感冒对男性精子的影响

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感冒一次对你体内的精子会有哪些影响呢？请看下文的详细介绍．

1感冒对男性精子的影响

“医生，你看我这精液报告，上面说我的精子数量比正常标准少，我还计划今年要小孩呢，赶紧给我治治吧……”不少男性在计划要孩子前专门跑去做精子质量检查，结果却被自己的检查报告吓了一大跳。其实，面对不好的精液检查结果，男人先不要过于焦虑，精液检查容易被人为因素干扰，一次检查不足以诊断不育症，应在医生指导下至少规范检查三次，才能下论断。

检验机构不规范，精液检查不准确

“我每次坐门诊，总有很多男性拿着在一些小医院做的精液报告单来求助。”“然而，这些检查报告的准确性和可信度有多高，很值得商榷。”举了一个简单的例子，“就说检查中所取的精子数量吧。按照世界卫生组织的要求，检验机构至少要取200个以上的精子 做检查才能出报告。但据我们了解，一些检验机构所取的精子数量往往只有二三十个，根本不能说明问题。”

此外，在精液报告中还有一项重要 的指标叫做“精子形态”。按照正规实验室的严格要求，判断精子的形态一定要做染色鉴别，但有些机构却只是简单地直接在显微镜下用肉眼观察。“这样得出的精 形态结论很可能是不准确的，因为在不做染色的前提下，很可能把精液中的杂质当成精子，也难以准确区分正常精子和异常精子。”

还有一些机构，将精液不液化与精液黏稠度混为一谈。“精液到底能不能液化是要通过显微镜来观察的，但这些机构却只是用吸管吸取精液，通过肉眼观察，如果觉得很黏稠就认为是精液不液化。”

除了检验机构的问题，患者自身的很多因素也会影响精液质量，导致波动很大。因此，如果在第一次检查中发现问题，正规检验机构往往会要求病人复查，一般来说，应在医生指导下至少规范检查三次，才能下论断。

专家给举了一个例子，有一个病人，第一次检查的时候发现是少精症，但第二次做检查时精液里的精子数量却非常理想。经过检验人员的仔细询问，原来病人 第一次取精的时候心情非常紧张，导致不完全射精。专家还提醒，前后两次检查相隔的时间必须是在第一次检查的7天后至三周内，这与精子正常的生命周期有关， 一旦超过了三周，检查的准确性就会受到影响。

另外，目前取精的方式主要靠患者自行按摩刺激以达到射精，医院设有专门的取精室。但部分病人很容易受环境影响，受教育程度越高的人越是如此，这些人有的提出回家取精，结果却采取了中断性生活射出女性体外的方式。“这样取来的精液样本往往不可 靠，因为前段的精液很可能流在了女性阴道里。还有人在取精时把部分精液洒在取精杯的外面，导致无法获取完整的检验样本。精液检查不像尿检那样能窥一斑而知 全豹，必须全部送检，医生才能获取最准确的信息。另外，取得精液后应立即（半小时内）送检，天气寒冷时要特别注意保暖，因此建议患者还是尽量在医院内取精。”专家说。

2最影响男性精子的几种因素

男性的精子是生育的关键，如果精子出现了问题很可能会导致不育症，那么哪些因素容易影响精子质量呢?具体的原因有哪些呢?下面为大家介绍最影响男性精子的几种因素，供大家了解。

邻苯二甲酸酯的化学物质

邻苯二甲酸酯普遍应用于玩具、食品包装、清洁剂、指甲油、头发喷雾剂、香皂和洗发液等数百种产品中。它会干扰内分泌，使男性精子数量减少、运动能力低下、形态异常，严重的还会导致睾丸癌。

香烟

香烟中的尼古丁会伤害精子，使男性精液中的含精量降低，增加畸形精子的比率。

酒精

酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，引发胎儿畸形或发育不良。

笔记本电脑的影响

笔记本电脑运行时内部最高温度可达到70多摄氏度，长时间将笔记本电脑放在双腿上工作，令阴囊的温度上升近3摄氏度，可能使男性精子数量减少，尤其对十几岁的男孩和年轻男子影响明显。

高温对睾丸会产生损害

男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。

辐射

家庭装修中使用的大理石、瓷砖、花岗岩、坐便器等，有些可能含有超标准的射线。这些物理因素具有热效应作用，可引起生殖腺组织伤。

噪音

噪音会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育。

汽车尾气

汽车尾气中含有大量有害物质，特别是二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可使男性睾丸形态发生改变，精子数量减少，生精能力降低。

3当心影响精子质量的因素

我们都知道部分的男性不育患者是由于精子异常导致的，而生活中有许多原因都容易影响精子质量，那么常见的原因有哪些呢？有什么比较好的方法能帮助改善呢？下面为大家介绍当心影响精子质量的因素，供大家了解。

