便的决明子和滋阴润燥的麦冬。这五种药，都有明目的功效。

药茶熏眼的具体做法是：像常规泡茶的方法一样，取以上五种药之任意一种，泡上，趁热放置于眼前，用茶的热气熏眼睛，持续大约10~15分钟后，眼睛就会舒服多了。因为一方面，茶的热气能加快眼睛血液循环，另一方面血液循环又能促进对药的成分的吸收，从而实现明目的功效。

老年人眼干多是泪腺分泌不足导致的，尽管与电脑一族泪膜蒸发引起眼干的机理不同，但用药茶进行热熏，都能起到缓解眼睛干涩的作用。需要提醒的是，眼睛有炎症的朋友，比如结膜炎患者，要避免使用热熏法，因为热气可能会增加炎症的分泌物，对眼睛不利。

3什么是干眼综合症

什么是干眼综合症？

干眼综合症表现为眼泪成分或数量改变，从而无法正常润滑眼睛。这可以导致眼睛灼痛、发痒、怕光、觉得干涩，眼睛里像有沙子或眼泪过多。

在孕期，干眼症似乎只会在白天时不时出现，但对一些女性来说，它可能很严重，也很痛苦。如果你戴隐形眼镜，也许会觉得非常不舒服，甚至发现自己很难再继续配戴。如果你患了干眼症，最好去看一下眼科。通过眼睛检查应该可以确诊你的眼睛是否还有其他健康问题，以及眼内是否发生溃疡或感染。

干眼综合征有哪些表现？

干眼综合征会在荷尔蒙发生改变时表现出来，在孕期是相当常见的，还可能发生在哺乳期、服用避孕药期间或绝经之后。

干眼综合征表现为眼泪成分或数量改变，从而无法正常润滑眼睛。这可以导致眼睛灼痛、发痒、怕光、觉得干涩，眼睛里像有沙子或眼泪过多。

孕期眼睛总是干干的，怎么办？

首先，一定别再戴隐形眼镜了，同时，要避免长时间盯着电脑屏幕（会影响到你眨眼的频率）。

你也可以通过避免接触刺激眼睛的环境因素来减轻不适，如吹风（做些保护措施，如戴上太阳镜）、烟雾、干热等。

还有一些其他治疗方法，但都是针对长期患者的，而且需要在眼科医生指导下进行。如果你怀孕前就有眼部问题，还应去眼科医生和验光师那里寻求专业的指导和帮助。

4夏季为什么容易干眼？

干眼是秋冬季节的常见病，现在却居夏季眼科门诊量第一。调查显示，空调和电脑的使用是主要原因。

空调在送来冷气的同时，也把室内的水分抽走了。同时，开空调时门窗紧闭，室内空气变得干燥、污浊，易诱发干眼；长时间地睁大眼睛看电脑，眼球表面的泪液蒸发加快，眨眼次数减少，长时间地盯着电脑屏幕，也会对眼睛产生慢性的光损伤。如何才能预防干眼呢？

少开空调。开空调时应在正对着空调风口的地方放盆水，增加湿度；适时开窗透气。不要坐在空调的出风口处。

使用电脑、开车时要有意识地多眨眨眼。尽量使电脑放在眼睛水平视线以下，使眼睛看电脑时的视线与水平视线呈15~20度的下视角。

挑选具有防紫外线功能的墨镜。参加球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球等。

患上干眼症的患者，千万不要盲目滴眼药水。干眼症患者慎用含抗生素、防腐剂的眼药水。

5眼干或是因为阴虚

肝肾阴虚型——眼干舌红症状：眼干涩、畏光，双眼频频眨眼，久视则诸症加重，白睛隐隐淡红，腰膝酸软，头晕耳鸣，夜寐多梦，口干少津，舌红苔薄，脉细。

治则：滋养肝肾。

方药：六味地黄丸或栀柏地黄丸。

气阴两虚型——眼干尿少症状：眼干涩、畏光，视物模糊、易疲劳，目珠干燥，神疲乏力，口干少津，便干尿少，舌淡红少苔，脉细无力。

治则：益气养阴。

方药：生脉散加味(太子参、麦冬、五味子、百合、沙参、菊花、甘草)。

阴虚湿热型——眼干尿黄症状：眼干涩、畏光、疼痛、视物模糊、易疲劳，目珠干燥，口干，便干尿黄，舌红苔黄腻，脉数。

治则：养阴清热化湿。

方药：甘露饮加减(生地、熟地、杷叶、绵茵陈、天冬、麦冬、石斛、黄芩、菊花、甘草)。

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