打鼾怎么办 打鼾别忽视
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由于打鼾患者都是在睡眠时发病，容易被本人或家属忽略，常常以其他合并症来就诊。专家提醒，如果能早期诊断，及时治疗，便可以消除症状，减少并发症。
1打鼾别忽视
现代人在睡眠的时候有打鼾现象已经非常的普遍，大家都会对此不以为然，不过出现这样的现象其实对健康有了一定的影响，有一名患有严重打鼾(鼾症)的患者因无法仰睡，每日在马桶上坐着睡觉，生活遭遇极大不便。很多人认为，打鼾不是病，但严重的打鼾却构成了睡眠呼吸暂停综合症。
详细了解“鼾症”
据调查，我国目前患睡眠呼吸暂停综合症的人约有三千至五千万人，患病率高达百分之二以上。这种极易被人们忽视的疾病严重影响了患者的健康水平和生活质量。临床研究结果显示：如果患者每小时的睡眠呼吸暂停超过二十次，那么他的五年病死率将超过百分之十一，八年病死率则达到百分之三十七。目前全世界每天约有三千人的死亡与睡眠呼吸暂停综合征有关。
打鼾：千万不可忽视
睡眠呼吸暂停综合症是指每晚7小时睡眠中，呼吸暂停反复发作30次以上或睡眠呼吸紊乱指数超过5次/小时以上，属于一种具有潜在危险性疾病，患上这种症状的人一般会出现打鼾，白天嗜睡，夜间憋醒，记忆力减退等症状。
患者一般有以下特征：体重超过标准体重的20%或以上;长期大量饮酒和(或)服用催眠药物;重度吸烟;有家族史。主要症状有：夜间睡眠过程中出现打鼾且鼾声不规律，呼吸及睡眠节律紊乱，反复出现呼吸暂停及觉醒，或者自觉憋气，晨起头痛，白天嗜睡明显，记忆力下降;并可有进行性体重增加，严重者可出现心理、智能、行为异常。
有以上症状的人，就需要去医院去做有关检查，根据不同的病因，及病人的具体情况，制订出相应的治疗方案。严重打鼾成为高血压第一危险因素。
第二种，阻塞型(OSA)亦称周围型，由于上呼吸道阻塞，腹壁肌和膈肌虽出现持续性运动，但鼻腔、口腔却无有无有效的气流通过。
第三种，混合型(MSA)，在开始时为一短暂的中枢神经呼吸暂停，紧接着膈肌运动恢复之后延续为阻塞性呼吸暂停。
需要注意的是，表面上的呼吸暂停，却可以引发全身多种疾病。最直接的就是会诱发高血压，导致冠心病;在某些状况下，也会产生儿童猝死以及对精神、脑血管等损害。睡眠呼吸暂停综合症还会引致脑血管疾病、精神异常、肺心病和呼吸衰竭，糖尿病，性欲减退等一系列的并发症。国内外研究已经证明，有1/5的心脏病是由睡眠呼吸暂停综合症引起，目前不少学者建议把此病列为高血压病的第一危险因素。
听鼾声辨病情
不同的人发出的鼾声的性质有很大区别。一般来说，只在劳累、饮酒或仰卧位睡觉时打鼾，并不算疾病。比较严重的打鼾是夜夜鼾声如雷，从不间断，我们称之为习惯性打鼾。
2打鼾的危害知多少？
“鼾声如雷”这句成语常来形容一些打鼾的人声音过大，以致于像打雷一样。而现在随着肥胖人数比例的增加，打鼾的人也越来越多，但是打鼾远非只是声音大让旁边的人无法入睡，更关键的是打鼾还有很多危害。人们司空见惯的打鼾其实是一种疾病，在1994年在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。
