当心打鼾会引发诸多疾病
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打鼾俗称打呼噜，很多人都认为打呼噜不算是个病，可专家研究表明，打鼾可引发诸多其他疾病，千万不能忽视打鼾。
1当心打鼾会引发诸多疾病
打鼾俗称“打呼噜”，很多人认为打呼噜不是病，可专家研究表明，打鼾可引发诸多其他疾病，千万不能忽视打鼾。
打鼾引发诸多疾病
34岁的陈先生是某公司高管，他身高1.72米，体重90公斤。他坦言，妻子一直对外戏称家中有“一小一大俩雷公”，“小雷公”是他儿子，“大雷公”就是他。
陈先生认为，打鼾是工作忙导致身体疲劳，睡眠时一种放松、释放的表现，虽然白天有时会比较困倦，坐着都能打个盹，但最近他在体检中发现，正值壮年的他患上“老年病”———高血压。
对此，武警医院耳鼻咽喉研究所睡眠呼吸监测中心主任胡海文介绍，打鼾与肥胖有密切关系。肥胖者颈部层层多余的脂肪会导致咽腔狭窄、不通畅，从而出现打鼾。 不单是肥胖，任何引起鼻咽喉气道狭窄的因素都会促使打鼾发生。
据了解，打鼾会导致白天嗜睡、困倦、记忆力下降等，还会导致高血压、糖尿病、心脑血管病，而且打鼾还是一个常见的潜在性致死的疾病。
儿童打鼾影响发育
去年武警医院耳鼻咽喉中心接诊的鼾症患者，三分之一是儿童，年龄主要在4岁—12岁之间。胡海文介绍，儿童鼾症是儿童常见病，成人鼾症发病率为2%—4%，儿童的发病率在10%左右。儿童鼾症的特征与成人的不同，多表现为部分上气道阻塞并伴有低血氧症，对儿童的生长发育具有严重影响，扁桃体和腺样体肥大是患儿的主要病因。
其中腺样体肥大可引起耳、鼻、咽、喉等多处症状，常并发鼻炎、鼻窦炎、有鼻塞及流鼻涕等症状，说话时带鼻塞性鼻音，睡时发出鼾声。有时甚至会导致中耳炎。
儿童鼾症患儿发育较同龄人要迟缓，由于儿童体格生长必需的生长激素，只有在深睡眠时才能分泌，长期慢性缺氧会造成患儿无法紧肤深睡眠导致生长激素分泌减少，影响生长发育。
行为能力上，鼾症患儿表情呆板、多动、易动怒、有攻击倾向或叛逆行为;因腺样体肥大导致打鼾的患儿，会在晨起时，仍张口呼吸，伴有头痛、口干、精神不振，出现注意力分散、情绪波动、打盹、学习成绩下降等问题。通过数千例临床观察证实，鼾症患儿上述症状可随鼾症的治愈而逆转，并恢复正常。
间歇性打鼾最危险
胡海文表示，接诊中发现，晚上睡觉打鼾的人，白天也倍感困倦，有的会上课趴桌子睡觉、有的坐着就可以打盹，一副精神不振的样子。这样子的睡眠是劣质睡眠。
专家认为，鼾症患者往往对打鼾、鼾声的认识不充分，才会导致有的鼾症患者因为不治疗导致夜间猝死的悲剧发生。鼾声不是千篇一律的，有轻重缓急之分。轻者，在工作劳累、饮酒或仰卧睡觉时发生;重者，则夜夜鼾声如雷，从不间断发声;
有的人发出的鼾声均匀而规律，声音高低一致，一般不伴呼吸暂停，称之为单纯性打鼾;有的则不然，声音忽高忽低，间歇数十秒到数分钟无声无息，有时还发出可怕的怪声，这种鼾声多见于睡眠呼吸暂停低通气综合征患者。
“这就提醒打鼾的人们，轻度的、偶尔的打鼾可能无关大碍，而一旦发展为大声的、断断续续的间歇性打鼾，就应认真对待，因为睡眠呼吸暂停潜在危险性很大，可导致人体长期慢性缺氧、睡眠结构紊乱等问题，还可造成多个系统功能损害，包括心脑血管系统、呼吸系统、中枢神经系统、内分泌系统等，易并发高血压、糖尿病、脑血管意外及心肌梗死等疾病。”
小编提示，不要小看打呼噜，如果打呼噜久治不愈的话容易形成其他的疾病，有打呼噜的朋友应及时去医院寻求治疗。
2打鼾会引发哪些疾病
打鼾引发诸多疾病
34岁的陈先生是某公司高管，他身高1.72米，体重90公斤。他坦言，妻子一直对外戏称家中有“一小一大俩雷公”，“小雷公”是他儿子，“大雷公”就是他。
陈先生认为，打鼾是工作忙导致身体疲劳，睡眠时一种放松、释放的表现，虽然白天有时会比较困倦，坐着都能打个盹，但最近他在体检中发现，正值壮年的他患上“老年病”———高血压。
