预防死精症 试试食疗妙招
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死精症是导致当代男性生育困难的重要原因之一，除了病理性的原因，准备怀孕的男性可以通过饮食调整来提高精子质量，增加怀孕几率。那么吃些什么食物可以提高精子质量呢？
1预防死精症 试试食疗妙招
现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。
预防死精症、提高精子质量的食物：
1）精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子质量的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。
2）精子中富含微量元素锌提高精子质量，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。
3）食用含有镁的食物提高精子质量。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
4）钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
5）此外，提高精子质量与精囊中所含果糖的数量有关。如精液中果糖含量低，容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注意摄信。
历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。
2男性应该警惕的几种男科疾病
近年来，随着人们性观念的开放和个人生活习惯的改变，越来越多人被一些男科疾病所困扰，那么常见的男科疾病有哪些呢？下面为大家介绍男性应该警惕的几种男科疾病，供大家了解。
尿道炎
尿道炎的主要表现是在不洁性交后1周左右的时间，出现尿痛和尿道溢液。淋球菌引起的尿道炎（淋病），尿道溢液早期为黄白色，而非淋菌性尿道炎（病原体常为沙眼衣原体）时，尿道溢液一般为透明的粘液。
性病
性病也称为“性传播疾病”，顾名思义，就是通过性接触传染的疾病。性传播疾病有20余种，但男性常见的是尿道炎（淋菌性和非淋菌性）、尖锐湿疣、生殖器疱疹、硬下疳（I期梅毒）和阴虱等。
生殖器疱疹
生殖器疱疹是由II型单纯疱疹病毒导致的病毒性感染病变。这种病毒经破损的皮肤侵入人体，并潜伏于脊髓神经根，在人体抵抗力降低（疲劳、受寒等）时“兴风作浪”。生殖器疱疹的主要表现是生殖器部位出现片状的小水疱，伴有疼痛。水泡破后，形成小的红色糜烂面。这种病常为自限性的，无论治疗与否，一般在1周左右会愈合。但病毒不易彻底清除，容易复发。
尖锐湿疣
尖锐湿疣的病原体是人类乳头状病毒（HPV）。HPV有许多亚型，不同的亚型感染部位和对人的危害不一样。另外，HPV对男女的影响也不同，男子感染HPV表现为生殖器部位（阴茎头、冠状沟和尿道口）皮肤增生性改变（长毛刺），似“鸡冠”，一般没有严重的后果。女子感染HPV，可能导致宫颈癌。与尿道炎不同，许多尖锐湿疣患者没有明确的不洁性交史。
硬下疳
硬下疳的病原体是梅毒螺旋体，该病的潜伏期是2周左右。硬下疳的主要表现是生殖器（最常见于阴茎冠状沟）部位的单个溃疡，基底较硬。同时可能有腹股沟（大腿根）的淋巴结肿大。
阴虱
阴虱是寄生于阴毛根部的寄生虫感染，主要表现是阴毛部位痒，阴毛根部有小虫，内裤有针尖样小血点。
3新闻分析：中医药对男科疾病的防治作用
99健康新闻电讯：胸科医院
新闻分析：中医药对男科疾病的防治作用
6月12日8：00-11:00 新闻电讯：王玉珍、钱红玉两位主任在胸科医院行政院二楼多功能厅举办慢阻肺患者康复辅导班，教COPD患者呼吸锻炼的要点、注意事项，辅导大家使用吸入装置。
中医男科是近20年来发展起来的新兴学科。中医药对男科疾病的防治和保健有着十分丰富的内容和良好的临床疗效，尤其是对一些现代医学来说也是较为棘手的男科疾病，中医药显示出了它独特的疗效，受到医药界的认同和社会的广泛关注。
