按摩穴位可治疗睡觉打鼾
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打鼾是睡觉中普遍存在的一种现象，白天如果工作很累的话，晚上便容易打鼾，其实打鼾是一种病症，今天小编为大家介绍如何按摩穴位来治疗打鼾。
1按摩穴位可治疗睡觉打鼾
打鼾是睡觉中普遍存在的一种现象，白天如果工作很累的话，晚上便容易打鼾，其实打鼾是一种病症，今天小编为大家介绍如何按摩穴位来治疗打鼾。
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。
中医认为打呼噜，是肺气不宣、痰堵气道造成的，止鼾当从宣肺祛痰入手。每天坚持按摩中脘、阴陵泉、天枢、丰隆这4个养生穴位，可有效缓解打鼾症状。由于睡眠时咽部软腭、悬雍垂（即小舌头）、舌根等处的软组织在呼吸气流的推动下，发生颤动而产生的一种有规律的声音。想有效止鼾，按揉穴位效果很好。每天早晚各1次，每个养生穴位按摩5分钟，可以按照阴陵泉—丰隆—中脘—天枢的顺序来做。
阴陵泉穴
此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。
丰隆穴
此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。为什么呢？丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰，丰隆调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找，它在小腿外侧，外踝尖上8寸。
中脘穴
此养生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题，用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚脐上4寸。
小编提示，平时常按上述的三个穴位，可有效改善睡眠打鼾的症状，提高睡眠质量。
2按摩穴位治疗前列腺炎
长坐在电脑前工作的帅哥，健康状况与使用电脑时间的长短呈反比，使用电脑时间越长，健康越差，衍生出许多的病来。尤其是长期坐着，导致气 血无法上下贯通，人变得越来越胖，而且男科病也随之而来，并有年轻化的趋势。这里重点介绍三大按摩功法，可以比较明显地改善男性健康状况，尤其是对于男性 性功能方面的疾病，有非常好的疗效，而且可以自行操作，不需要花钱，安全无副作用。
内三角位置：
内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。两个边，是两个大腿根的淋巴结处，也就是急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。也就是图上的曲骨的位置（耻骨联合部位）。
这个三角区域，无论对于男女都很重要。俗话说，流水不腐，平常这个地方我们活动不到，加上我们长期坐着不动，气血不容易流通，因此很容易得各种各样的男科和妇科病。尤其是男人，这个地方更需要好好按摩，否则前列腺最容易出问题。
如何按摩：按摩者将三指并拢（即食指中指无名指），点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。
淋巴结，在人体是起免疫作用的，加强淋巴结的按摩，可以加速淋巴液的流动速度，使废物的代谢能力增强。同时，经常刺激这个部位，会增强人的免疫力。
另外，这个地方的经络很多，包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。而点按耻骨联合部位的曲骨穴，也就是点按了任脉和肝经的会穴。
效果：那如何体会按摩的效果呢？很多人，最初按摩的时候，这个地方会很痛，也 就是说不受力，而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多。只要你坚持按摩，内三角的地方就会变得越来越受力，而且感觉这些地方下面空了，疙疙瘩瘩的东西也基本上消 失掉了，这就说明按摩起作用了。另外，最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了。过去尿的很细的，现在会一泻千里，痛快异常。点按曲骨穴，有时阴茎会自动勃起， 不要理会，这说明气血贯通了，效果很好。
3穴位按摩治疗血虚
按摩四大补血穴位
每天花15分钟按摩补血四大穴位，能辅助调节血虚。这四个穴位分别是关元穴(脐下约1.5寸处)、气海穴(肚脐下方约3寸处)、足三里穴(外膝眼下3寸、胫骨外侧1横指处)，三阴交穴(下肢内踝上3寸、胫骨后缘处)。
专家建议：
⑴由于血虚时常伴有气虚存在，因此，在选用补药时还应适当加些补气药物，如黄芪、党参、鹿茸、甘草等。这样可增强补血药的效果。
⑵中医诊断的“血虚证”中有一部分是贫血患者，但不一定被诊断为“血虚证”的人都出现贫血的化验指标。
⑶补血期间要注意控制脂肪摄入，因为补血的营养成分在油脂成分少的情况下好吸收。少吃辛辣刺激、过冷和过热的食物，以保养脾胃，促进吸收。
4怎么穴位治疗酒糟鼻
取穴方一 肺俞、胃俞、大椎、患部。
方法：采用刺络拔罐法，或用梅花针刺叩刺拔罐法。前3穴用三棱针点刺或梅花针叩刺，至皮肤发红，微出血为度，然后拔罐15-30分钟，隔日1次，10次为1疗程。患部刺后不拔罐，用生大黄、净芒硝各30克，共研细末。每取10克，用鸡蛋清调成糊状外涂患部。日涂数次。
附记：忌食辛辣、鸡鱼等刺激性食物，忌饮酒。如果每日按摩患部10分钟，则效果更佳。
取穴方二 主穴：大椎、肺俞、身炷、膈俞、胃俞。配穴分2组，一为迎香、印堂;二为素（骨+谬）、内迎香。
方法：主穴用闪火法拔罐15分钟;配穴用三棱针点刺出血1-3滴，两组配穴交替使用。
取穴方三 迎香（双）、合谷（双）、素（骨+谬）。胃痛配中脘、足三里。
方法：迎香与合谷和配穴用针刺后拔罐法。先以毫针用泻法针刺，留针15分钟，起针后，拔罐15分钟。素（骨+谬），点刺放血。隔日1次，10次为1疗程。
5穴位贴药治疗高血压
高血压是一种常见病、多发病，对心、脑、肾等重要器官都会产生损害。中医将其纳入“头痛”、“眩晕”等范围，认为是肝肾阴阳失调所致。
我们根据中医理论和经络学说，运用辨证和辨病相结合的方法，经过多年的研究和实践，精选出有降压之效的中药，敷贴在诸经百脉相通的“神阙”穴（即脐中），以调和阴阳而达“阴平阳秘”。同时，通过经脉的作用，使药物直至患病的部位，达到防治高血压病和脑血管病的目的。
穴位贴药的具体做法是：取具有益肝补肾、活血通络的中药牛膝、川芎等混合后研成细末，置干燥处备用。在贴药时，必须取仰卧位，并定准穴位，用酒精棉球将“神阙”穴擦干净，取药末5～10克放在穴位上，使药物贴稳，再用香桂活血膏或纱布和胶布固定，保持3～4天，10次为一个疗程。
一般病人经过1～2个疗程治疗后，头痛、眩晕、心悸、乏力、四肢麻木等症状便减轻或消失，血压明显下降并逐步稳定。其中部分伴有高脂血症的病人，血脂大多降低，同时还有较好的减肥功效。
穴位贴药对病程较短的早中期高血压病人疗效好，对严重的高血压病也能起到缓解症状的作用。其方法简便，降压效果既快又好，未见副作用，是体弱多病，不宜多服降压药或久服不能耐受者的可试之法。
不过，穴位贴药主要适用于原发高血压病，对其他原因引起的高血压效果不佳。
另外，在接受治疗期间，应避免精神刺激和情绪波动，多吃蔬菜、水果，提倡低盐、低脂肪饮食，戒烟酒和其他刺激性食物，同时力求劳逸结合，保持足够的睡眠，并适当参加力所能及的体育活动。如果血压较高，还可同时配合针灸或其他方法治疗，以提高疗效。
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