据了解，打鼾会导致白天嗜睡、困倦、记忆力下降等，还会导致高血压、糖尿病、心脑血管病，而且打鼾还是一个常见的潜在性致死的疾病。
儿童打鼾影响发育
去年耳鼻咽喉中心接诊的鼾症患者，三分之一是儿童，年龄主要在4岁—12岁之间。胡海文介绍，儿童鼾症是儿童常见病，成人鼾症发病率为2%—4%，儿童的发病率在10%左右。儿童鼾症的特征与成人的不同，多表现为部分上气道阻塞并伴有低血氧症，对儿童的生长发育具有严重影响，扁桃体和腺样体肥大是患儿的主要病因。
其中腺样体肥大可引起耳、鼻、咽、喉等多处症状，常并发鼻炎、鼻窦炎、有鼻塞及流鼻涕等症状，说话时带鼻塞性鼻音，睡时发出鼾声。有时甚至会导致中耳炎。
儿童鼾症患儿发育较同龄人要迟缓，由于儿童体格生长必需的生长激素，只有在深睡眠时才能分泌，长期慢性缺氧会造成患儿无法紧肤深睡眠导致生长激素分泌减少，影响生长发育。
行为能力上，鼾症患儿表情呆板、多动、易动怒、有攻击倾向或叛逆行为;因腺样体肥大导致打鼾的患儿，会在晨起时，仍张口呼吸，伴有头痛、口干、精神不振，出现注意力分散、情绪波动、打盹、学习成绩下降等问题。通过数千例临床观察证实，鼾症患儿上述症状可随鼾症的治愈而逆转，并恢复正常。
间歇性打鼾最危险
专家表示，接诊中发现，晚上睡觉打鼾的人，白天也倍感困倦，有的会上课趴桌子睡觉、有的坐着就可以打盹，一副精神不振的样子。这样子的睡眠是劣质睡眠。
专家认为，鼾症患者往往对打鼾、鼾声的认识不充分，才会导致有的鼾症患者因为不治疗导致夜间猝死的悲剧发生。鼾声不是千篇一律的，有轻重缓急之分。轻者，在工作劳累、饮酒或仰卧睡觉时发生;重者，则夜夜鼾声如雷，从不间断发声;
有的人发出的鼾声均匀而规律，声音高低一致，一般不伴呼吸暂停，称之为单纯性打鼾;有的则不然，声音忽高忽低，间歇数十秒到数分钟无声无息，有时还发出可怕的怪声，这种鼾声多见于睡眠呼吸暂停低通气综合征患者。
“这就提醒打鼾的人们，轻度的、偶尔的打鼾可能无关大碍，而一旦发展为大声的、断断续续的间歇性打鼾，就应认真对待，因为睡眠呼吸暂停潜在危险性很大，可导致人体长期慢性缺氧、睡眠结构紊乱等问题，还可造成多个系统功能损害，包括心脑血管系统、呼吸系统、中枢神经系统、内分泌系统等，易并发高血压、糖尿病、脑血管意外及心肌梗死等疾病。 ”
3打鼾所引发的疾病
打鼾引发诸多疾病
34岁的陈先生是某公司高管，他身高1.72米，体重90公斤。他坦言，妻子一直对外戏称家中有“一小一大俩雷公”，“小雷公”是他儿子，“大雷公”就是他。
陈先生认为，打鼾是工作忙导致身体疲劳，睡眠时一种放松、释放的表现，虽然白天有时会比较困倦，坐着都能打个盹，但最近他在体检中发现，正值壮年的他患上“老年病”———高血压。
据了解，打鼾会导致白天嗜睡、困倦、记忆力下降等，还会导致高血压、糖尿病、心脑血管病，而且打鼾还是一个常见的潜在性致死的疾病。
儿童打鼾影响发育
某医院耳鼻咽喉中心接诊的鼾症患者，三分之一是儿童，年龄主要在4岁—12岁之间。专家介绍，儿童鼾症是儿童常见病，成人鼾症发病率为2%—4%，儿童的发病率在10%左右。儿童鼾症的特征与成人的不同，多表现为部分上气道阻塞并伴有低血氧症，对儿童的生长发育具有严重影响，扁桃体和腺样体肥大是患儿的主要病因。
其中腺样体肥大可引起耳、鼻、咽、喉等多处症状，常并发鼻炎、鼻窦炎、有鼻塞及流鼻涕等症状，说话时带鼻塞性鼻音，睡时发出鼾声。有时甚至会导致中耳炎。
儿童鼾症患儿发育较同龄人要迟缓，由于儿童体格生长必需的生长激素，只有在深睡眠时才能分泌，长期慢性缺氧会造成患儿无法紧肤深睡眠导致生长激素分泌减少，影响生长发育。
行为能力上，鼾症患儿表情呆板、多动、易动怒、有攻击倾向或叛逆行为;因腺样体肥大导致打鼾的患儿，会在晨起时，仍张口呼吸，伴有头痛、口干、精神不振，出现注意力分散、情绪波动、打盹、学习成绩下降等问题。通过数千例临床观察证实，鼾症患儿上述症状可随鼾症的治愈而逆转，并恢复正常。