中医男科正成为一门独立的中医新学科，很多中医医院都设立了男科，有些中医院校设立了男科的专业，民营的男科医疗机构和科研机构更是呈现出了蓬勃发展的可喜局面。世界中医男科学术大会暨第二届海峡两岸中医男科学术论坛在天津召开，大会由世界中医药学会联合会男科专业委员会、中华中医药学会男科专业委员会和国际中医男科学会主办，天津曹开镛中医医院承办。
来自中国大陆和台港澳地区以及美国、日本、泰国、新加坡、英国等10多个国家近400名专家学者参会，与会代表重点就中医男科标准化发展、促进科研立项、加强人才培养、提高临床疗效、深入开展国际合作等问题进行研讨。
4体外射精容易导致男科疾病
体外射精是指在性交接近高潮、即将射精的瞬间，人为中断性交，在女性阴道外排出精液的做法。
男性性生活的整个过程，是在大脑皮层的控制下，通过神经—内分泌系统的调节，经过生殖系统以及全身多个系统器官的一系列紧张有序的连锁反应而完成。在接近性高潮的瞬间突然中断性交，使连锁反应戛然而止，会导致大脑皮层和腰骶部射精中枢的功能发生障碍。
久而久之，就容易造成功能性不射精症，引起早泄和勃起功能障碍。而且，长时间强行忍精不射，可能导致下尿路及盆底功能协调障碍。
若出现膀胱颈功能失调或后尿道功能性梗阻时，可能导致逆行射精，还可以引起盆腔以及前列腺充血，出现前列腺炎、慢性盆痛综合征等。
此外，采用体外射精或安全期避孕时，夫妻双方往往会担心意外妊娠，精神长期高度紧张、焦虑，心理上受到不良刺激，使性兴奋，特别是性高潮的体验受影响。长此下去，可能导致双方的性冷淡。
如果出现上述问题，那“解铃还须系铃人”。
首先，要纠正上述不恰当的避孕方式；其次，放下心理包袱，了解上述问题多属于功能性疾病，只要避免致病因素，配合盆底肌肉功能锻炼，绝大多数情况是可以自愈的，少数情况需要到男科或泌尿外科治疗。
5男科疾病，性欲亢进该如何预防？
由于性欲的强弱存在很大的个体差异，所以对于性欲亢进，无法准确老人诊断。一般来说，新婚或久别重逢，男性青少年对性什么生活要求特别强烈，频繁的房事不足为奇，但若既不是新婚，也不是两地分居重逢，性欲却一直特别旺盛，远远超出正常水平，不管白天和黑夜均有性交要求，有时每天要求多次性交，而且对性交时间也要求较长，否则性欲仍得不到满足，当属性欲亢进。典型的性欲亢进表现为整天沉湎于性冲动之中，从各方面都表示出对性的渴求。为了获性感满足寻找一切明显可能的性交对象和一切明显可能性交的机会。当这种欲望强烈又无处宣泄时，患者脑梗死便出现焦虑功效、激动、心慌、头昏、失眠性格，四肢无力，发呆。他们的反应也超常地强烈，甚至拥抱、接吻也能产生强烈的性欲高潮。甚至可因痛苦不堪或极度羞愧而自杀。文献男友曾婴儿报道一患有性欲亢进的老妇人，在大庭广众之中裸露生殖器，口出猥亵和污秽之言，并当众手淫。
性欲亢进与强壮不是一回事。性欲亢进是一种病症，最主要的原因过敏是脑梗死内分泌失调。如果睾丸、脑垂体或丘脑下部长有某些爱情肿瘤，可引起性欲亢进。甲状腺功能亢进者中也有约10％-20％早期有性欲亢进的表现。精神病患者脑梗死中也有一些性欲亢进的表现，如躁狂症，由于精神失调导致对性兴奋抑制能力下降，不论男女，约有65％的人会出现性欲亢进倾向。常表现为情感高涨，欣快，动作过多，思维奔逸和冲动行为等主要症状心肌梗死。青少年大夫时代的环境影响在发病中有一定作用，如患者脑梗死双亲或朋友的性放纵，患者脑梗死自身过早的性活动提醒或涉猎过多的淫秽读物、录像。
“性欲亢进并不同于性欲旺盛，性欲旺盛是中性词甚至褒义词，但性欲亢进则是有病态倾向的。”性欲亢进是指性欲望、性冲动过分强烈的一种病症，临床特点为出现频繁的性兴奋、性行为要求异常迫切、同房频率增加、每天要求有数次性活动、同房时间延长等。
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