打鼾俗称打呼噜，是睡眠过程中的一种呼吸障碍。人三分之一的时间是在睡眠状态，因此，睡眠对于一个人的健康来讲非常的重要，一个睡眠不好的人，很难让身体一直处于健康的状态，因为，正因为有睡眠我们的五脏六腑才能够进行休息和修复，如果长时间睡眠不好，各个脏器都容易出问题。如果，在睡觉的时候打鼾，声音小点还好些，如果声音过大预示着身体内部潜藏着一些不健康的问题，千万不能小视。那打鼾究竟有哪些危害呢？我们一一来剖析。
1、孩子打鼾的危害。我们经常知道的是成人打鼾，很少听到孩子打鼾，其实，孩子打鼾是一种疾病，儿童打鼾的多是因为上呼吸道道某些部位发育畸形而引起气流不畅。而导致气道阻塞性病变，严重者非常容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响儿童的正常发育和生活、学习，严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。这些在就有相关报道。
儿童打鼾不仅会使睡眠质量下降，影响身体的发育，对智力也有非常大的影响。而且会严重影响睡眠的质量，呼吸的经常中断也会造成心脏、大脑的缺氧。还影响激素的正常水平，一般打鼾的孩子个子都不是很高，这是因为孩子生长的生长激素大都是在睡眠中释放，但是打鼾的孩子很难有非常好的睡眠，因此影响生长激素的正常分泌，导致孩子的个子矮小。
2、成人打鼾的危害。成人打鼾一般会发生在体型略微肥胖的人。因为平常直立的情况下，呼吸道是保持顺畅的，呼吸没有什么阻碍。到了晚上进入睡眠以后，肥胖的人因为颈部脂肪增多，再加上用来呼吸的肌肉也松弛下来，就造成呼吸道的阻塞，因而引起打鼾。还有一些疾病也会打鼾，如胸部疾病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。因此，打鼾表面看是一种症状，其实在打鼾背后隐藏着很多健康的隐患，千万不能忽视。
如果经常打鼾，而且，中间间断的时间较长，而且声音非常大，都建议去医院做检查，以利于及时发现一些疾病，尽早进行治疗。
3打鼾的危害有哪些
打鼾严重威胁着患者的身体健康，尤其是儿童和孕妇，更要对打鼾提高警惕。下面我们就请济南耳鼻喉眼科医院专家分阶段为大家介绍打鼾的危害。
各年龄段打鼾的危害
中青年人。由于现代社会生活节奏加快、社会环境复杂，烟酒侵蚀和进食肥厚油腻物品的程度严重，致使中青年人受困于打鼾的危害中。学生打鼾会增加学生的心理负担甚至产生自卑感;男性青年会造成阳痿早泄，影响性生活的和谐，造成两性关系紧张，并导致心脑血管疾病;中年人打鼾会造成神情疲惫、健忘失眠、肥胖臃肿、衰老速度明显加快等症状，并会进一步加重高血压、心脏病等疾病，甚至会诱发脑中风、偏瘫等。
老年人。就健康而言，这本已是一个“多灾多难”的群体。一方面打鼾会“造就”一些疾病，如高血压、心脏病、脑血栓等。另一方面由于老年人群多已不同程度地患上了这些疾病，故恶性打鼾无异于“落进下石”，使他们的病情“雪上加霜”，更加顽固难治。
孕妇和有打鼾症状的女青年。孕妇打鼾可能殃及腹中胎儿。据相关统计，打鼾的孕妇患有先兆子痫的机率高，打鼾严重的孕妇血压会升高，发生低氧血症的可能性也增大，而这些病理变化将累及胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓。女性朋友打鼾，会影响婚后的性生活和怀孕后胎儿的发育，还会造成皮肤粗糙、面色灰暗、口臭口苦、体态变形、月经不调，甚至提前3-15年进入绝经更年期。