间歇性打鼾最危险
专家表示，接诊中发现，晚上睡觉打鼾的人，白天也倍感困倦，有的会上课趴桌子睡觉、有的坐着就可以打盹，一副精神不振的样子。这样子的睡眠是劣质睡眠。
专家认为，鼾症患者往往对打鼾、鼾声的认识不充分，才会导致有的鼾症患者因为不治疗导致夜间猝死的悲剧发生。鼾声不是千篇一律的，有轻重缓急之分。轻者，在工作劳累、饮酒或仰卧睡觉时发生;重者，则夜夜鼾声如雷，从不间断发声;
有的人发出的鼾声均匀而规律，声音高低一致，一般不伴呼吸暂停，称之为单纯性打鼾;有的则不然，声音忽高忽低，间歇数十秒到数分钟无声无息，有时还发出可怕的怪声，这种鼾声多见于睡眠呼吸暂停低通气综合征患者。
“这就提醒打鼾的人们，轻度的、偶尔的打鼾可能无关大碍，而一旦发展为大声的、断断续续的间歇性打鼾，就应认真对待，因为睡眠呼吸暂停潜在危险性很大，可导致人体长期慢性缺氧、睡眠结构紊乱等问题，还可造成多个系统功能损害，包括心脑血管系统、呼吸系统、中枢神经系统、内分泌系统等，易并发高血压、糖尿病、脑血管意外及心肌梗死等疾病。 ”
4打鼾易导致青光眼 并引发心脏疾病
【环球网综合报道】据俄罗斯“消息岛”新闻网9月16日消息，研究表明，打鼾会导致青光眼，还可能引发心脏疾病。
据报道，研究人员邀请1000名患睡眠窒息症的志愿者，以及6000名未有此类症状的健康志愿者参与研究。研究结果显示，睡眠中打鼾的人患青光眼疾病的风险要比正常人高2倍。
此外，研究还发现，打鼾还会引起某些心脏疾病，其中包括颈动脉狭窄。颈动脉是补充大脑血液的主要血管。而美国底特律大学的一项研究也表明，打鼾过程中产生的振动会使血管受损，导致血管凸起或发炎，最后发展成动脉粥样硬化。打鼾还会致使血管壁沉积物的形成，从而导致动脉硬化。（实习编译：何珍 审校：翟潞曼）
5打鼾能暗示疾病
如何界定呢?每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11% -13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱(因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证)。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。
睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但北京鼾症专科研究中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。
据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。
专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻治疗：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止;睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫;睡不解乏、白天困倦、嗜睡;睡醒后血压升高;睡眠浅、睡醒后头痛;夜间睡眠心绞痛、心律紊乱;夜间睡眠遗尿、夜尿增多;记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低;白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡;阳痿、性欲减退;老年痴呆。
除了治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。
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