老年女性如何应对骨质增生

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骨质增生是一种常见的骨科疾病。那么为什么老年女性容易导致骨质增生呢？

1老年女性如何应对骨质增生

由于更年期后，女性雌激素水平下降导致了骨量流失，以及常年劳损、风寒侵袭等多种因素，容易引发关节变形，进而造成了骨质增生。骨质增生会使人感到明显的关节疼痛，进而活动受限，严重影响了女性的晚年生活。

应对骨质增生，提倡综合治疗

骨关节疾病通过单一治疗很难痊愈，往往需要采用治疗与保健相结合的综合治疗方法。首先，应及时治疗关节的损伤。在出现关节疼痛时，及时且按疗程用药，能够及时控制损伤对关节的影响，避免关节的恶化。第二，应避免长期剧烈运动和过度劳累。长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一，对于已出现骨质增生的人群，更应该避免加重关节受损。第三，应适当减轻体重。过重的体重会加速关节软骨的磨损，因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以避免脊柱和关节骨质增生的恶化。

科学合理用药，止痛更能消痛

当关节疼痛发作时，有些人往往会选择随便买块膏药贴上，认为能够止痛就可以了。其实止痛只是治疗骨质增生的一小步，从根源上消痛、并减少疼痛的复发才是治疗的关键。在关节疼痛发作时，我们的体内会产生一种疼痛物质，这种疼痛物质如果不消除，长期累积就会在体内留下疼痛的记忆，使疼痛发作频繁，且痛感越来越强烈。因此专家提醒，在选择治疗骨质增生的外用药物时，应遵循“三原则”：起效时间是否快，药效是否持久，是否能减少复发。

专家也表示，陈旧性伤痛的深入治疗，切忌“有痛才治，不痛不治”，在医生指导下按疗程用药尤为重要。有些老年人误以为外用药疗程长、效果不明显，用不用差不多，其实并非如此。像奇正消痛贴这类取材雪域高原的藏药贴膏，选用的是天然无污染高活性的珍贵药材，配以现代工艺提炼而成生药粉，剂型采用获得国家专利的湿敷贴剂，贴后能明显缓解疼痛，药效强劲;2盒一个疗程，能有效减少疼痛复发，是老年人告别长期关节疼痛的好选择。

2老年女性 慎用洗必泰

洗必泰，学名为双氯苯双胍乙烷，为一具有相当强作用，属表面活性剂型，广谱的杀菌消毒药。

对Gr阳性和Gr阴性菌均有作用，临床上对子宫颈糜烂及阴道炎有较好疗效。但老年妇女，在患有阴道炎或其他泌尿道疾病，病因未明的情况下，不可盲目使用。

正常情况下，阴道内生存着大量的对人体有益的杆苗，将阴道表皮细胞中贮存的糖原分为乳酸，保持阴道内的酸度，构成一道抵御致病菌在阴道内繁殖的天然防线。

而老年妇女生殖道发生退行性变，阴道粘膜变薄，细胞数减少，阴道分泌物减少，呈碱性反应，防御机制减弱甚至丧失。此时，如盲目使用杀菌抑菌作用较强的洗必泰栓剂，势必使大量的阴道杆菌被杀死，乳酸生成更行减少，阴道内酸性环境被彻底改变，天然屏障被破坏，致使各种致病菌乘虚而入，在阴道内大量生长繁殖，引起各种妇科疾病。这是其一。

其二，洗必泰对芽胞、对抗酸杆菌、对真菌、对病毒所致的感染无效。故老年妇女;在患有阴道炎或其他泌尿道疾患，在未查明病因的情况下，不可盲目使用洗必泰栓剂。

3老年女性吃肉多易骨折

65岁以上妇女吃肉过多，股骨组织会更快丧失。饮食中各种蛋白质可以对骨头的新陈代谢起到不同的作用。动物食品中提供的主要是前体酸，而植物食品中蛋白含有基础前驱物。饮食中前体酸和基础前驱物之间失去平衡就可能引起酸性物质积累，对骨头起不良作用。

饮食中增加植物蛋白的摄入，同时减少动物蛋白，可以减少股骨组织的丧失和髋骨骨折的危险。

4子宫内膜癌紧盯老年女性

后来流血量逐渐增多，且呈持续性，同时伴有头晕心悸。在家人的陪伴下，刘大妈被进医院妇科接受检查，经医生询问既往病史得知，老人患原发性高血压长达20年，糖尿病史13年，最后确诊结果为“子宫内膜癌”。