儿童。儿童睡觉打鼾会出现呼吸困难、身体翻来覆去、大汗淋漓、张口呼吸等现象，导致白天精神萎靡、精力不集中、记忆力减退等。如不及时治疗，影响生长激素的分泌，导致儿童发育不良;长期的张口呼吸，也可使面部发育异常，影响儿童容貌。
打鼾危害巨大，严重影响人的一生，且并发症严重，如不及时治疗，有猝死的可能。因此，不管男女老少发现有打鼾的现象，要立即到正规专业医院就诊，明确病因，并要选用适合自己身体条件的治疗方法进行治疗。
4女性打鼾的危害是什么
女性打鼾的危害有哪些呢？一般人都认为打鼾是男性的专属，其实女性也是会打鼾的，女性打鼾的危害比男性更大，下面小编就介绍下女性打鼾的危害有哪些吧。
女性打鼾的危害有哪些
1、打呼噜的女性一般会使爱人产生厌恶反感情绪，直接影响现在或以后的夫妻感情和性爱生活，还会在一定程度上影响子女的生长发育。
2、女性打鼾的危害有哪些，打呼噜的女性在社会交往中一般心理压力较重，特别是睡眠时精神高度紧张，白天工作和学习时昏昏沉沉。
3、打呼噜的女性会因气血流通不畅造成面色萎黄、皮肤粗糙、肥胖臃肿、口臭口苦、月经不调、痛经等严重损伤自己身体健康的疾病，严重者甚至会提前3 ～15年进入妇女绝经更年期;
女性打鼾的危害有哪些？女性打鼾在生活中也很常见，尤其是年纪大的女性打鼾者更多，耳鼻喉专家说，女性打鼾也要重视，因为女性打呼噜的危害挺多，长期下去，严重影响身体健康和生活。鼾症不及时治疗，对女性的危害是不可估量的。
以上就是女性打鼾的危害有哪些的相关内容，女性打鼾的危害是很大的，所以女性患者一定要及时治疗，避免造成其他的疾病。
5小儿打鼾是什么原因？小儿打鼾的危害有哪些？
大人打呼噜是很常见的，可为什么一些小孩也会打呼噜呢？小儿打呼噜是什么原因？了解小孩打呼噜的原因，也好针对性的进行预防及治疗。儿科专家崔玉涛认为，孩子打鼾，首先应考虑上气道通畅不良。睡觉时，可更换姿势，观察能否缓解；再观察是否张口呼吸；还要观察是否存在睡眠呼吸暂停。若换睡眠姿势不能解除打鼾，且有张嘴呼吸现象，甚至有睡眠时呼吸暂停，应尽快到小儿耳鼻喉科进行检查，确定为腺样体肥大；扁桃体肥大，还是其它原因所致。
小儿打呼噜有什么危害
一、会使小儿身材矮小
若小儿有打呼噜症状，睡眠时经常会因为呼吸不畅而多次憋醒，不停地中断睡眠，这样就会减少孩子真正睡眠的时间，生长激素的分泌便会减少，影响小儿的身高增长。
二、使小儿出现鸡胸现象
睡眠质量差和身体缺氧，容易使小儿在睡眠时处在呼吸困难的状态，还会导致胸廓发育畸形，出现鸡胸。小儿打呼噜给小儿带来的危害还表现在夜间睡眠时多汗，主要原因是缺氧所致的神经内分泌及代谢功能紊乱。在小儿鼾症症状中，梦游、夜惊等异常情况的发生率明显增高。
三、使小儿变得不聪明
小儿打呼噜会引起血液中的氧气含量下降，而大脑对氧气是最敏感的。小儿大脑发育会最先受到影响。
孩子的成长发育需要充足的营养做后盾，而人体合成许多营养素在睡眠时才能很好的合成。这样，一旦小儿的睡眠受到影响，营养素不能很好的合成，吃的再多，也起不到促进小儿生长的作用。
四、使小儿发生面容改变
引起颅面部骨骼发育异常。据长期临床观察发现，大约15%的鼾症患儿有面部发育畸形，其原因多与张口呼吸有关。患有小儿鼾症宝贝，在睡觉时张嘴呼吸，脸部在气流的冲击下就有可能发生畸形，变得面无表情，出现“痴呆”面容。
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