影响精子质量的原因

高温高热

“低温环境”是精子的最佳孕育空间，高温对精子来说是生存的残酷大考验。高温对睾丸会产生损害，但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多 长，才会对睾丸产生影响，目前在学术界仍有争论。在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。

汽车尾气

汽车尾气中含有大量有害物质，如二氧化硫、二氧化碳等。人体长时间接触这些物质会影响生殖健康。最严重的是，汽车尾气中的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，可使男性的睾丸形态发生改变，精子数量减少，生精能力降低。

烟酒荼

吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样明显。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。吸烟者与 非吸烟者相比，精液质量的各项主要指标都显著降低，精子的畸形率升高。精液中白细胞数量增加。酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现，慢性酒 精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性一定要避免经常性的过度饮酒。

噪声

随着现代化的发展，城市噪声对健康的影响更为突出。噪声会使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪声污染可以引起男性不育;对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。

辐射

辐射对人体的健康已被确定有明确的影响。小剂量的辐射会影响机体发育，大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数 量、密度。日常生活中，辐射源很多，微波炉、电脑、电视机、空调、手机等，都会产生辐射。因此，男性平时应尽量减少与辐射源的接触，但也不必过度紧张。

改善精子质量的方法

多吃绿色蔬菜

绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

多参加锻炼

研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

把手机放在上衣兜里

手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

适度饮酒

大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯（含酒精8—9克），女性减半的推荐量来执行。

向麻醉剂说不

麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

放松心态

精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

戒烟

数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

4影响精子生成的几种原因

我们都知道男性要想顺利怀孕，一定要拥有健康的精子，而我们日常的某些生活习惯就容易影响精子的生成。下面为大家介绍影响精子生成的几种原因，供大家了解。

常洗热水澡

精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭折。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可能使精子数量减少，甚至导致不育。另外，专家还提醒男性朋友们、纵欲过度，既可能导致男性功能障碍，也会使每次射精所含精子量变少。

吸烟和酗酒

有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅40%，同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

不良的饮食习惯

精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物（如肉、蛋、鱼和奶制品等），日子一久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，男子缺锌，会使性欲及性功能减退，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

激素类药等

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等也会引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

不良的精神状态

此外，如果因家庭琐事，夫妻不和，互相指责，双方终日处于忧患和烦恼之中。这些不良的精神状态，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，也可能导致不育。

5容易影响精子健康的行为

精子的健康与否关乎着男性能否正常生育，而我们在日常生活中就应该避免危害精子健康的行为，那么哪些行为会影响精子健康呢?下面为大家介绍容易影响精子健康的行为，供大家参考。

饮食缺锌、少硒、低蛋白

精子代谢依赖于体内的营养物质，对锌、硒、蛋白质的需求最明显，它们还是男性生殖系统免疫功能的重要组成，一旦缺乏，不仅导致精子质量低下，免疫力也会跟着降低，容易受细菌和病原体反复感染，诱发前列腺炎、精囊炎等炎症，且难以痊愈。多数精子质量差的不育男性，在服用体恒健牌育之缘片等快速补充这三种营养后，均能很好的改善，备孕男性生活中要注重这方面的饮食。

高温环境

正常情况下，睾丸的温度要比体温低3℃~4℃，它的最佳工作温度为35℃，如果睾丸长时间处于高温环境，其生精功能就会严重受影响。所以，男性朋友要远离持续的高温环境，不要经常穿牛仔裤、骑自行车、洗热水澡、蒸桑拿浴等，厨师、电焊工等高温作业者应做好降温工作。

烟酒不离手

烟草中存在几十种毒害物质，可直接杀死男性体内的精子，经常抽烟的男性，精子畸形率高，精子活性差，血液循环不好;长期过量饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。戒烟戒酒是男性备孕的基本前提，最好停止抽烟喝酒半年后再考虑生育。

毒害物质经常碰

毒品、一些化学药物、激素、辐射、重金属、厨房油烟等都是典型的精子杀手，经常接触还可致细胞染色体突变，备孕男性要远离这些毒害物质，如果是工作需要或难以避免的情况，应做好相应的防护措施，最好停止这类工作半年以上，再考虑生育，以免影响到宝宝的健康。

日夜颠倒

细胞代谢和生理功能需要一个稳定、有序的环境，一些男性喜欢通宵逛夜店，熬夜上网玩游戏，加班加点，日夜颠倒，睡眠不足等，这些紊乱的生活节奏，都会打破原有的代谢平衡，不仅影响精子的生成，免疫功能也会跟着受损，让一些男科疾病有机可乘，想要当爸爸的男性，要按时作息，适度运动，规律生活。

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