“子宫内膜癌”的三联症

专家介绍说，“像刘老太这样的患者，二病房仅在最近半年就收治了34例，绝大多数发病年龄均在50岁以上。患病比率占同期因恶性肿瘤住院治疗者的19.2%，其中88.2%同时伴有高血压，67.64%患有糖尿病，76.47%明显超重。而肥胖、高血压、糖尿病则被视为‘子宫内膜癌’的三联症。”

专家说，子宫内膜癌又称子宫体癌，其发病率仅次于乳腺癌和宫颈癌，居女性恶性肿瘤发病的第3位，好发年龄为58~61岁。主要症状为阴道流血和排液等，可表现为各种形式的阴道流血，最常见的是围绝经期的不规则阴道流血和绝经后的阴道流血；晚期可因癌瘤侵润而引起腹部、腰骶部甚至下肢疼痛；合并感染时可出现阴道排出脓性分泌物，也可伴有贫血、恶病质等全身症状。

那么，子宫内膜癌发病的高危因素主要有哪些呢？

一是与雌激素的长期刺激有关，如不孕者高发，患多囊卵巢综合症、功能性卵巢肿瘤等高雌激素水平者高发，长期应用无孕酮拮抗的雌激素者高发，绝经后延——患内膜癌的患者比一般妇女绝经年龄晚6年。

二是与患代谢紊乱性疾病相关，如过度肥胖、高血压病、糖尿病患者明显高发。三是与遗传因素有关，约20%宫内膜癌患者，其近亲有家族肿瘤史。

子宫内膜癌 早期症状可察觉

尽管子宫内膜癌发病率如此之高，且在世界范围内呈逐年上升的趋势，但其发病过程较长，早期症状即可察觉，有影像技术、肿瘤标记物、宫腔镜、特别是诊断性刮宫术等有效的检查手段，只要坚持定期体检，即能早期发现。一旦确诊为子宫内膜癌，应以手术为主，辅以放疗、化疗、激素用药等手段，早期病人经过规范的治疗，5年生存率可达90%以上，中晚期病人也可获得良好的疗效。

耿晓星教授郑重地提醒中老年女性朋友：切莫泛用、滥用雌激素；各种慢性疾病须积极进行治疗；要保持良好的生活习惯，饮食要注意低胆固醇，要保持正常体重；重视围绝经期的月经改变，绝经后阴道出血、排液立刻就医莫迟疑；有高危因素者定期去专科医院检查。

5老年女性怎么样选购内裤

年轻女性选内裤一般都是为好看，为质量，为品味。老年女性又该如何选择内裤呢?

女性穿白色内裤有利于疾病的发现。因为，老年人的生理功能逐渐下降，一些疾病往往不期而至，特别是很多妇科疾病都可以通过白带颜色的变化识别病变。

例如，宫颈癌患者常表现为水样白带，颜色微黄，有时伴有血性分泌物;滴虫性阴道炎，白带的颜色为灰黄色、灰绿色;霉菌性阴道炎，白带外形呈豆腐渣样。

因此，选择内裤尽量不要选择带有颜色或图案的内裤，以便查看白带的颜色，尽早发现疾病，及时就诊。

99温馨提醒温

闭经1~2年后要及时检查内裤上的分泌物，注意自己身体的变化，一旦发现身体异常应及时去医院诊治，最好每年做一次阴道宫颈或TCT检查，争取早发现、早治疗。

妇女特别是中老年妇女，不宜穿各种带色的内裤。这是因为妇女穿各种带色的内裤，其病变的白带往往不容易辨别出来，从而影响一些妇科疾病的早期发现和治疗。

例如，妇女在患滴虫性或霉菌性阴道炎时，其白带的颜色会变成黄白色或水样;妇女在患宫颈癌时，其白带则会变得异常浑浊，甚至带红或者带黄。可见，病变的白带是许多妇科疾病的早期信号，也是诊断许多妇科疾病的一种手段。加之中老年妇女的卵巢功能明显减退，阴道的自然防御能力大大降低，所以各种致病菌很容易侵入其体内。

因此，妇女特别是中老年妇女最好穿白色棉织内裤，不要穿各种花色、红色、粉色、绿色、蓝色、灰色、黑色和黄色等带色的内裤，以便从病人的白带中及时发现各种妇科疾病，做到早发现早治疗。

不少老年朋友往往不太注重穿着，一辈子节约惯了，在购买内裤上也常图便宜，对内裤的质地、款式、颜色都不讲究。其实，内裤虽小，却与老人的健康有着密切的关系。

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